Paula Orell, psicóloga: “Tirar para adelante como si no pasara nada cuando en realidad no se está bien y minimizar las emociones solo hace que, con el tiempo, la salud mental empeore muchísimo”

La experta en salud mental deja claro que enterrar las emociones y hacer como si no pasara nada cuando estamos pasando por un momento complicado solo va a hacer que el problema se prolongue mucho más

Comentarios

Noticias similares

Paula Ordovás sobre su novela: "Dudé de si mis recuerdos eran reales o imaginados. Eso pasa con el abuso infantil"

Paula Orell, psicóloga: “Muchas personas a quienes les ponen los cuernos se culpan por haberle dado una oportunidad a su pareja; esta es la clave para perdonarse”

Paula Martín, nutricionista: “La leche que hay que darle a los bebés es la que tenga la composición más avanzada y otorgue las ventajas y beneficios que necesita para su correcto desarrollo”

Savina Paül, piloto de avión: “Hay situaciones donde entra en juego el sentido común del piloto, si consideras que la situación no va a mejorar o que ya no es segura, decides abortar la maniobra y no aterrizar”

Paula Orell, psicóloga: “Para superar de verdad a tu expareja, tienes que pensar qué es lo que te daba tu ex que tú no te das a ti misma”

El maquillaje de Herrera Beauty que enamora a Paula Badosa

“Estoy viviendo mi sueño, jugar al tenis, al lado de la persona que amo”: Paula Badosa y Stéfanos Tsitsipás, ‘love story by Bruce Weber’

Paula Orell, psicóloga: ''Aprender a identificar cuándo merece la pena quedarse y cuándo irse te va a ayudar a cuidarte en las relaciones''

Así superó la influencer Paula Ordovás los abusos sexuales: “Vencer el trauma me llevó al éxito”

Paula Orell, psicóloga: “Si sientes que la relación funciona solo porque tú tiras de ella, prueba esto para saber si realmente a tu pareja le importa la relación”

Paula Orell, psicóloga: ''Crees que si sueltas el 'jarrón' se va romper, pero también está la posibilidad de que el otro pueda cogerlo''

Paula Orell, psicóloga: “Para saber estar sola necesitas ser un hogar para ti y este es el primer paso para conseguirlo”

Paula Arenas, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico: “Si notas una sensación de peso en la vagina o una bolita que asoma al toser puede ser un prolapso”

Paula Orell, psicóloga: “La clave para ser una persona segura de sí misma es aceptar nuestras imperfecciones; cuando te aceptes tal y como eres es cuando vas a sentirte segura, no cuando seas 'perfecta'”

Paula Orell, psicóloga: ''La seguridad está relacionada con la aceptación de la imperfección. Cuando te aceptes tal y como eres es cuando vas a sentirte segura''

Paula Orell, psicóloga: “Tu madre tiene mucho que ver en cómo te relacionas contigo misma; contra más trabajes la relación con ella, más libre podrás ser y menos patrones repetirás”

Paula Orell, psicóloga: ''Hay muchas cosas que no puedes ver de tu pareja porque no llevas puestas la gafas de principiante''

Paula Orell, psicóloga: “Para dejar a tu pareja no tienes que estar 100% segura”

Paula Orell, psicóloga: ''Cuando rompan tu 'jardín', repáralo, no te pierdas pensando en quién lo ha roto''

Paula Orell, psicóloga: “Tu madre tiene mucho que ver en cómo te relacionas contigo misma”

Noticias de la revista

Boticaria García, nutricionista: ''¿Por qué conviene tomar más vitamina C en verano? El sol es capaz de formar radicales libres cuando se toma sin protección''

Así es la casa rústica de Andreu Buenafuente y Silvia Abril en Cabrera de Mar: una joya arquitectónica construida en 1900 con fachada de piedra e interior moderno

El encantador pueblo verde del País Vasco donde creció Karlos Arguiñano: en un valle de película, con reminiscencias medievales y una morcilla exquisita

Aperol Spritz y La Manso se alían para diseñar la joyería del Primavera Sound

Ana Gómez, psicóloga: ''A veces el deseo de que el otro cambie no nace del control, sino del dolor de sentirte en un lugar donde ya no encajas''

Dr. Merijn van de Laar, terapeuta del sueño: “Para dormir como un cavernícola, piensa en cómo te comportas cuando estás despierto y no tientes a los fantasmas de la noche”

Paula Orell, psicóloga: “Poner límites es necesario, aunque la otra persona no los respete, ya que, aunque el otro decida no escucharme, ponerlo es respetarse a uno mismo”

La importante reflexión de Ed Sheeran tras su paso por 'La Revuelta' que aplaude Marián Rojas Estapé: “Era fan, pero ahora mucho más”

Anna Fuster, experta en dermofarmacia: “El retinol es el activo antiedad con más evidencia científica, pero si dejas de usarlo en verano, tu piel perderá todo el trabajo y deberás empezar de nuevo”

Violeta Mangriñán, 31 años: “Tomo mucha suplementación, y no solo para verme más guapa, sino porque lo necesito para tener más energía”

Sara Ros, diseñadora: “Como interiorista, nunca recomiendo cortinas en el baño: son poco elegantes y se ensucian con facilidad. En su lugar, optaría por una mampara de cristal, mucho más estética y práctica”

Mario Alonso Puig, experto en desarrollo personal: “Si has tirado la toalla, empieza a mirar el horizonte con más ilusión”

Agus Pedano, asesora de imagen: “Si eres ancha de hombros evita los escotes bardot y de palabra de honor porque lo que conseguirás es dar más volumen a esta zona”

Janira Sánchez, odontóloga: ''Si has tenido gripe, adiós al cepillo dental''

Lucía Galán, doctora: “Para la irritación de los bebés no se debe usar polvos de talco, sobre todo si hay heridas”

Google ha desarrollado una herramienta para que puedas probar tu ropa virtualmente (y esto es lo que sabemos)

Esther Moreno, facialista: “Si el efecto de un sérum o una crema es inmediato y desaparece en minutos, forma parte del tratamiento. Si persiste, molesta o genera inflamación, para y reajusta”

Roberto Bosqued, entrenador personal: “La clave para ganar masa muscular es el descanso y la recuperación; el músculo crece cuando descansas”

Rocío García-Viso, matrona: “La frase de 'hay que comer por dos' durante el embarazo es falsa, no se trata de duplicar lo que comemos, sino doblar la consciencia con la que lo hacemos”

Julia March, asesora de moda: “Cuando lleves un bolso tipo bandolera cruzado no lo coloques justo debajo del pecho porque lo que hará es acortar la figura, esta es la forma correcta de lucirlo para armonizar la silueta”

María Sánchez, maquilladora: “Si buscas un resultado natural y sensual para tus labios practica el contouring, es muy fácil de hacer y solo necesitas dos productos clave”

María Esclapez, psicóloga: “Si tienes insomnio y ansiedad, en lugar de forzarte a dormir, repítete que no lo necesitas. Al quitarle presión al cerebro, se relaja, y es más probable que logres conciliar el sueño”

Patricia Ramírez, psicóloga: “Hemos convertido la prisa en una filosofía de vida, ya no trabajamos la paciencia”

Pablo Ojeda, nutricionista: ”¿Te hinchas cada tarde o después de comer? Puede que sea por cómo llenas tu plato al mediodía”

Borja Quiroga, nefrólogo: “La orina espumosa puede ser un indicador de pérdida de proteínas, que es una manifestación importante de enfermedad renal”

Cuixmala, el resort de lujo ecológico destacado como el más bonito de la costa del Pacífico mexicano

Mireia Fernández, experta en dermocosmética: “Lo que hacen los neuropéptidos es muy sencillo de explicar: le recuerdan a la piel cómo funcionar como cuando era joven”

María Ruiz, interiorista: “En el balcón, recomiendo elegir plantas resistentes y de bajo mantenimiento; mis favoritas son los geranios, lavanda, romero, suculentas y cactús”

La psicóloga Sara García explica por qué tu ex se comporta como un desconocido: ''Ahora se muestra como es''

La psicóloga Carolina Romero explica en qué consiste el síndrome de la vida ocupada: ''El tiempo para uno mismo se vuelve un lujo raro''

José Luis Trejo, neurocientífico: “El ejercicio es un estrés y, si te pasas de esfuerzo, tu cuerpo sufre todos los perjuicios y no acumula ningún beneficio por ello”

Nayara Malnero, sexóloga: “Los problemas de erección no siempre son físicos. La inseguridad y la presión emocional juegan un papel clave en la vida sexual masculina”

Pilar Sordo, psicóloga: “Vivimos en una sociedad muy poco empática, con una pretensión de felicidad donde la tristeza no tiene espacio”

Susana Marín, maquilladora: "El error que más envejece es aplicar el corrector en la zona central de la ojera"

Nicolás Salcedo, psicólogo: “Así es el problema del limón de James Sexton, una teoría que demuestra que nuestra forma de comunicarnos tiene un serio problema”

La psicóloga María Redondo explica cómo terminar una relación sin dañar la salud mental de la otra persona: ''No desaparezcas sin más''

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La ansiedad pica, incomoda. Te aprieta el pecho, te acelera el corazón y te hace pensar que algo malo está a punto de pasar''

De Alexandra de Hannover y Elle MacPherson a Hiba Abouk: los mejores looks de los ELLE Style Awards 2025

Time Force y la Comunidad de Magas se unen para sortear tres exclusivos relojes

La complejidad de lo simple, perfumes Dior que provocan y emocionan

Tamara Falcó construye su verano ideal con tres destinos y una colección

Recarlo, el rey de corazones que manda en la joyería nupcial, internacionaliza su ‘made in Italy’

El monte Athos, una montaña santa con derecho de admisión

Flandes en bici, Filipinas, San Sebastián o Eivissa, vacaciones excitantes a precios 'low cost'

¿Son viables los asientos de avión para viajar (casi) de pie?

Boticaria García recuerda por qué debes tomar más vitamina C en verano: "Actúa como un escudo antioxidante"

Lujo independiente: cómo se define en 2025 y cómo ha cambiado a lo largo del tiempo

De la gala benéfica de Ana Lorenzo al impulso internacional de Marlen Estévez: lo más destacado de la agenda semanal de 'Las Top 100'

Berta Mateos, experta en marca personal y liderazgo: "Si buscas trabajo no basta con ser bueno, hay que parecerlo"

Alexandre Olmos, médico: “La aparición de las canas no siempre está ligada a la edad o el estrés, existe una sustancia en tu sangre que, si está fuera de control, puede hacerte envejecer”

El truco de un experta en hogar para disimular los rayones de la madera: “Verás como después de ponerlo en práctica va tomando un color precioso y los desperfectos desaparecen”

Una nueva exposición cambia el color del Gótico

Hugo Hernández, psicólogo: “Cuando tengo la autoestima debilitada, estoy más motivado por evitar el fracaso que por conseguir el éxito”

Eran Katz, psicólogo clínico: “Si tu hijo explota fácil, hay tres hábitos de sus padres que explican porqué”

María Esclapez, psicóloga: “Estos tipos de apego generan mucho sufrimiento”

David Bentue, médico esteticista: “No todas las arrugas son iguales, con la edad la piel pierde sustento”

Alberto Olivares, divulgador: ''El agua de mar en ayunas elimina cualquier enfermedad en su primer estado''