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Isabel Viña, médica: “Como mínimo, hay que consumir 14 gramos de fibra por cada 1.000 calorías que ingiramos, algo que el 90% de las personas no hace”

Isabel Viña, médica: “Como mínimo, hay que consumir 14 gramos de fibra por cada 1.000 calorías que ingiramos, algo que el 90% de las personas no hace”
Tomar la cantidad suficiente de fibra mejorará tu metabolismo así como a tu salud en general

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