Manuel Viso, médico: "Si desayunas un café solo con galletas o bollería, tu energía se va a la basura antes de las 11:00 horas"

El experto ha alertado de que muchos desayunos habituales, lejos de ser saludables, funcionan como un chute de azúcar que dispara el hambre y el cansancio en cuestión de horas

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