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Juan Suárez, CEO de Nattex y experto en descanso: “Si te levantas cansado aun habiendo dormido 8 horas o más, te recomiendo que apliques la regla del 3-3-3”

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Es importante respetar el descanso de nuestro organismo y aplicar ciertas premisas que harán que nuestro día empiece de una manera adecuada

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