cupure logo
quedellosdineroagostotrabajoamortrabajo dineroparaamor trabajo

Pablo Ojeda, nutricionista: “El estreñimiento en vacaciones es mucho más común de lo que crees, estos son cinco alimentos que te ayudarán”

Pablo Ojeda, nutricionista: “El estreñimiento en vacaciones es mucho más común de lo que crees, estos son cinco alimentos que te ayudarán”
El experto en nutrición ofrece varias soluciones para este problema tan común en el periodo estival

Comentarios

Noticias similares

Juan Pablo Villani, emprendedor: “Los hombres somos peores que las mujeres en validar las emociones de nuestras parejas”

hace 1 día

Pablo Ojeda, nutricionista: “Si se te hinchan las piernas en verano, estos seis consejos te vendrán muy bien para mejorar la hinchazón”

hace 7 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “El rábano ayuda a depurar tu hígado, desinflamar la vesícula y mejora la digestión de las grasas”

hace 10 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “La ashwagandha ayuda a reducir el cortisol y a descansar mejor por las noches, sobre todo en mujeres durante la menopausia”

hace 11 días

Pablo Ojeda, nutricionista y divulgador: “5 verdades sobre nutrición realista para mujeres de 40–65 años”

hace 11 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “Si te cuesta descansar bien, la ashwagandha ayuda a equilibrar el cortisol, sobre todo en mujeres con insomnio durante la menopausia”

hace 11 días

Pablo Tovar, psicoterapeuta: “Querer no es poder y esto no significa que te esfuerces y lo intentes, pero por mucha suerte que tengas, puede que no llegues”

hace 12 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “No se trata de prohibir la cerveza ni abusar, sino de saber cómo y cuándo encaja en tu forma de comer y en tu vida”

hace 14 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “Si te notas hinchada, con digestiones pesadas o te falta energía, podría estar hablándote tu hígado, un órgano silencioso pero esencial para digerir, desintoxicar y metabolizar todo lo que comes”

hace 20 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “A partir de los 40 nuestro cuerpo empieza a perder masa muscular… y eso afecta a todo: metabolismo, energía, huesos y hasta el ánimo”

hace 21 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “6 alimentos detox para tu hígado. Es muy importante cuidarlo, igual que cuida él de nosotros”

hace 25 días

Pablo Ojeda, nutricionista: “Eliminar el azúcar puede transformar tu cuerpo y tu mente desde el primer día”

hace 25 días

Noticias de la revista

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 24 de agosto de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 24 de agosto de 2025

hace alrededor de 1 hora
Gabriel Rolón, psicoanalista: “Hay gente que siempre piensa mal y gente que tiende a pensar bien. Nietzsche decía que no existen los hechos, existen las interpretaciones”
la vangardia

Gabriel Rolón, psicoanalista: “Hay gente que siempre piensa mal y gente que tiende a pensar bien. Nietzsche decía que no existen los hechos, existen las interpretaciones”

hace alrededor de 3 horas
Aries hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Tauro hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Géminis hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Escorpio hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Virgo hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Sagitario hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Capricornio hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Leo hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Acuario hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Jordi Segués, experto en desarrollo personal: “Si quieres ser más feliz, hay 3 cosas que debes dejar de hacer y una de ellas es dejar de lamentarte por el pasado”
la vangardia

Jordi Segués, experto en desarrollo personal: “Si quieres ser más feliz, hay 3 cosas que debes dejar de hacer y una de ellas es dejar de lamentarte por el pasado”

hace alrededor de 3 horas
Piscis hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Libra hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del domingo, 24 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Mario Sánchez, tecnólogo de alimentos: “Si eres de los que cree que no pasa nada por llevar la tortilla a la playa en un tupper o dejar la ensaladilla fuera de la nevera en verano, estás muy equivocado”
la vangardia

Mario Sánchez, tecnólogo de alimentos: “Si eres de los que cree que no pasa nada por llevar la tortilla a la playa en un tupper o dejar la ensaladilla fuera de la nevera en verano, estás muy equivocado”

hace alrededor de 8 horas
Aurelio Rojas, cardiólogo: “La ciencia ha encontrado la fórmula para que las mujeres duerman más y mejor, y la estrategia más respaldada es utilizar magnesio combinado con vitamina B6”
la vangardia

Aurelio Rojas, cardiólogo: “La ciencia ha encontrado la fórmula para que las mujeres duerman más y mejor, y la estrategia más respaldada es utilizar magnesio combinado con vitamina B6”

hace alrededor de 9 horas
Javier Botía, experto en mentalismo: “La clave del éxito no es trabajar más, es convencer a tu subconsciente de que ya lo lograste. Si te repites muchas veces algo, esto tiende a suceder”
la vangardia

Javier Botía, experto en mentalismo: “La clave del éxito no es trabajar más, es convencer a tu subconsciente de que ya lo lograste. Si te repites muchas veces algo, esto tiende a suceder”

hace alrededor de 9 horas
Una farmacéutica confiesa la única crema que usaría para una mirada joven y sin bolsas a los 50: "Efecto lifting inmediato"
Elespanol

Una farmacéutica confiesa la única crema que usaría para una mirada joven y sin bolsas a los 50: "Efecto lifting inmediato"

hace alrededor de 10 horas
Pablo Ojeda, nutricionista: “No tienes que pasar todo el verano con miedo a cada sorbo de cerveza, el equilibrio no se rompe por un brindis si lo demás está en orden”
la vangardia

Pablo Ojeda, nutricionista: “No tienes que pasar todo el verano con miedo a cada sorbo de cerveza, el equilibrio no se rompe por un brindis si lo demás está en orden”

hace alrededor de 11 horas
Paz Vega, 49 años: “No soy el tipo de persona que tiene muchas cremas, mi rutina es sencilla; hidratarme la piel, limpiarla bien después del trabajo y protegerla del sol”
la vangardia

Paz Vega, 49 años: “No soy el tipo de persona que tiene muchas cremas, mi rutina es sencilla; hidratarme la piel, limpiarla bien después del trabajo y protegerla del sol”

hace alrededor de 13 horas
Kelly Kohn, entrenadora: "El 'curl de araña' es mi ejercicio favorito para eliminar las alas de murciélago"
Elespanol

Kelly Kohn, entrenadora: "El 'curl de araña' es mi ejercicio favorito para eliminar las alas de murciélago"

hace alrededor de 13 horas
El peluquero Carlos Ortigosa, tajante sobre el tinte que más rejuvenece a partir de los 50: "Hace magia en el rostro"
Elespanol

El peluquero Carlos Ortigosa, tajante sobre el tinte que más rejuvenece a partir de los 50: "Hace magia en el rostro"

hace alrededor de 13 horas
Una farmacéutica confiesa la única crema que usaría para una mirada joven y sin bolsas a los 50: "Efecto lifting inmediato"
Elespanol

Una farmacéutica confiesa la única crema que usaría para una mirada joven y sin bolsas a los 50: "Efecto lifting inmediato"

hace alrededor de 13 horas
¿De verdad hay que prestar tanta atención al suelo pélvico?
la vangardia

¿De verdad hay que prestar tanta atención al suelo pélvico?

hace alrededor de 14 horas
JW Anderson: cartografía de un imaginario inquieto
la vangardia

JW Anderson: cartografía de un imaginario inquieto

hace alrededor de 14 horas
La tenista Taylor Townsend, número dos del mundo, sin patrocinador y con un logo casero en el US Open
la vangardia

La tenista Taylor Townsend, número dos del mundo, sin patrocinador y con un logo casero en el US Open

hace alrededor de 16 horas
Jorge Ángel, enfermero: “Aunque veáis una medusa que ha fallecido, mejor no la toquéis, porque puede seguir liberando sus toxinas y podéis ver las estrellas”
la vangardia

Jorge Ángel, enfermero: “Aunque veáis una medusa que ha fallecido, mejor no la toquéis, porque puede seguir liberando sus toxinas y podéis ver las estrellas”

hace alrededor de 16 horas
Maï Diallo, Hodei Herreros y las 15 prodigios que redefinen el futuro del arte en España: "Es un país lleno de oportunidades"
Elespanol

Maï Diallo, Hodei Herreros y las 15 prodigios que redefinen el futuro del arte en España: "Es un país lleno de oportunidades"

hace alrededor de 20 horas
Alexandra Jiménez: “La peor tortura para un actor es ver sus propias películas. Es un verdadero sufrimiento”
Elespanol

Alexandra Jiménez: “La peor tortura para un actor es ver sus propias películas. Es un verdadero sufrimiento”

hace alrededor de 20 horas
Del deporte al 'street style', la camiseta de rugby sustituye al 'footballcore': así es como la llevan las que saben de moda
Elespanol

Del deporte al 'street style', la camiseta de rugby sustituye al 'footballcore': así es como la llevan las que saben de moda

hace alrededor de 20 horas
Una nutricionista desvela cuál es la dieta ideal para frenar la crisis climática : "Es un pacto entre tu cuerpo y la Tierra"
Elespanol

Una nutricionista desvela cuál es la dieta ideal para frenar la crisis climática : "Es un pacto entre tu cuerpo y la Tierra"

hace alrededor de 20 horas
Una casa de muñecas, una antigua cárcel o un ataúd: los alojamientos más curiosos e impresionantes del mundo
Elespanol

Una casa de muñecas, una antigua cárcel o un ataúd: los alojamientos más curiosos e impresionantes del mundo

hace alrededor de 20 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 23 de agosto de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 23 de agosto de 2025

hace 1 día
Así son los 'facekinis', la nueva moda china que protege la cara de las bañistas de los rayos ultravioleta
Elespanol

Así son los 'facekinis', la nueva moda china que protege la cara de las bañistas de los rayos ultravioleta

hace 1 día
Mario Alonso Puig, doctor: “Tenemos dos inteligencias, la capacidad de reconocer tus estados emocionales y la de entender qué pasa en la otra persona”
la vangardia

Mario Alonso Puig, doctor: “Tenemos dos inteligencias, la capacidad de reconocer tus estados emocionales y la de entender qué pasa en la otra persona”

hace 1 día
Acuario hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Virgo hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Capricornio hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Piscis hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Tati Ballesteros, escritora: “Aunque suene paradójico, toda transformación real implica una ruptura interna”
la vangardia

Tati Ballesteros, escritora: “Aunque suene paradójico, toda transformación real implica una ruptura interna”

hace 1 día
Sagitario hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Escorpio hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Libra hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Leo hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Cáncer hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Géminis hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Tauro hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Aries hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del sábado, 23 de agosto, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace 1 día
Alicia González, psicóloga: “Cuando rompes con un 'casi algo' y dices que no teníais nada es un error”
la vangardia

Alicia González, psicóloga: “Cuando rompes con un 'casi algo' y dices que no teníais nada es un error”

hace 1 día
Juan Pablo Villani, emprendedor: “Los hombres somos peores que las mujeres en validar las emociones de nuestras parejas”
la vangardia

Juan Pablo Villani, emprendedor: “Los hombres somos peores que las mujeres en validar las emociones de nuestras parejas”

hace 1 día
Adrián Quevedo, psicólogo: “Lo que comes dice menos de ti y más de tu contexto, lo barato suele ser lo más calórico y procesado”
la vangardia

Adrián Quevedo, psicólogo: “Lo que comes dice menos de ti y más de tu contexto, lo barato suele ser lo más calórico y procesado”

hace 1 día
Inés Moreno, traumatóloga: “Los medicamentos saben tan mal porque tu cuerpo interpreta sus compuestos amargos como una amenaza”
la vangardia

Inés Moreno, traumatóloga: “Los medicamentos saben tan mal porque tu cuerpo interpreta sus compuestos amargos como una amenaza”

hace 1 día
Mónica Branni, sexóloga: “Las personas que necesitan conectar sexualmente para fortalecer el vínculo romántico, ven el sexo como una oportunidad más de expresar amor hacia su pareja”
la vangardia

Mónica Branni, sexóloga: “Las personas que necesitan conectar sexualmente para fortalecer el vínculo romántico, ven el sexo como una oportunidad más de expresar amor hacia su pareja”

hace 1 día
Sara Hervás, azafata de jets privados: “En un vuelo con jeques aterrizamos en las Vegas y me pidieron para dentro de 8 horas unos plátanos de una marca en concreto; estuve de tienda en tienda búscándolos y los encontré”
la vangardia

Sara Hervás, azafata de jets privados: “En un vuelo con jeques aterrizamos en las Vegas y me pidieron para dentro de 8 horas unos plátanos de una marca en concreto; estuve de tienda en tienda búscándolos y los encontré”

hace 1 día
Boticaria García, farmacéutica: “Si te pones al lado de una ventana a la que le da el sol no te vas a quemar, pero hay radiaciones que pueden dañarte la piel”
la vangardia

Boticaria García, farmacéutica: “Si te pones al lado de una ventana a la que le da el sol no te vas a quemar, pero hay radiaciones que pueden dañarte la piel”

hace 1 día
Patricia Ramírez, psicóloga: “El cuerpo diariamente nos da información de qué está ocurriendo, muchas veces en forma de trastornos psicosomáticos”
la vangardia

Patricia Ramírez, psicóloga: “El cuerpo diariamente nos da información de qué está ocurriendo, muchas veces en forma de trastornos psicosomáticos”

hace 1 día
Sílvia Congost, divulgadora psicológica: “Las relaciones sanas son fáciles y que fluyen desde esa facilidad, porque no tienes que pensar en ella”
la vangardia

Sílvia Congost, divulgadora psicológica: “Las relaciones sanas son fáciles y que fluyen desde esa facilidad, porque no tienes que pensar en ella”

hace 1 día
Marta Barranco, psicóloga: “Antes de actuar, antes de hablar, pregúntate qué tipo de relación quiero construir yo con la otra persona”
la vangardia

Marta Barranco, psicóloga: “Antes de actuar, antes de hablar, pregúntate qué tipo de relación quiero construir yo con la otra persona”

hace 1 día
Sandra Ortonobes, biomédica: “No hay evidencia científica clara de que el gluten sea inflamatorio para personas sanas, a pesar de lo que se dice en redes sociales”
la vangardia

Sandra Ortonobes, biomédica: “No hay evidencia científica clara de que el gluten sea inflamatorio para personas sanas, a pesar de lo que se dice en redes sociales”

hace 1 día