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Xevi Verdaguer, nutricionista: ''Cuando comes hidratos recién cocinados, tu glucosa sube. Pero si los dejas enfriar en la nevera y luego los comes, son mucho más saludables''

Xevi Verdaguer, nutricionista: ''Cuando comes hidratos recién cocinados, tu glucosa sube. Pero si los dejas enfriar en la nevera y luego los comes, son mucho más saludables''
El experto compartía en sus redes sociales un truco para comer hidratos y reforzar el sistema inmune
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