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Carbohidratos, proteína y fibra: el orden en el que hay que comerlos para bajar el azúcar en sangre

Carbohidratos, proteína y fibra: el orden en el que hay que comerlos para bajar el azúcar en sangre
Estudios recientes sugieren que priorizar el consumo de algunos grupos de alimentos en la misma comida podría afectar a nuestra salud.

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