cupure logo
mayoamoramor trabajodinerotrabajo dinerotrabajoprediccióndelhoydomingo

Pablo Ojeda, nutricionista: “Cada vez hay más estudios que relacionan la creatina con beneficios cognitivos y de salud a largo plazo”

Pablo Ojeda, nutricionista: “Cada vez hay más estudios que relacionan la creatina con beneficios cognitivos y de salud a largo plazo”
El experto en nutrición ha querido defender este suplemento que usan los deportistas
la vangardia
hace alrededor de 6 horas
Compartir enlace
Leer mas >>

Comentarios

Noticias similares

Pablo Ojeda, nutricionista: “Los seis alimentos que mejoran tu estado de ánimo”

hace 2 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “Mucho más interesante llegar a casa y darse una ducha caliente que abrir una cerveza”

hace 3 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “Tener la microbiota sana no solo es un capricho, evita esa inflamación que te hace envejecer más rápido de lo que deberías”

hace 7 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “No hay que tirarlo, nunca. Es lo mejor del yogur y el suero de la leche”

hace 8 días

Pablo Ojeda, nutricionista: ''Desde los 40 años perdemos entre un 3% y 8% de masa muscular''

hace 11 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “Los pescados grasos son antiinflamatorios, te ayudan a quemar grasa, mejoran la memoria y la concentración”

hace 12 días

Pablo Ojeda, nutricionista: ''Las dietas extremas te están saboteando, prometen resultados rápidos, pero terminas peor que antes''

hace 12 días

Ni manzana ni melón: la fruta recomendada por el nutricionista Pablo Ojeda para aumentar los niveles de serotonina para superar la astenia primaveral

hace 14 días

El nutricionista Pablo Ojeda explica por qué a partir de los 40 años es más difícil perder grasa: “Es un error silencioso”

hace 14 días

Pablo Barrecheguren, neurocientífico: “Hasta el 20% de los niños pueden tener pesadillas y sus emociones negativas contaminan el sueño”

hace 16 días

Pablo Iglesias, osteópata y entrenador personal: “Esta es la peor postura para dormir porque provoca dolor de muscular, pinzamientos nerviosos y hernias discales cervicales”

hace 16 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “El síndrome de la alimentación nocturna puede producir alteraciones metabólicas y dificultad para controlar el hambre al día siguiente”

hace 16 días

Pablo Ojeda, nutricionista: ''El orden en el que comes los alimentos puede cambiar por completo cómo responde tu cuerpo''

hace 19 días

Pablo Barrecheguren, neurocientífico: “No me acuerdo lo que es despertarse despejado y soy un experto en sueño”

hace 19 días

El nutricionista Pablo Ojeda revela cuál es la mejor grasa que debe consumir una persona: “Es esencial para tres cosas”

hace 21 días

¿Comer rápido engorda?: El nutricionista Pablo Ojeda desvela la verdad detrás de este hábito: ''Se activa ese instinto primario''

hace 23 días

Pablo Ojeda, nutricionista: ''Este simple hábito mejora la digestión, reduce la inflamación silenciosa y podría alargar tus años de vida con calidad''

hace 25 días

Pablo Ojeda, nutricionista: ''Cada forma de magnesio tiene beneficios diferentes, y saber cuál elegir puede ayudarte a mejorar tu digestión''

hace 26 días

El mejor edulcorante que se le puede echar al café según el nutricionista Pablo Ojeda: “No eleva la insulina, protege tu piel y hasta mejora el sueño”

hace 28 días

Noticias de la revista

Horóscopo semanal del 5 al 11 de mayo de 2025, predicción según cada signo del zodíaco
la vangardia

Horóscopo semanal del 5 al 11 de mayo de 2025, predicción según cada signo del zodíaco

hace 35 minutos
Numerología de la semana del 04 de mayo al 10 de mayo, según tu fecha de nacimiento
la vangardia

Numerología de la semana del 04 de mayo al 10 de mayo, según tu fecha de nacimiento

hace 35 minutos
Libra hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 35 minutos
Escorpio hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 35 minutos
Sagitario hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 35 minutos
Piscis hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 35 minutos
Dra. Nazareth Castellanos, investigadora científica: “Para mí una de las confusiones que genera más frustración es el confundir relajación con meditación. No entres directo a la práctica sin antes calmar el ritmo mental que traes del día”
la vangardia

Dra. Nazareth Castellanos, investigadora científica: “Para mí una de las confusiones que genera más frustración es el confundir relajación con meditación. No entres directo a la práctica sin antes calmar el ritmo mental que traes del día”

hace 35 minutos
Géminis hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 35 minutos
Cáncer hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 35 minutos
Tauro hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 35 minutos
Aries hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 35 minutos
Virgo hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 35 minutos
Alicia Martínez, experta en trucos del hogar: “Con este truco de la abuela casero di adiós a las hormigas en casa, es un repelente natural”
la vangardia

Alicia Martínez, experta en trucos del hogar: “Con este truco de la abuela casero di adiós a las hormigas en casa, es un repelente natural”

hace 35 minutos
Capricornio hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 35 minutos
Leo hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 35 minutos
Acuario hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del lunes, 5 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 35 minutos
Dr. Rubén Muriel, dermatólogo: “El acné puede hablarnos de tus hábitos personales e incluso de factores desencadenantes que ayuden a empeorarlo”
la vangardia

Dr. Rubén Muriel, dermatólogo: “El acné puede hablarnos de tus hábitos personales e incluso de factores desencadenantes que ayuden a empeorarlo”

hace alrededor de 2 horas
Dra. Leire Barrutia, dermatóloga: “Este tipo de peinados tan tirantes en la raíz de nuestro cabello puede hacer que el pelo deje de crecer en esa zona y te produzca una alopecia tradicional”
la vangardia

Dra. Leire Barrutia, dermatóloga: “Este tipo de peinados tan tirantes en la raíz de nuestro cabello puede hacer que el pelo deje de crecer en esa zona y te produzca una alopecia tradicional”

hace alrededor de 2 horas
Josep María Clopés, profesor: “La finalidad principal de la meditación es el autoconocimiento profundo”
la vangardia

Josep María Clopés, profesor: “La finalidad principal de la meditación es el autoconocimiento profundo”

hace alrededor de 6 horas
Pablo Ojeda, nutricionista: “Cada vez hay más estudios que relacionan la creatina con beneficios cognitivos y de salud a largo plazo”
la vangardia

Pablo Ojeda, nutricionista: “Cada vez hay más estudios que relacionan la creatina con beneficios cognitivos y de salud a largo plazo”

hace alrededor de 6 horas
José Abellán, cardiólogo: “Las personas que se sienten más solas tienen más riesgo de enfermedad de corazón”
la vangardia

José Abellán, cardiólogo: “Las personas que se sienten más solas tienen más riesgo de enfermedad de corazón”

hace alrededor de 8 horas
Dr. Matt Walker, médico del sueño: “La falta de sueño puede envejecer una década en términos de virilidad, fuerza muscular, sexualidad y bienestar general”
la vangardia

Dr. Matt Walker, médico del sueño: “La falta de sueño puede envejecer una década en términos de virilidad, fuerza muscular, sexualidad y bienestar general”

hace alrededor de 8 horas
Liz Sánchez, 67 años, health coach: “No desayuno nada de azúcar ni picoteo. Como con horario, hago 3 comidas al día y en cada una intento lograr 35 gramos de proteína y suficiente fibra”
la vangardia

Liz Sánchez, 67 años, health coach: “No desayuno nada de azúcar ni picoteo. Como con horario, hago 3 comidas al día y en cada una intento lograr 35 gramos de proteína y suficiente fibra”

hace alrededor de 8 horas
Stradivarius vende la chaqueta de entretiempo más elegante y barata de la temporada: disponible por 21,59 euros
Elespanol

Stradivarius vende la chaqueta de entretiempo más elegante y barata de la temporada: disponible por 21,59 euros

hace alrededor de 8 horas
Leonor con nuevo uniforme de etiqueta y Letizia de rojo: las fotos de la recepción de Elcano en Panamá
Elespanol

Leonor con nuevo uniforme de etiqueta y Letizia de rojo: las fotos de la recepción de Elcano en Panamá

hace alrededor de 8 horas
Dra. Ana Pérez, médico de familia: “El bostezo contagiado no está presente solo en humanos, los perros también lo presentan y se relaciona con la empatía y la excitabilidad de las neuronas”
la vangardia

Dra. Ana Pérez, médico de familia: “El bostezo contagiado no está presente solo en humanos, los perros también lo presentan y se relaciona con la empatía y la excitabilidad de las neuronas”

hace alrededor de 9 horas
Parfois vende la camiseta más barata, elegante y primaveral de la temporada: disponible por solo 5,99 euros
Elespanol

Parfois vende la camiseta más barata, elegante y primaveral de la temporada: disponible por solo 5,99 euros

hace alrededor de 9 horas
"Tengo 47 años y este es el mayor error que cometen las pieles maduras al maquillarse: envejece al instante"
Elespanol

"Tengo 47 años y este es el mayor error que cometen las pieles maduras al maquillarse: envejece al instante"

hace alrededor de 11 horas
La revolución de las mujeres tejedoras en el MoMA
la vangardia

La revolución de las mujeres tejedoras en el MoMA

hace alrededor de 12 horas
Las maravillosas madres imperfectas, por Jordi Labanda
la vangardia

Las maravillosas madres imperfectas, por Jordi Labanda

hace alrededor de 12 horas
El paradisíaco lujo mallorquín, según Moët & Chandon
la vangardia

El paradisíaco lujo mallorquín, según Moët & Chandon

hace alrededor de 12 horas
Regalos de última hora -y que son tendencia- para sorprender en el Día de la madre
la vangardia

Regalos de última hora -y que son tendencia- para sorprender en el Día de la madre

hace alrededor de 12 horas
Cinco apuntes sobre la malicia
la vangardia

Cinco apuntes sobre la malicia

hace alrededor de 12 horas
Blanca Miró, icono de estilo atemporal: “No me interesa ser perfecta”
la vangardia

Blanca Miró, icono de estilo atemporal: “No me interesa ser perfecta”

hace alrededor de 12 horas
Karla Ximena, experta en nutrición: “Si masticas un clavo al día mantendrás tu cuerpo lejos de las infecciones”
la vangardia

Karla Ximena, experta en nutrición: “Si masticas un clavo al día mantendrás tu cuerpo lejos de las infecciones”

hace alrededor de 12 horas
Ana López de San Román (ILUNION): "Las empresas tenemos que preguntarnos qué legado queremos dejar"
Elespanol

Ana López de San Román (ILUNION): "Las empresas tenemos que preguntarnos qué legado queremos dejar"

hace alrededor de 18 horas
Madres con adrenalina o cuando tu hija es novillera, piloto de motos, especialista de acción o guardia civil: “El miedo compensa”
Elespanol

Madres con adrenalina o cuando tu hija es novillera, piloto de motos, especialista de acción o guardia civil: “El miedo compensa”

hace alrededor de 18 horas
La piel donde aprendimos a habitar
Elespanol

La piel donde aprendimos a habitar

hace alrededor de 18 horas
La blusa romántica vuelve a ser protagonista: 10 modelos en los que invertir esta primavera
Elespanol

La blusa romántica vuelve a ser protagonista: 10 modelos en los que invertir esta primavera

hace alrededor de 18 horas
La amistad, una 'vacuna' psicológica: el poder de cultivar relaciones profundas y duraderas entre mujeres
Elespanol

La amistad, una 'vacuna' psicológica: el poder de cultivar relaciones profundas y duraderas entre mujeres

hace alrededor de 18 horas
Pedro Alejandro, experto en salud mental: “Si nuestro cerebro funciona menos, dejamos de hacer, de disfrutar, de sentir placer, ganas y motivación”
la vangardia

Pedro Alejandro, experto en salud mental: “Si nuestro cerebro funciona menos, dejamos de hacer, de disfrutar, de sentir placer, ganas y motivación”

hace alrededor de 21 horas
Sara Marin Berbell, médico: “El zumo de naranja no es tan saludable porque la fibra se queda en la pulpa”
la vangardia

Sara Marin Berbell, médico: “El zumo de naranja no es tan saludable porque la fibra se queda en la pulpa”

hace alrededor de 21 horas
Isabel Viña, médico: “El estrés no sube tu cortisol, lo desregula”
la vangardia

Isabel Viña, médico: “El estrés no sube tu cortisol, lo desregula”

hace alrededor de 22 horas
Boticaria García, nutricionista: “Todos los jamones son seguros, pero el que mejor se absorbe es el que está en forma de triglicéridos naturales”
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: “Todos los jamones son seguros, pero el que mejor se absorbe es el que está en forma de triglicéridos naturales”

hace alrededor de 22 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 4 de mayo de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 4 de mayo de 2025

hace alrededor de 22 horas
Jennifer Aniston, 56 años: “Bebo calostro a primera hora de la mañana, con agua a temperatura ambiente y un limón entero exprimido”
la vangardia

Jennifer Aniston, 56 años: “Bebo calostro a primera hora de la mañana, con agua a temperatura ambiente y un limón entero exprimido”

hace alrededor de 24 horas
Virgo hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 24 horas
Libra hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 24 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 24 horas
Géminis hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 24 horas
Tauro hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 24 horas
Capricornio hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 24 horas
Piscis hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 24 horas
Aries hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 24 horas
Inés Moreno, traumatóloga: “Las personas con artritis o artrosis o con fracturas antiguas, suelen notar más dolor cuando cambia el clima”
la vangardia

Inés Moreno, traumatóloga: “Las personas con artritis o artrosis o con fracturas antiguas, suelen notar más dolor cuando cambia el clima”

hace alrededor de 24 horas
Escorpio hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 24 horas
Leo hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 24 horas
Sagitario hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 24 horas
Acuario hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del domingo, 4 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 24 horas
Dr. Sebastián La Rosa, experto en medicina integrativa: “Para evitar la aparición de canas, se recomienda una dieta moderada en proteína animal y rica en antioxidantes que compensen el daño celular”
la vangardia

Dr. Sebastián La Rosa, experto en medicina integrativa: “Para evitar la aparición de canas, se recomienda una dieta moderada en proteína animal y rica en antioxidantes que compensen el daño celular”

hace 1 día