María del Mar Molina, nutricionista: "Cenar antes de las siete en España es un seguro de vida"

Cenar antes de las siete no es una moda, es salud. La nutricionista María del Mar Molina lo defiende como un gesto clave para equilibrar las hormonas. Más información: John Scharffenberg, médico de 102 años: "Por cada hora de ejercicio que haces, ganas hasta tres horas más de vida"

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