cupure logo

Soy nutricionista y esta es mi cena antiinflamatoria perfecta de Mercadona: "Grasas saludables y proteína"

Soy nutricionista y esta es mi cena antiinflamatoria perfecta de Mercadona: "Grasas saludables y proteína"
El boniato, el aguacate o la caballa en conserva pueden ser la base de una cena saludable, económica y con efectos antiinflamatorios

Comentarios

Noticias de salud

El hospital Trueta de Girona impide a una madre acompañar a su hija de 22 meses en una sedación
el Periódico

El hospital Trueta de Girona impide a una madre acompañar a su hija de 22 meses en una sedación

hace 2 días
La OMS registra más de 34.000 casos y 138 muertes por mpox en el mundo en lo que va de este 2025
el confidencial

La OMS registra más de 34.000 casos y 138 muertes por mpox en el mundo en lo que va de este 2025

hace 2 días
Catalunya no ha detectado casos de adolescentes con ideaciones suicidas por usar el Chat GPT
el Periódico

Catalunya no ha detectado casos de adolescentes con ideaciones suicidas por usar el Chat GPT

hace 2 días
Sanidad informa de los problemas de suministro de este fármaco para las sedaciones urgentes
el confidencial

Sanidad informa de los problemas de suministro de este fármaco para las sedaciones urgentes

hace 2 días
Tres nuevos casos de fiebre del Nilo Occidental elevan a cinco los detectados en 2025 en Extremadura
el confidencial

Tres nuevos casos de fiebre del Nilo Occidental elevan a cinco los detectados en 2025 en Extremadura

hace 2 días
Catalunya avanza al 22 de septiembre el inicio de la vacunación contra la gripe y el covid y ampliará horarios en los CAP: "Queremos mejorar las tasas"
el Periódico

Catalunya avanza al 22 de septiembre el inicio de la vacunación contra la gripe y el covid y ampliará horarios en los CAP: "Queremos mejorar las tasas"

hace 2 días
La "curva de la infelicidad" ya empieza en la adolescencia por el deterioro de la salud mental de los jóvenes
el Periódico

La "curva de la infelicidad" ya empieza en la adolescencia por el deterioro de la salud mental de los jóvenes

hace 3 días
Alfredo Corell, inmunólogo: Las mujeres tienen respuestas más fuertes a las vacunas que los hombres
el Periódico

Alfredo Corell, inmunólogo: Las mujeres tienen respuestas más fuertes a las vacunas que los hombres

hace 3 días
Boticaria García, experta en nutrición: "Si la piel del kiwi te asusta, a lo mejor la del melocotón te gusta"
el confidencial

Boticaria García, experta en nutrición: "Si la piel del kiwi te asusta, a lo mejor la del melocotón te gusta"

hace 3 días
Sherman Smith, experto en comunicación: "Etiquetar tus pensamientos funciona porque crea distancia mental y permite que tu cerebro no reaccione, solo observe"
el confidencial

Sherman Smith, experto en comunicación: "Etiquetar tus pensamientos funciona porque crea distancia mental y permite que tu cerebro no reaccione, solo observe"

hace 3 días
El fuego se ha apagado, pero no la tristeza de ver tu pueblo arrasado: "He corrido entre esos árboles de pequeña"
el confidencial

El fuego se ha apagado, pero no la tristeza de ver tu pueblo arrasado: "He corrido entre esos árboles de pequeña"

hace 3 días
La ciencia "tranquiliza" a las pacientes: el riesgo de padecer un segundo cáncer tras uno de mama en fase inicial es bajo
el confidencial

La ciencia "tranquiliza" a las pacientes: el riesgo de padecer un segundo cáncer tras uno de mama en fase inicial es bajo

hace 3 días
Un megaestudio muestra que los trastornos digestivos multiplican el riesgo de sufrir alzhéimer y párkinson
eldiario

Un megaestudio muestra que los trastornos digestivos multiplican el riesgo de sufrir alzhéimer y párkinson

hace 3 días
La mala salud mental de los veinteañeros vuelve más felices a los de 50 (y el motivo es esta curva)
el confidencial

La mala salud mental de los veinteañeros vuelve más felices a los de 50 (y el motivo es esta curva)

hace 3 días
Almudena Herraiz, ortodoncista: "Esta es la cantidad de pasta de dientes recomendada según la edad"
el confidencial

Almudena Herraiz, ortodoncista: "Esta es la cantidad de pasta de dientes recomendada según la edad"

hace 3 días
William Li, experto en salud: "Dos tazas de chocolate caliente pueden duplicar en un mes las células madre que circulan por vasos sanguíneos"
el confidencial

William Li, experto en salud: "Dos tazas de chocolate caliente pueden duplicar en un mes las células madre que circulan por vasos sanguíneos"

hace 3 días
Daniel Lieberman, profesor de Harvard: "Te están mintiendo sobre correr, respirar y sentarse"
el confidencial

Daniel Lieberman, profesor de Harvard: "Te están mintiendo sobre correr, respirar y sentarse"

hace 3 días
Natalia Durán, dietista: "Hay una barrera protectora en el cerebro que puede volverse permeable cuando hay inflamación intestinal"
el confidencial

Natalia Durán, dietista: "Hay una barrera protectora en el cerebro que puede volverse permeable cuando hay inflamación intestinal"

hace 3 días
María Muñoz, especialista en aparato digestivo, recomienda la levadura nutricional: "Es barata, fácil de usar y tu cuerpo lo va a agradecer"
el confidencial

María Muñoz, especialista en aparato digestivo, recomienda la levadura nutricional: "Es barata, fácil de usar y tu cuerpo lo va a agradecer"

hace 3 días
Simón Pardiñas, dentista: "Se puede repetir el blanqueamiento dental más de una vez al año"
el confidencial

Simón Pardiñas, dentista: "Se puede repetir el blanqueamiento dental más de una vez al año"

hace 3 días
Ni caminar ni yoga: el ejercicio que puedes hacer para mejorar tu estado de forma, según un experto
el confidencial

Ni caminar ni yoga: el ejercicio que puedes hacer para mejorar tu estado de forma, según un experto

hace 4 días
Laura Jorge, nutricionista: "El exceso de sodio puede subir la presión en personas sensibles y favorecer la retención de líquidos"
el confidencial

Laura Jorge, nutricionista: "El exceso de sodio puede subir la presión en personas sensibles y favorecer la retención de líquidos"

hace 4 días
Chema González, neurólogo, sobre prevenir la demencia día a día: "Se puede en un 45%; ningún fármaco se acerca a ese porcentaje"
el confidencial

Chema González, neurólogo, sobre prevenir la demencia día a día: "Se puede en un 45%; ningún fármaco se acerca a ese porcentaje"

hace 4 días
Alex Iranzo, neurólogo: "Dormir poco y mal predispone a la larga a tener problemas cardiovasculares, infartos, ictus, diabetes, hipertensión"
el confidencial

Alex Iranzo, neurólogo: "Dormir poco y mal predispone a la larga a tener problemas cardiovasculares, infartos, ictus, diabetes, hipertensión"

hace 4 días
La IA que mejorará el diagnóstico de la enfermedad que provoca vómitos, depresión y cansancio
el confidencial

La IA que mejorará el diagnóstico de la enfermedad que provoca vómitos, depresión y cansancio

hace 4 días
Apnea del sueño: un mal infradiagnosticado que afecta a más mujeres de las que piensas
el confidencial

Apnea del sueño: un mal infradiagnosticado que afecta a más mujeres de las que piensas

hace 4 días
Víctor Espuig, médico de familia: "Hacer una resonancia cuando no está indicado te puede causar más problemas que soluciones"
el confidencial

Víctor Espuig, médico de familia: "Hacer una resonancia cuando no está indicado te puede causar más problemas que soluciones"

hace 4 días
El cambio climático impulsa la expansión del dengue y la chikungunya en Europa
eldiario

El cambio climático impulsa la expansión del dengue y la chikungunya en Europa

hace 4 días
El Govern firma un convenio con Sanidad para digitalizar el Sistema Nacional de Salud en Catalunya
el Periódico

El Govern firma un convenio con Sanidad para digitalizar el Sistema Nacional de Salud en Catalunya

hace 4 días
La Unión Europea autoriza Yeytuo, una inyección que previene el VIH
el Periódico

La Unión Europea autoriza Yeytuo, una inyección que previene el VIH

hace 4 días
Fisioterapia contra el cáncer infantil: los hospitales integran el ejercicio para reducir efectos secundarios y favorecer la recuperación
el Periódico

Fisioterapia contra el cáncer infantil: los hospitales integran el ejercicio para reducir efectos secundarios y favorecer la recuperación

hace 4 días
Steven, el paciente 'vitamina' del Hospital Vall d'Hebron: "Mi fisioterapeuta me ha puesto en forma para volver a jugar a fútbol"
el Periódico

Steven, el paciente 'vitamina' del Hospital Vall d'Hebron: "Mi fisioterapeuta me ha puesto en forma para volver a jugar a fútbol"

hace 4 días
Silvia Alarcón, oftalmóloga: "La mayoría de accidentes en los niños ocurren en el patio del colegio. O en el parque, en exteriores. No especialmente en verano"
el confidencial

Silvia Alarcón, oftalmóloga: "La mayoría de accidentes en los niños ocurren en el patio del colegio. O en el parque, en exteriores. No especialmente en verano"

hace 4 días
Los sanitarios de La Paz se plantan en una huelga simbólica: "Lo hacemos por desesperación"
el confidencial

Los sanitarios de La Paz se plantan en una huelga simbólica: "Lo hacemos por desesperación"

hace 4 días
Albert Jauregui, cirujano: "Trasplantar el pulmón o el corazón de un cerdo a un humano podría ser una solución a la escasez de órganos"
el Periódico

Albert Jauregui, cirujano: "Trasplantar el pulmón o el corazón de un cerdo a un humano podría ser una solución a la escasez de órganos"

hace 4 días
Las enfermeras advierten de los riesgos de usar este blanqueante industrial como un enema "milagroso"
el confidencial

Las enfermeras advierten de los riesgos de usar este blanqueante industrial como un enema "milagroso"

hace 4 días
Qué es el gusano barrenador y cómo se contagia: se detecta el primer caso en humanos en EEUU
el confidencial

Qué es el gusano barrenador y cómo se contagia: se detecta el primer caso en humanos en EEUU

hace 4 días
Cesc Escolà, entrenador de fitness: "Cuanto más quietos estamos, más nos atrofiamos y más nos morimos"
el confidencial

Cesc Escolà, entrenador de fitness: "Cuanto más quietos estamos, más nos atrofiamos y más nos morimos"

hace 4 días
Lorea Agirre, nutricionista: "Si estás muy inflamada, te cuesta digerir o cenas tarde, una fruta muy fría puede darte molestias"
el confidencial

Lorea Agirre, nutricionista: "Si estás muy inflamada, te cuesta digerir o cenas tarde, una fruta muy fría puede darte molestias"

hace 4 días
Aurelio Rojas, cardiólogo: "Con mi regla 7-11-4 puedes reducir tu riesgo de infarto hasta en un 50%"
el confidencial

Aurelio Rojas, cardiólogo: "Con mi regla 7-11-4 puedes reducir tu riesgo de infarto hasta en un 50%"

hace 4 días
Simón Pardiñas, dentista: "La piel de los labios es mucho más delicada que la del resto del cuerpo"
el confidencial

Simón Pardiñas, dentista: "La piel de los labios es mucho más delicada que la del resto del cuerpo"

hace 5 días
Vuelta al cole: guía sanitaria para un regreso seguro y paulatino a las rutinas diarias
la vangardia

Vuelta al cole: guía sanitaria para un regreso seguro y paulatino a las rutinas diarias

hace 5 días
¿Hablar de infertilidad es más necesario que nunca? Los motivos de un problema que va en aumento
el confidencial

¿Hablar de infertilidad es más necesario que nunca? Los motivos de un problema que va en aumento

hace 5 días
Soy nutricionista y esta es mi cena antiinflamatoria perfecta de Mercadona: "Grasas saludables y proteína"
el confidencial

Soy nutricionista y esta es mi cena antiinflamatoria perfecta de Mercadona: "Grasas saludables y proteína"

hace 5 días
Alertan de la distribución de galletas Fontaneda con partículas metálicas en 7 autonomías
el confidencial

Alertan de la distribución de galletas Fontaneda con partículas metálicas en 7 autonomías

hace 5 días
Realizan por primera vez un trasplante de pulmón de cerdo a un humano
eldiario

Realizan por primera vez un trasplante de pulmón de cerdo a un humano

hace 5 días
Nueva ventana abierta en los trasplantes: un paciente recibe el pulmón de un cerdo por primera vez
el confidencial

Nueva ventana abierta en los trasplantes: un paciente recibe el pulmón de un cerdo por primera vez

hace 5 días
Investigan una intoxicación alimentaria con una decena de afectados en la feria de Málaga
el confidencial

Investigan una intoxicación alimentaria con una decena de afectados en la feria de Málaga

hace 5 días
Una IA predice cómo ajustar la resonancia magnética al marcapasos del paciente para que no deje de funcionar
el Periódico

Una IA predice cómo ajustar la resonancia magnética al marcapasos del paciente para que no deje de funcionar

hace 5 días
María Muñoz, especialista en aparato digestivo: "El vinagre de manzana se ha puesto muy de moda por ser ‘milagroso’, pero quizá no sea del todo cierto"
el confidencial

María Muñoz, especialista en aparato digestivo: "El vinagre de manzana se ha puesto muy de moda por ser ‘milagroso’, pero quizá no sea del todo cierto"

hace 5 días
Las futuras terapias que podrían frenar el envejecimiento acelerado gracias a este descubrimiento
el confidencial

Las futuras terapias que podrían frenar el envejecimiento acelerado gracias a este descubrimiento

hace 5 días
Manuel Viso, médico: "Si desayunas un café solo con galletas o bollería, tu energía se va a la basura antes de las 11:00 horas"
el confidencial

Manuel Viso, médico: "Si desayunas un café solo con galletas o bollería, tu energía se va a la basura antes de las 11:00 horas"

hace 5 días
John Scharffenberg, médico y nutricionista, sobre las patatas: "Tienen un índice glucémico alto, pero también varía dependiendo de con qué las acompañes"
el confidencial

John Scharffenberg, médico y nutricionista, sobre las patatas: "Tienen un índice glucémico alto, pero también varía dependiendo de con qué las acompañes"

hace 5 días
Detenido un 'santero' que prometía curar pacientes a cambio de relaciones sexuales en Pontevedra
el confidencial

Detenido un 'santero' que prometía curar pacientes a cambio de relaciones sexuales en Pontevedra

hace 5 días
Álvaro Fernández, farmacéutico: "¿Sabéis por qué se arrugan los dedos cuando los tienes mucho tiempo metidos en agua?"
el confidencial

Álvaro Fernández, farmacéutico: "¿Sabéis por qué se arrugan los dedos cuando los tienes mucho tiempo metidos en agua?"

hace 6 días
¿Deberías trabajar en un escritorio de pie?
la vangardia

¿Deberías trabajar en un escritorio de pie?

hace 6 días
José Abellán, cardiólogo, sobre cómo dormir fresco en verano: "Prueba el método de los calcetines congelados"
el confidencial

José Abellán, cardiólogo, sobre cómo dormir fresco en verano: "Prueba el método de los calcetines congelados"

hace 6 días
Frutas que protegen el corazón: la evidencia detrás de los carotenoides
el confidencial

Frutas que protegen el corazón: la evidencia detrás de los carotenoides

hace 6 días
De los antibióticos a los antidepresivos: los fármacos que pueden provocar reacciones tras la exposición al sol
el confidencial

De los antibióticos a los antidepresivos: los fármacos que pueden provocar reacciones tras la exposición al sol

hace 6 días
Xevi Verdaguer, psiconeuroinmunólogo, sobre los beneficios de la remolacha: "Lleva mucha fibra, antioxidantes y es antiinflamatoria"
el confidencial

Xevi Verdaguer, psiconeuroinmunólogo, sobre los beneficios de la remolacha: "Lleva mucha fibra, antioxidantes y es antiinflamatoria"

hace 6 días