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Peut-on vraiment courir sans douleur ? Ce kiné féru de sport livre sa méthode pour y arriver

Peut-on vraiment courir sans douleur ? Ce kiné féru de sport livre sa méthode pour y arriver
C’est la rentrée et l’heure de la reprise sportive. Activité naturelle facile à mettre en place, la course à pied fait de plus en plus d’adeptes. Pour beaucoup, faire face à ce défi physique sans blessure ni douleur peut paraître impossible. Une erreur selon Kevin Moncelli ! Ce kinésithérapeute de 27 ans et ultra-traileur l’assure : on peut courir à tout âge et sans se faire mal .

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