cupure logo
quelosdelcontrabajo dineroagostotrabajoamordineroamor trabajo

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “Los pensamientos son como nubes, pueden estar ahí un tiempo, pero no tienen que quedarse para siempre”

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “Los pensamientos son como nubes, pueden estar ahí un tiempo, pero no tienen que quedarse para siempre”
El cirujano y conferenciante ofrece otro de sus consejos vitales a través de las redes sociales

Comentarios

Noticias similares

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “Sanar y crecer desde la comprensión es el primer paso hacia una vida plena y llena de autoestima”

hace 13 días

Mario Alonso Puig, cirujano: ''Descuidar el cuerpo afecta a la mente. Considéralo un jardín. Aunque las flores parezcan sanas, si las raíces no reciben cuidado, todo empezará a marchitarse''

hace 14 días

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Las mentiras pueden parecer un escudo, pero en verdad te meten en una jaula''

hace 14 días

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''La verdadera felicidad se encuentra en un espacio que está fuera del pensamiento''

hace 15 días

Marian Monteverde, psicóloga experta en TCA: “A las adolescentes no les basta con que les digas ‘quiérete’: hay que enseñarles a respetar su cuerpo y a cuestionar lo que consumen”

hace 16 días

El protocolo de emergencia para una cena de verano de María Gálvez, autora de 'A mesa Puesta'

hace 16 días

Mario Alonso Puig, neurocirujano: “Si ante un desafío me siento acompañado, se libera la oxitocina, que corta el eje del estrés”

hace 17 días

Mario Alonso Puig, neurocirujano: “Todo lo que necesitas ya está en ti, solo tienes que crear el espacio para que aparezca”

hace 17 días

María Esclapez, psicóloga: ''El síndrome del paracaídas emocional es cuando él se permite caer porque sabe que ella siempre amortigua la caída''

hace 17 días

Alfredo Corell, inmunólogo: “Conocemos el secreto de la longevidad de María Branyas: tenía una microbiota de una chica de 20 años”

hace 17 días

María José Ortolà, psicóloga: ''No superas la ansiedad porque evitas enfrentarte a lo que temes, te juzgas demasiado y tienes expectativas poco realistas''

hace 17 días

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Tu rol como padre es acompañar a tu hijo adolescente en el desarrollo de su corteza prefrontal, siendo su guía externa y ayudándole a establecer límites sanos”

hace 17 días

Mario Alonso Puig, neurocirujano: “Yo soy yo y mis circunstancias, mis circunstancias cuentan, pero también estoy yo”

hace 18 días

María de Mondo, experta en ego y amor propio: “Vivimos tan condicionados por lo externo, que es a lo que le damos valor. No queremos ser personas falsas, realmente creemos que somos eso”

hace 18 días

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Tenemos que cuidar más a nuestros mayores. Darles el espacio que se merecen, dentro de la sociedad y dentro de nuestro día a día, y acompañarles sin prisa''

hace 18 días

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “El verdadero liderazgo consiste en poner a las personas en el centro”

hace 20 días

Marian Rojas, psiquiatra, sobre enfermar en verano: “Sucede porque vivimos en modo de alerta constante, y el cuerpo grita lo que las emociones no han sido capaces de expresar durante”

hace 21 días

Mario Alonso Puig, neurocirujano: “Cuando empiezas a mirar y a escuchar de forma distinta, el mundo que se revela está lleno de posibilidades”

hace 22 días

Mario Guerra, psicólogo: “Estamos convencidos de cambiar y nuestro cerebro se resiste, tres pasitos para adelante y dos para atrás; pero es un proceso natural”

hace 22 días

María Sánchez, maquilladora: “Si te cuesta trabajar la base de maquillaje pasados los 50 aplica esta fórmula con tres productos que te dejará una piel luminosa y sin manchas”

hace 22 días

Noticias de la revista

Boticaria García, nutricionista: “Entrenando fuerza ganamos músculo y mejoramos el estado de nuestros huesos, pero con los ejercicios aeróbicos impulsamos nuestro corazón y los pulmones”
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: “Entrenando fuerza ganamos músculo y mejoramos el estado de nuestros huesos, pero con los ejercicios aeróbicos impulsamos nuestro corazón y los pulmones”

hace alrededor de 3 horas
Paloma Quintana, nutricionista: “La carne no es tu enemiga; es de los grupos de alimentos más completos que tenemos y su perfil de aminoácidos es ideal”
la vangardia

Paloma Quintana, nutricionista: “La carne no es tu enemiga; es de los grupos de alimentos más completos que tenemos y su perfil de aminoácidos es ideal”

hace alrededor de 3 horas
Eva Isanta, 54 años, sobre el momento de dejarse el pelo blanco: “Me dejé mi cana y estoy encantada, he integrado con la decoloración el color de mi pelo; hay que aceptarse y quererse”
la vangardia

Eva Isanta, 54 años, sobre el momento de dejarse el pelo blanco: “Me dejé mi cana y estoy encantada, he integrado con la decoloración el color de mi pelo; hay que aceptarse y quererse”

hace alrededor de 5 horas
Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: “Estas son las cosas que tu hijo necesita escuchar más a menudo”
la vangardia

Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: “Estas son las cosas que tu hijo necesita escuchar más a menudo”

hace alrededor de 5 horas
Natividad Cano, dermatóloga: “Si estás en la sombrilla, pero sacas las piernas, se activará el melasma; protégete porque el que avisa no es traidor”
la vangardia

Natividad Cano, dermatóloga: “Si estás en la sombrilla, pero sacas las piernas, se activará el melasma; protégete porque el que avisa no es traidor”

hace alrededor de 5 horas
La peluquera María Baras, tajante: "A los 50, si quieres dejarte canas y no envejecer, debes apostar por este corte"
Elespanol

La peluquera María Baras, tajante: "A los 50, si quieres dejarte canas y no envejecer, debes apostar por este corte"

hace alrededor de 6 horas
El deslumbrante templo de Hatshepsut, la reina-faraón que logró gobernar Egipto
la vangardia

El deslumbrante templo de Hatshepsut, la reina-faraón que logró gobernar Egipto

hace alrededor de 7 horas
Lang, el artista que hará que te olvides de los Labubu:“Hirono es salvaje, puro y libre”
la vangardia

Lang, el artista que hará que te olvides de los Labubu:“Hirono es salvaje, puro y libre”

hace alrededor de 7 horas
La Bureba, el espectáculo de los girasoles que pocos conocen
la vangardia

La Bureba, el espectáculo de los girasoles que pocos conocen

hace alrededor de 9 horas
El verano de Maggie Civantos: playa, la India y volver a casa
la vangardia

El verano de Maggie Civantos: playa, la India y volver a casa

hace alrededor de 9 horas
Carlos Dorado, nutricionista: “El intestino alberga la mayor parte de tus defensas, más del 70% de tus células inmunitarias viven en la pared intestinal, ignorarlo es invitar a la inflamación silenciosa”
la vangardia

Carlos Dorado, nutricionista: “El intestino alberga la mayor parte de tus defensas, más del 70% de tus células inmunitarias viven en la pared intestinal, ignorarlo es invitar a la inflamación silenciosa”

hace alrededor de 9 horas
Natalia Jiménez, dermatóloga: “Cuidado con los protectores solares en spray. Si estamos al aire libre y hay viento, es posible que el producto no se deposite correctamente y tengamos que insistir más en la aplicación”
la vangardia

Natalia Jiménez, dermatóloga: “Cuidado con los protectores solares en spray. Si estamos al aire libre y hay viento, es posible que el producto no se deposite correctamente y tengamos que insistir más en la aplicación”

hace alrededor de 9 horas
Los lazos dictan tendencia este otoño: cómo llevarlos con éxito según los que más saben de moda
Elespanol

Los lazos dictan tendencia este otoño: cómo llevarlos con éxito según los que más saben de moda

hace alrededor de 13 horas
La escritora Noemí Trujillo se confiesa con 'fantasmas literarios': "Mi cáncer se coló en la conversación ficticia"
Elespanol

La escritora Noemí Trujillo se confiesa con 'fantasmas literarios': "Mi cáncer se coló en la conversación ficticia"

hace alrededor de 13 horas
Los trucos definitivos para lograr un maquillaje rejuvenecedor efecto lifting sin pasar por el quirófano
Elespanol

Los trucos definitivos para lograr un maquillaje rejuvenecedor efecto lifting sin pasar por el quirófano

hace alrededor de 13 horas
Del verano más castizo en Madrid a salidas de lujo en alta mar en Marbella: los planes de Magas de la semana
Elespanol

Del verano más castizo en Madrid a salidas de lujo en alta mar en Marbella: los planes de Magas de la semana

hace alrededor de 13 horas
Cuando el cuerpo grita lo que el alma calla: los casos de las mujeres que se rompieron para reconstruirse
Elespanol

Cuando el cuerpo grita lo que el alma calla: los casos de las mujeres que se rompieron para reconstruirse

hace alrededor de 13 horas
Mario Alonso Puig, neurocirujano: “Cuando alguien empieza a encontrar un sentido en su enfermedad en lugar de un castigo, las posibilidades de mejorar se multiplican”
la vangardia

Mario Alonso Puig, neurocirujano: “Cuando alguien empieza a encontrar un sentido en su enfermedad en lugar de un castigo, las posibilidades de mejorar se multiplican”

hace alrededor de 15 horas
María José Ortolà, experta en ansiedad: ''Hay momentos en los que uno simplemente necesita parar. Sentarse con lo que duele. Respirar lo que pesa. Y, poco a poco, volver a habitarse''
la vangardia

María José Ortolà, experta en ansiedad: ''Hay momentos en los que uno simplemente necesita parar. Sentarse con lo que duele. Respirar lo que pesa. Y, poco a poco, volver a habitarse''

hace alrededor de 15 horas
Luis Alberto Zamora, nutricionista: “Enfriar la patata cocida cambia su almidón, la convierte en prebiótico y evita que dispare el azúcar en sangre”
la vangardia

Luis Alberto Zamora, nutricionista: “Enfriar la patata cocida cambia su almidón, la convierte en prebiótico y evita que dispare el azúcar en sangre”

hace alrededor de 17 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 15 de agosto de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 15 de agosto de 2025

hace alrededor de 17 horas
Lera Boroditsky, psicóloga: “Explorar los desencuentros es una oportunidad para aprender algo nuevo, porque cada uno de nosotros tiene una visión limitada del mundo”
la vangardia

Lera Boroditsky, psicóloga: “Explorar los desencuentros es una oportunidad para aprender algo nuevo, porque cada uno de nosotros tiene una visión limitada del mundo”

hace alrededor de 17 horas
Antonio Pérez, fisioterapeuta: “Cuando te rompes el ligamento cruzado anterior pierdes tanta masa muscular por cuatro causas”
la vangardia

Antonio Pérez, fisioterapeuta: “Cuando te rompes el ligamento cruzado anterior pierdes tanta masa muscular por cuatro causas”

hace alrededor de 17 horas
Guillermo Arriaga, escritor: “Cuando te va siempre bien, llegar al optimismo no es difícil, pero cuando te va mal y llegas al optimismo, la gente termina encontrando un pedazo de luz al final del túnel”
la vangardia

Guillermo Arriaga, escritor: “Cuando te va siempre bien, llegar al optimismo no es difícil, pero cuando te va mal y llegas al optimismo, la gente termina encontrando un pedazo de luz al final del túnel”

hace alrededor de 17 horas
Sagitario hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Escorpio hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Libra hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Virgo hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Leo hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Géminis hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Tauro hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Aries hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Luis Miguel Real, psicólogo: ''La rumiación es esa película mental que no para de repetirse. Lo que dijiste. Lo que no dijiste. Lo que pasó. Lo que podría haber pasado''
la vangardia

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La rumiación es esa película mental que no para de repetirse. Lo que dijiste. Lo que no dijiste. Lo que pasó. Lo que podría haber pasado''

hace alrededor de 19 horas
Álvaro Fernández, farmacéutico: ''Una mosca en tu comida puede ser un riesgo para tu salud. Estos insectos llevan consigo bacterias como Salmonella e incluso huevos de parásitos''
la vangardia

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''Una mosca en tu comida puede ser un riesgo para tu salud. Estos insectos llevan consigo bacterias como Salmonella e incluso huevos de parásitos''

hace alrededor de 19 horas
Piscis hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Acuario hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Capricornio hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del viernes, 15 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Virginia Frutos, psicóloga: “Ser hermana mayor a veces significa ser segunda madre, refugio y apoyo incondicional. Pero incluso las más fuertes necesitan descanso y reconocimiento”
la vangardia

Virginia Frutos, psicóloga: “Ser hermana mayor a veces significa ser segunda madre, refugio y apoyo incondicional. Pero incluso las más fuertes necesitan descanso y reconocimiento”

hace alrededor de 19 horas
Mónica Branni, sexóloga: “Tu relación no es tóxica, el nivel de implicación y esfuerzo no está equilibrado”
la vangardia

Mónica Branni, sexóloga: “Tu relación no es tóxica, el nivel de implicación y esfuerzo no está equilibrado”

hace alrededor de 19 horas
Pedro Caballero, especialista en el hogar: “El café tiene unas propiedades increíbles, pero una de ellas es que absorbe todos los olores de la nevera”
la vangardia

Pedro Caballero, especialista en el hogar: “El café tiene unas propiedades increíbles, pero una de ellas es que absorbe todos los olores de la nevera”

hace alrededor de 19 horas
De unos labios potentes con color a propuestas jugosas, ¿por qué el 'gloss' ha vuelto de forma triunfal?
Elespanol

De unos labios potentes con color a propuestas jugosas, ¿por qué el 'gloss' ha vuelto de forma triunfal?

hace alrededor de 19 horas
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''No dejemos que la vergüenza nos aísle de los demás y del mundo''
la vangardia

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''No dejemos que la vergüenza nos aísle de los demás y del mundo''

hace alrededor de 21 horas
Jorge Ángel, enfermero: ''El vaper contiene sustancias que inflaman mucho los pulmones y que, además, son potencialmente cancerígenas''
la vangardia

Jorge Ángel, enfermero: ''El vaper contiene sustancias que inflaman mucho los pulmones y que, además, son potencialmente cancerígenas''

hace alrededor de 21 horas
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Las vacaciones no solo son para descansar el cuerpo. También son una oportunidad para cuidar nuestra mente. Protege tu descanso y cuidado con el FOMO''
la vangardia

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Las vacaciones no solo son para descansar el cuerpo. También son una oportunidad para cuidar nuestra mente. Protege tu descanso y cuidado con el FOMO''

hace alrededor de 22 horas
Álex Rovira, escritor: “Si asumes el rol de víctima, estás siendo manipulado. Eres preso de las circunstancias, crees que no hay salida, pero siempre llevaste las llaves en el bolsillo”
la vangardia

Álex Rovira, escritor: “Si asumes el rol de víctima, estás siendo manipulado. Eres preso de las circunstancias, crees que no hay salida, pero siempre llevaste las llaves en el bolsillo”

hace alrededor de 22 horas
Mario Alonso Puig, médico experto en desarrollo personal: “Cuando uno escribe, el hecho de verbalizar los sentimientos tiene un efecto de bálsamo sobre las emociones”
la vangardia

Mario Alonso Puig, médico experto en desarrollo personal: “Cuando uno escribe, el hecho de verbalizar los sentimientos tiene un efecto de bálsamo sobre las emociones”

hace 1 día
José Abellán, cardiólogo: “Los infartos aparecen de manera brusca, pero hay algunos síntomas que te pueden indicar que podrías sufrir uno”
la vangardia

José Abellán, cardiólogo: “Los infartos aparecen de manera brusca, pero hay algunos síntomas que te pueden indicar que podrías sufrir uno”

hace 1 día
Ana Boyer, 36 años: “Aplico un intensificador del bronceado con protección 30 antes y durante la toma de sol; en el primer día ya noto el tono y cuida la piel con su efecto antioxidante”
la vangardia

Ana Boyer, 36 años: “Aplico un intensificador del bronceado con protección 30 antes y durante la toma de sol; en el primer día ya noto el tono y cuida la piel con su efecto antioxidante”

hace 1 día
Marta Mármol, nutricionista: “El peor hábito para tu digestión no es lo que comes, es cómo lo haces. Si comes con prisa, con estrés o con miedo a que algo te siente mal”
la vangardia

Marta Mármol, nutricionista: “El peor hábito para tu digestión no es lo que comes, es cómo lo haces. Si comes con prisa, con estrés o con miedo a que algo te siente mal”

hace 1 día
Leonardo DiCaprio, actor, 50 años: “Cumplí emocionalmente 35 años el año pasado”
la vangardia

Leonardo DiCaprio, actor, 50 años: “Cumplí emocionalmente 35 años el año pasado”

hace 1 día
Tu guía definitiva: mejora tu salud y bienestar con las píldoras formativas de la Comunidad de Magas
Elespanol

Tu guía definitiva: mejora tu salud y bienestar con las píldoras formativas de la Comunidad de Magas

hace 1 día
Emilio del Río, comunicador y Doctor en Filología Latina: “Tú no controlas qué es lo que pasa. Solo tu respuesta. Vivir es caerse y levantarse”
la vangardia

Emilio del Río, comunicador y Doctor en Filología Latina: “Tú no controlas qué es lo que pasa. Solo tu respuesta. Vivir es caerse y levantarse”

hace 1 día
Marta León, nutricionista: “Para evitar cistitis o infecciones de orina este verano, opta por suplementos de arándano rojo y vitamina C, hidrátate, cambia tu bañador y cuida tu microbiota”
la vangardia

Marta León, nutricionista: “Para evitar cistitis o infecciones de orina este verano, opta por suplementos de arándano rojo y vitamina C, hidrátate, cambia tu bañador y cuida tu microbiota”

hace 1 día
Javier Quintero, médico psiquiatra: “¿Cómo reaccionas ante los problemas? Hay cuatro reacciones muy comunes”
la vangardia

Javier Quintero, médico psiquiatra: “¿Cómo reaccionas ante los problemas? Hay cuatro reacciones muy comunes”

hace 1 día
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “Cuando sentimos vergüenza, tendemos a aislarnos, a escondernos, a desconectarnos de los demás”
la vangardia

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “Cuando sentimos vergüenza, tendemos a aislarnos, a escondernos, a desconectarnos de los demás”

hace 1 día
Emilio Duró, empresario y profesor: “Nuestra mente está especializada en detectar el error. Cuando nos salga un grano, no debemos fijarnos en él, sino en toda la cara
la vangardia

Emilio Duró, empresario y profesor: “Nuestra mente está especializada en detectar el error. Cuando nos salga un grano, no debemos fijarnos en él, sino en toda la cara

hace 1 día
Sara Marín, médica: “Si congelas el pan y sacas una rebanada para meterla en la sartén o en la tostadora, favorecerás la salud de tu microbiota”
la vangardia

Sara Marín, médica: “Si congelas el pan y sacas una rebanada para meterla en la sartén o en la tostadora, favorecerás la salud de tu microbiota”

hace 1 día
El viejo granero belga que ahora es una gran casa
la vangardia

El viejo granero belga que ahora es una gran casa

hace 1 día
Un canto estremecedor a Sofía
la vangardia

Un canto estremecedor a Sofía

hace 1 día