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Voici comment vous pouvez contrôler vos rêves… Mais ce n’est peut-être pas une bonne idée

Les recherches scientifiques autour du rêve lucide fascinent et plusieurs techniques peuvent permettre d’y accéder avec, à la clé, la promesse de réduire les insomnies ou l’occurrence des cauchemars. À condition que ces techniques n’altèrent pas davantage la qualité de votre sommeil…

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