cupure logo
riskiniemgişegünkadınlardayararkansertürkiyedeaylıkartırıyor

Stresle başa çıkmanın yolu: Stresin kaynağını tespit etmek

Stresle başa çıkmanın yolu: Stresin kaynağını tespit etmek
Psikiyatri Uzmanı Dr. Kübra Orman, stresin hem fiziksel hem ruhsal sağlık üzerinde ciddi etkileri olduğunu belirterek, farkındalık, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve gerekirse profesyonel destekle stresin yönetilebileceğini vurguladı.

Yorumlar

Benzer Haberler

Dondurma ve muhallebiye tat vermekten çok daha fazlası! Stres azaltıyor, sindirime yardımcı oluyor

3 gün önce

Dondurma ve muhallebiye tat vermekten çok dada fazlası! Stres azaltıyor, sindirime yardımcı oluyor

3 gün önce

Stres, tuz ve uyku: Hipertansiyonun üçlü tehdidi

11 gün önce

Sağlık Haberleri

Ağrıyla başlıyor, krampla devam ediyor! Varis akciğerde pıhtıya neden oluyor
Milliyet

Ağrıyla başlıyor, krampla devam ediyor! Varis akciğerde pıhtıya neden oluyor

yaklaşık 7 saat önce
Kansere bağlı ölümlerin en başında geliyor! Dokuz belirtiyle kendini ele veriyor
Milliyet

Kansere bağlı ölümlerin en başında geliyor! Dokuz belirtiyle kendini ele veriyor

yaklaşık 8 saat önce
AKUT Vakfı'ndan Hatay’a sağlık desteği
Habertürk

AKUT Vakfı'ndan Hatay’a sağlık desteği

yaklaşık 8 saat önce
Anne karnındaki 8 aylık bebeğe kan nakli yapıldı
Habertürk

Anne karnındaki 8 aylık bebeğe kan nakli yapıldı

yaklaşık 8 saat önce
İklim değişikliği, polen mevsimini de etkiledi
Habertürk

İklim değişikliği, polen mevsimini de etkiledi

yaklaşık 10 saat önce
MS Türkiye'de 85 bin kişiyi etkiliyor
Habertürk

MS Türkiye'de 85 bin kişiyi etkiliyor

yaklaşık 10 saat önce
Döner, lahmacun, sucuk, bal, yoğurt, peynir, yağda tağşiş... Bu markalara dikkat! Bakanlık tek tek ifşa etti
Haberglobal

Döner, lahmacun, sucuk, bal, yoğurt, peynir, yağda tağşiş... Bu markalara dikkat! Bakanlık tek tek ifşa etti

yaklaşık 10 saat önce
Anne karnındaki 8 aylık bebeğe kan nakli gerçekleştirildi!
Cumhuriyet

Anne karnındaki 8 aylık bebeğe kan nakli gerçekleştirildi!

yaklaşık 10 saat önce
Akciğer kanserinin 9 sinyaline dikkat!
Habertürk

Akciğer kanserinin 9 sinyaline dikkat!

yaklaşık 11 saat önce
Küresel ısınma kadınlarda kanser riskini artırıyor
Cumhuriyet

Küresel ısınma kadınlarda kanser riskini artırıyor

yaklaşık 12 saat önce
Öksürük sesinden hastalık tanısı koyabilen yazılım geliştirildi
Habertürk

Öksürük sesinden hastalık tanısı koyabilen yazılım geliştirildi

yaklaşık 13 saat önce
KKKA 22 yılda 819 kişinin ölümüne yol açtı
Habertürk

KKKA 22 yılda 819 kişinin ölümüne yol açtı

yaklaşık 13 saat önce
Çarpıcı araştırma: Artan sıcaklıklar kadınlarda kanser riskini yükseltiyor
Haberglobal

Çarpıcı araştırma: Artan sıcaklıklar kadınlarda kanser riskini yükseltiyor

yaklaşık 13 saat önce
Köpek kisti nedir? Karaciğer kist hidatiği hakkında uzman uyarısı
Cumhuriyet

Köpek kisti nedir? Karaciğer kist hidatiği hakkında uzman uyarısı

yaklaşık 13 saat önce
Topuk dikeni nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri
Cumhuriyet

Topuk dikeni nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri

yaklaşık 13 saat önce
Türkiye'de ilk, dünyada üçüncü vaka!
Habertürk

Türkiye'de ilk, dünyada üçüncü vaka!

yaklaşık 14 saat önce
Uzmanından saç boyası uyarısı!
Habertürk

Uzmanından saç boyası uyarısı!

yaklaşık 14 saat önce
Yaz aylarında havuz enfeksiyonlarına dikkat!
Cumhuriyet

Yaz aylarında havuz enfeksiyonlarına dikkat!

yaklaşık 14 saat önce
Diyetisyen açıkladı: 1 lokması bile erken ölüm riskini artırıyor
NTV

Diyetisyen açıkladı: 1 lokması bile erken ölüm riskini artırıyor

yaklaşık 15 saat önce
Türkiye'ye e-sigara tuzağı, yasak ama her yerde satılıyor!
Haberglobal

Türkiye'ye e-sigara tuzağı, yasak ama her yerde satılıyor!

yaklaşık 15 saat önce
Uzman: 'C vitamini eksikliği, diş eti kanamalarına yol açabilir'
Cumhuriyet

Uzman: 'C vitamini eksikliği, diş eti kanamalarına yol açabilir'

yaklaşık 15 saat önce
Yunanistan'da "içme suyunda uranyum" krizi büyüyor: OHAL ilan edildi
NTV

Yunanistan'da "içme suyunda uranyum" krizi büyüyor: OHAL ilan edildi

1 gün önce
Robert Kennedy'den dikkat çekici karar: Kovid-19 aşısı önerilmeyecek
NTV

Robert Kennedy'den dikkat çekici karar: Kovid-19 aşısı önerilmeyecek

1 gün önce
ABD'den Kovid-19 kararı! Tavsiye edilmeyecek
Habertürk

ABD'den Kovid-19 kararı! Tavsiye edilmeyecek

1 gün önce
Havalar ısındı kabus geri döndü! Kene ile ilgili doğru bilinen yanlışlar... Bu yöntemler öldürebilir!
Haberglobal

Havalar ısındı kabus geri döndü! Kene ile ilgili doğru bilinen yanlışlar... Bu yöntemler öldürebilir!

1 gün önce
Hastane malzemelerini yiyen yeni bir bakteri türü keşfedildi
Habertürk

Hastane malzemelerini yiyen yeni bir bakteri türü keşfedildi

1 gün önce
HPV Aşısı Nedir? Kimlere Uygulanır, Ne Zaman Yaptırılmalı?
CNN Türk

HPV Aşısı Nedir? Kimlere Uygulanır, Ne Zaman Yaptırılmalı?

1 gün önce
Dört kadından 3’ü genital enfeksiyon geçiriyor! ‘Pedler 4-6 saatte bir değiştirilmeli’
Milliyet

Dört kadından 3’ü genital enfeksiyon geçiriyor! ‘Pedler 4-6 saatte bir değiştirilmeli’

1 gün önce
Popüler oyun can aldı
Habertürk

Popüler oyun can aldı

1 gün önce
Anjiyo ünitesinin açıldığı gün kalp krizi geçirdi
Habertürk

Anjiyo ünitesinin açıldığı gün kalp krizi geçirdi

1 gün önce
Bahar geldi, ortaya çıktılar: Kenelere karşı nasıl önlem almalıyız?
Cumhuriyet

Bahar geldi, ortaya çıktılar: Kenelere karşı nasıl önlem almalıyız?

1 gün önce
Havalar ısınırken klimalar için ‘bakım’ uyarısı
CNN Türk

Havalar ısınırken klimalar için ‘bakım’ uyarısı

1 gün önce
HGB Nedir? Hemoglobin Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?
CNN Türk

HGB Nedir? Hemoglobin Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?

1 gün önce
Bor madeni ve biberiye özünden ağız bakım suyu geliştirildi
Habertürk

Bor madeni ve biberiye özünden ağız bakım suyu geliştirildi

1 gün önce
ABD’de her hafta 300’ü aşkın kişi Covid-19'dan ölüyor
Habertürk

ABD’de her hafta 300’ü aşkın kişi Covid-19'dan ölüyor

1 gün önce
D vitamini takviyesi hücresel yaşlanmayı yavaşlatabilir
Habertürk

D vitamini takviyesi hücresel yaşlanmayı yavaşlatabilir

1 gün önce
Bursa Şehir Hastanesi’nden yanık vakalarına botokslu tedavi
Habertürk

Bursa Şehir Hastanesi’nden yanık vakalarına botokslu tedavi

1 gün önce
Belirtiyi önemsemedi, cilt kanseri çıktı: Saç derisinde fark etti
NTV

Belirtiyi önemsemedi, cilt kanseri çıktı: Saç derisinde fark etti

1 gün önce
4 ayda 15 kiloyu meyveyle verdi! 'Dışarı çıkarken çantama mutlaka atarım'
Milliyet

4 ayda 15 kiloyu meyveyle verdi! 'Dışarı çıkarken çantama mutlaka atarım'

1 gün önce
Türkiye’de 3.5 milyon okul öncesi çocuktan 875 bini, kalıcı dişlerinde çürük riski taşıyor
Haberglobal

Türkiye’de 3.5 milyon okul öncesi çocuktan 875 bini, kalıcı dişlerinde çürük riski taşıyor

1 gün önce
10 yaşındaki oğlunun iliğiyle kanseri ikinci kez yendi
Habertürk

10 yaşındaki oğlunun iliğiyle kanseri ikinci kez yendi

1 gün önce
Şırnak'ta çocuklara erken yaşta sağlık bilincini aşılayacak etkinlik
Haberglobal

Şırnak'ta çocuklara erken yaşta sağlık bilincini aşılayacak etkinlik

1 gün önce
Sağlıklı sinir sistemi için 3 altın kural
Cumhuriyet

Sağlıklı sinir sistemi için 3 altın kural

1 gün önce
Böbrek hastalığının sessiz belirtilerine dikkat!
Cumhuriyet

Böbrek hastalığının sessiz belirtilerine dikkat!

1 gün önce
Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının 5 alışkanlığı: Uzun ömrün ortak sırrı
NTV

Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının 5 alışkanlığı: Uzun ömrün ortak sırrı

1 gün önce
Kilo kontrolünde kritik role sahip! Meyve tüketti, yaşamı değişti: 4 ayda 15 kilo verdi
Milliyet

Kilo kontrolünde kritik role sahip! Meyve tüketti, yaşamı değişti: 4 ayda 15 kilo verdi

1 gün önce
9 yaşında! Midesinden saç yumağı çıktı
Habertürk

9 yaşında! Midesinden saç yumağı çıktı

1 gün önce
Çocuklarda ekran maruziyeti kabızlığı artırıyor
Habertürk

Çocuklarda ekran maruziyeti kabızlığı artırıyor

1 gün önce
Stresle başa çıkmanın yolu: Stresin kaynağını tespit etmek
Cumhuriyet

Stresle başa çıkmanın yolu: Stresin kaynağını tespit etmek

1 gün önce
Kardiyoloji uzmanı uyardı: Gece çarpıntısını hafife almayın
Cumhuriyet

Kardiyoloji uzmanı uyardı: Gece çarpıntısını hafife almayın

1 gün önce
Meyve tüketti, yaşamı değişti! 4 ayda 15 kilo verdi
Milliyet

Meyve tüketti, yaşamı değişti! 4 ayda 15 kilo verdi

1 gün önce
Polen kabusu başladı, sabahları dışarı çıkmayın!
Haberglobal

Polen kabusu başladı, sabahları dışarı çıkmayın!

1 gün önce
Türkiye, sigara tüketiminde zirvede
Haberglobal

Türkiye, sigara tüketiminde zirvede

1 gün önce
Uzmanı açıkladı: 2 hafta boyunca Magnezyum takviyesi alınca ne olur?
NTV

Uzmanı açıkladı: 2 hafta boyunca Magnezyum takviyesi alınca ne olur?

1 gün önce
Cep telefonuna bakmak boyna 30 kilo yük bindiriyor
Sabah

Cep telefonuna bakmak boyna 30 kilo yük bindiriyor

2 gün önce
Üroloji ve Androloji uzmanı uyardı: Sağlıklı vücut sağlıklı cinsellik demektir; dengeli diyet testosteron düzeyini etkiler!
t24

Üroloji ve Androloji uzmanı uyardı: Sağlıklı vücut sağlıklı cinsellik demektir; dengeli diyet testosteron düzeyini etkiler!

2 gün önce
Bilim insanı sıraladı: Sağlıklı zannedilen ultra işlenmiş 6 yiyecek
NTV

Bilim insanı sıraladı: Sağlıklı zannedilen ultra işlenmiş 6 yiyecek

2 gün önce
Uçuk ve Alzheimer arasında bağlantı keşfedildi
NTV

Uçuk ve Alzheimer arasında bağlantı keşfedildi

2 gün önce
Kolesterol Nedir? Kolesterol Belirtileri Nelerdir?
CNN Türk

Kolesterol Nedir? Kolesterol Belirtileri Nelerdir?

2 gün önce
Görülme yaşı 15’e kadar düştü! Tablet ve telefonla vakit geçirenlerde görülüyor
Milliyet

Görülme yaşı 15’e kadar düştü! Tablet ve telefonla vakit geçirenlerde görülüyor

2 gün önce