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Roser Gort, psicóloga del sueño: “Si no estás durmiendo lo suficiente o tu sueño está fragmentado por ronquidos, apneas o estrés es normal que no te despiertes con la primera alarma porque necesitas más horas de sueño”

Roser Gort, psicóloga del sueño: “Si no estás durmiendo lo suficiente o tu sueño está fragmentado por ronquidos, apneas o estrés es normal que no te despiertes con la primera alarma porque necesitas más horas de sueño”
La experta se avaló en la ciencia para demostrar la relación que existe entre el descanso y las alarmas de nuestros despertadores

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