cupure logo
delqueamortrabajojuniodinerotrabajo dineroamor trabajohoypredicción

Isabel Viña, médica y divulgadora: “El magnesio contribuye a la correcta síntesis de fibras musculares y ayuda a la recuperación muscular tras el ejercicio”

Isabel Viña, médica y divulgadora: “El magnesio contribuye a la correcta síntesis de fibras musculares y ayuda a la recuperación muscular tras el ejercicio”
La especialista habló en sus redes sociales sobre varios minerales esenciales para el metabolismo y la salud en general

Comentarios

Noticias similares

Isabel Viña, doctora: ”¿Qué es mejor: arroz integral, basmati o vaporizado?”

hace 1 día

Isabel Viña, sobre cuánto sol tomar en verano: “Depende también de que nuestro hígado no esté afectado por una exposición a disruptores”

hace 4 días

Isabel Allende, 82 años: “Lo que te hace vulnerable son los secretos que guardas, no lo que compartes; no he hecho nada tan terrible en mi vida que no haya hecho otro”

hace 6 días

Isabel Viña, médico: “La insulina es necesaria para nuestro cuerpo y la queremos, lo que no es bueno es que se produzcan picos exagerados con azúcares libres”

hace 6 días

Isabel Rojas Estapé, psicóloga: “La resiliencia se construye día a día, y cada pequeña acción cuenta”

hace 7 días

Isabel Viña, médica: “Como mínimo, hay que consumir 14 gramos de fibra por cada 1.000 calorías que ingiramos, algo que el 90% de las personas no hace”

hace 7 días

Isabel Ferrández, psicóloga: ''El síndrome de la princesa no solo está vinculado a la dependencia emocional''

hace 14 días

Isabel Ferrández, psicóloga: ''La mejor forma de combatir el estrés es conformar hábitos pequeños y sostenibles''

hace 15 días

Isabel Rojas Estapé, psicóloga, sobre los factores que más han afectado a la salud mental infantil en los últimos años: “Incertidumbre, pantallas y soledad”

hace 18 días

Isabel Viña, doctora experta en metabolismo y hormonas: “Estar doblada en la cama por el dolor de regla no es normal”

hace 18 días

Isabel Viña, doctora: “El tema de las cafeteras y los disruptores hormonales puede llegar a ser polémico”

hace 18 días

El reproche de Isabel II a Meghan Markle que marcó su relación días antes de su boda con el príncipe Harry: “En esta familia no hablamos así a la gente”

hace 18 días

Isabel Ferrández, psicóloga: ''Podemos tener una vida que desde fuera parezca maravillosa, pero por dentro sentir un vacío que es muy difícil de explicar''

hace 21 días

Isabel Ferrández, psicóloga: ''Aceptemos que el descanso es una necesidad y tratemos nuestros errores con comprensión para reducir nuestra presión interna''

hace 22 días

Isabel Viña, doctora: “El ibuprofeno, al igual que otros fármacos, puede provocar insomnio”

hace 22 días

Isabel Viña, médico: “El brócoli ayuda que vivamos más y mejor por estas razones”

hace 22 días

Isabel Viña, médico y divulgadora: “Bebe un vaso de agua antes de unos análisis de sangre para evitar ir deshidratado y que falsamente salgan elevados ciertos parámetros”

hace 25 días

Isabel Ferrández, psicóloga: ''La depresión y la ansiedad se retroalimentan''

hace 25 días

Isabel Viña, médico y divulgadora: “Te cuento cómo debes tomar los suplementos de Omega-3 para que hagan efecto”

hace 25 días

Isabel Ferrández, psicóloga: ''Un ejercicio que refuerza la relación de pareja es el diálogo apreciativo''

hace 26 días

Noticias de la revista

Patricia Ramírez, psicóloga: “El amor es el deseo profundo de hacer el bien y de mejorar la vida de otras personas a través de tus acciones sin esperar nada a cambio”
la vangardia

Patricia Ramírez, psicóloga: “El amor es el deseo profundo de hacer el bien y de mejorar la vida de otras personas a través de tus acciones sin esperar nada a cambio”

hace alrededor de 4 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 8 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 8 de junio de 2025

hace alrededor de 4 horas
Aries hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 6 horas
Tauro hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 6 horas
Géminis hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 6 horas
Leo hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 6 horas
Virgo hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 6 horas
Escorpio hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 6 horas
Piscis hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 6 horas
Chema González, neurólogo: “La falta de sueño es un desencadenante de migraña, tu cerebro necesita dormir porque tenemos unos relojes biológicos que hay que respetar”
la vangardia

Chema González, neurólogo: “La falta de sueño es un desencadenante de migraña, tu cerebro necesita dormir porque tenemos unos relojes biológicos que hay que respetar”

hace alrededor de 6 horas
Sagitario hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 6 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 6 horas
Libra hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 6 horas
Capricornio hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 6 horas
Acuario hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del domingo, 8 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 6 horas
Begoña del Campo, neuropsicóloga: “Tu cuerpo puede ser adicto al drama, no porque te guste sufrir si no que cada emoción genera sustancias y tu cuerpo las pide como una droga”
la vangardia

Begoña del Campo, neuropsicóloga: “Tu cuerpo puede ser adicto al drama, no porque te guste sufrir si no que cada emoción genera sustancias y tu cuerpo las pide como una droga”

hace alrededor de 6 horas
Elena Puig Guitart, psicóloga: “Trabajar los celos implica un trabajo de autoestima, de saberte expresar y poner límites. No solo sufre la persona celosa, sino también la que recibe los celos”
la vangardia

Elena Puig Guitart, psicóloga: “Trabajar los celos implica un trabajo de autoestima, de saberte expresar y poner límites. No solo sufre la persona celosa, sino también la que recibe los celos”

hace alrededor de 10 horas
Paloma Quintana, nutricionista: “La mantequilla es una de las mejores formas de comer grasa láctea, es saludable y nos ayuda también a estar más saciadas”
la vangardia

Paloma Quintana, nutricionista: “La mantequilla es una de las mejores formas de comer grasa láctea, es saludable y nos ayuda también a estar más saciadas”

hace alrededor de 13 horas
Laura Ribas, terapeuta: “El duelo puede ser una oportunidad para reencontrarte contigo mismo y redescubrir tu fuerza. Escúchate”
la vangardia

Laura Ribas, terapeuta: “El duelo puede ser una oportunidad para reencontrarte contigo mismo y redescubrir tu fuerza. Escúchate”

hace alrededor de 13 horas
Letizia recupera uno de sus vestidos de primavera favoritos en el gran desfile del Día de las Fuerzas Armadas
Elespanol

Letizia recupera uno de sus vestidos de primavera favoritos en el gran desfile del Día de las Fuerzas Armadas

hace alrededor de 13 horas
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “Lo más importante no es lo que uno tiene o deja de tener, sino lo que uno es”
la vangardia

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “Lo más importante no es lo que uno tiene o deja de tener, sino lo que uno es”

hace alrededor de 14 horas
Bárbara Martos, maquilladora: "Aplicar el colorete en la 'manzanita' de la mejilla puede hacerte parecer más mayor"
Elespanol

Bárbara Martos, maquilladora: "Aplicar el colorete en la 'manzanita' de la mejilla puede hacerte parecer más mayor"

hace alrededor de 14 horas
Boticaria García, nutricionista: “El perímetro de tu cintura no debe ser más que la mitad de tu altura, y se puede medir con una simple cuerda”
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: “El perímetro de tu cintura no debe ser más que la mitad de tu altura, y se puede medir con una simple cuerda”

hace alrededor de 16 horas
¿Cuánto vale el Birkin original? El bolso más famoso Hermès sale a subasta sin cifra estimada
la vangardia

¿Cuánto vale el Birkin original? El bolso más famoso Hermès sale a subasta sin cifra estimada

hace alrededor de 19 horas
Gregory Kissling toma las riendas de Breguet en el año del gran cambio, el de su 250 aniversario
la vangardia

Gregory Kissling toma las riendas de Breguet en el año del gran cambio, el de su 250 aniversario

hace alrededor de 19 horas
Marina Saura, una vida de novela: “Este libro me ha servido para matar a mis muertos”
la vangardia

Marina Saura, una vida de novela: “Este libro me ha servido para matar a mis muertos”

hace alrededor de 19 horas
Los ‘shakers’, el fascinante legado decorativo que llega del pasado rural americano
la vangardia

Los ‘shakers’, el fascinante legado decorativo que llega del pasado rural americano

hace alrededor de 19 horas
La advertencia de la dermatóloga Ana Molina ante la llegada del buen tiempo: “El pelo se cae en otoño porque nos quemamos el cuero cabelludo en verano”
la vangardia

La advertencia de la dermatóloga Ana Molina ante la llegada del buen tiempo: “El pelo se cae en otoño porque nos quemamos el cuero cabelludo en verano”

hace alrededor de 19 horas
Claudia Bernárdez, dermatóloga: “La primavera es una época de mayor irritación por la cantidad de pólenes y sustancias que hay en el ambiente, es normal que tu pelo empeore”
la vangardia

Claudia Bernárdez, dermatóloga: “La primavera es una época de mayor irritación por la cantidad de pólenes y sustancias que hay en el ambiente, es normal que tu pelo empeore”

hace alrededor de 19 horas
El color negro también es para el verano: así puedes lucirlo con éxito según las expertas en moda
Elespanol

El color negro también es para el verano: así puedes lucirlo con éxito según las expertas en moda

hace 1 día
Frédéric Laffont, autor del libro sobre la casa de lujo más discreta: "Accedí a archivos de Hermès que nadie había visto"
Elespanol

Frédéric Laffont, autor del libro sobre la casa de lujo más discreta: "Accedí a archivos de Hermès que nadie había visto"

hace 1 día
Estas son las premiadas de Maga de Magas 2025: cinco mujeres que usan la palabra como motor del progreso
Elespanol

Estas son las premiadas de Maga de Magas 2025: cinco mujeres que usan la palabra como motor del progreso

hace 1 día
'Síndrome de la chica con suerte' o cómo conseguir que te pase aquello que deseas con solo pensarlo
Elespanol

'Síndrome de la chica con suerte' o cómo conseguir que te pase aquello que deseas con solo pensarlo

hace 1 día
Resistencia a la insulina: la razón por la que siempre tienes hambre y no bajas de peso a partir de los 40
Elespanol

Resistencia a la insulina: la razón por la que siempre tienes hambre y no bajas de peso a partir de los 40

hace 1 día
Mari Carmen Alonso, psicóloga: “Debes establecer límites incluso con las personas que amas. Ser buena persona no significa ignorar tus propias necesidades”
la vangardia

Mari Carmen Alonso, psicóloga: “Debes establecer límites incluso con las personas que amas. Ser buena persona no significa ignorar tus propias necesidades”

hace 1 día
María Alonso, psicóloga: “Este trastorno tiene un 35% de mortalidad y nadie está hablando de él”
la vangardia

María Alonso, psicóloga: “Este trastorno tiene un 35% de mortalidad y nadie está hablando de él”

hace 1 día
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Si tuviera una receta para cuidar tu corazón sería esta”
la vangardia

Aurelio Rojas, cardiólogo: “Si tuviera una receta para cuidar tu corazón sería esta”

hace 1 día
Daniel Gallegos, fisioterapeuta: ''Si quieres prevenir los dolores de espalda por pasar ocho horas sentado, no necesitas ni tirarte al suelo ni una hora de tu tiempo''
la vangardia

Daniel Gallegos, fisioterapeuta: ''Si quieres prevenir los dolores de espalda por pasar ocho horas sentado, no necesitas ni tirarte al suelo ni una hora de tu tiempo''

hace 1 día
Luis Alberto Zamora, dietista-nutricionista, advierte sobre un error común en casa: “No mezcles fruta madura con verde, se estropea antes por el gas que desprenden”
la vangardia

Luis Alberto Zamora, dietista-nutricionista, advierte sobre un error común en casa: “No mezcles fruta madura con verde, se estropea antes por el gas que desprenden”

hace 1 día
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 7 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 7 de junio de 2025

hace 1 día
El 'último vals' de Leonor: la emotiva jura en Nueva York con la que se despide de Elcano en su regreso a España
Elespanol

El 'último vals' de Leonor: la emotiva jura en Nueva York con la que se despide de Elcano en su regreso a España

hace 1 día
Isabel Viña, médica y divulgadora: “El magnesio contribuye a la correcta síntesis de fibras musculares y ayuda a la recuperación muscular tras el ejercicio”
la vangardia

Isabel Viña, médica y divulgadora: “El magnesio contribuye a la correcta síntesis de fibras musculares y ayuda a la recuperación muscular tras el ejercicio”

hace 1 día
Alberto Aguelo, experto en comunicación: “Para que todo el mundo te recuerde tienes que decir frases que inviten a pensar de forma visual”
la vangardia

Alberto Aguelo, experto en comunicación: “Para que todo el mundo te recuerde tienes que decir frases que inviten a pensar de forma visual”

hace 1 día
Inés Moreno, traumatóloga: “Existe una picadura que te volverá alérgico a la carne roja para toda la vida”
la vangardia

Inés Moreno, traumatóloga: “Existe una picadura que te volverá alérgico a la carne roja para toda la vida”

hace 1 día
Lucía Galán, pediatra: ''Ni los mucolíticos, ni los antitusígenos, ni los anticongestivos son útiles para los niños''
la vangardia

Lucía Galán, pediatra: ''Ni los mucolíticos, ni los antitusígenos, ni los anticongestivos son útiles para los niños''

hace 1 día
Aries hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Géminis hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Cáncer hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Leo hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Piscis hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Isabel Viña, doctora: ”¿Qué es mejor: arroz integral, basmati o vaporizado?”
la vangardia

Isabel Viña, doctora: ”¿Qué es mejor: arroz integral, basmati o vaporizado?”

hace 1 día
‘Nutriman’ comparte el truco definitivo para alargar la vida del plátano: “Ponle papel de aluminio en el rabito”
la vangardia

‘Nutriman’ comparte el truco definitivo para alargar la vida del plátano: “Ponle papel de aluminio en el rabito”

hace 1 día
Raúl de Lucas, dermatólogo: ''Todo lo que pasa en la piel en un paciente con melanoma ha ocurrido muchos años antes, posiblemente en la infancia''
la vangardia

Raúl de Lucas, dermatólogo: ''Todo lo que pasa en la piel en un paciente con melanoma ha ocurrido muchos años antes, posiblemente en la infancia''

hace 1 día
Virginia Frutos, psicóloga: “Todo lo que no fue, también enseña, también libera, también redirige”
la vangardia

Virginia Frutos, psicóloga: “Todo lo que no fue, también enseña, también libera, también redirige”

hace 1 día
Àlex Contijoch, osteópata: “A través de la observación de la lengua podemos averiguar los trastornos”
la vangardia

Àlex Contijoch, osteópata: “A través de la observación de la lengua podemos averiguar los trastornos”

hace 1 día
Virgo hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Tauro hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Libra hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Escorpio hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Capricornio hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día