Patricia Gil, nutricionista: “Si tu objetivo es conseguir un físico ajeno, el proceso será muy doloroso y, además, no lo vas a conseguir; deja de castigarte y respeta a tu cuerpo”

La experta en nutrición aclara que, para tener un cambio físico y de alimentación de forma sana, tanto física como mentalmente, “se trata de asumir que tus objetivos parten de tu propio cuerpo, no el de tu vecina”

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