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Ni café ni té verde: esta es la única infusión que alarga la vida y protege el cerebro según la experta Nicola Bondonno

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Otros flavonoles de origen vegetal, como los presentes en la manzana, las bayas o los cítricos, contribuyen a reducir la inflamación y envejecer con mejor salud. Más información: Viña, experto en longevidad: "El colesterol que más nos debe preocupar no es el de las grasas sino el heredado de los padres"

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