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Alexandre Olmos, médico: "Si solo haces cardio estás acelerando tu envejecimiento sin darte cuenta"

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El ejercicio que una de sus pacientes hacía para cuidarse, "la estaba destruyendo por dentro", asegura el experto sobre este error común. Más información: Doctor Makary, cirujano: "Una gran pérdida de peso no te hace vivir más, la masa muscular es el mayor indicio de longevidad"

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