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Alejandra de Pedro, psicóloga: "A la parte emocional de tu cerebro le da igual que te pases toda la noche preocupado con tal de que estés más alerta"

Alejandra de Pedro, psicóloga: "A la parte emocional de tu cerebro le da igual que te pases toda la noche preocupado con tal de que estés más alerta"
La experta explica que la clave para reducir la ansiedad está en realizar un esfuerzo consciente para desaprender esas respuestas automáticas

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