4 ayda 15 kiloyu meyveyle verdi! 'Dışarı çıkarken çantama mutlaka atarım'

TÜİK verilerine göre gençlerde obezite oranı son altı yılda yüzde 30’a yakın artış gösterdi. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, gençlerin hem fiziksel hem de psikolojik sağlıkları için meyve tüketiminin stratejik önemde olduğunu belirtti.

Yorumlar

Benzer Haberler

Dört kadından 3’ü genital enfeksiyon geçiriyor! ‘Pedler 4-6 saatte bir değiştirilmeli’

Kilo kontrolünde kritik role sahip! Meyve tüketti, yaşamı değişti: 4 ayda 15 kilo verdi

Meyve tüketti, yaşamı değişti! 4 ayda 15 kilo verdi

Demans riskini azaltan 4 ipucu: Hafıza kaybını yavaşlatıyor

Uzmanı açıkladı: 100 yaşına kadar yaşamanın 4 sırrı

Gece 3’te uyanıp düşünmekten yoruldunuz mu? İşte endişeleri durduran 4 kelime

Beyin ölümü gerçekleşti! Genç kızın organları 4 kişiye umut oldu

30'lu yaşlardan yapmanız gereken 4 alışkanlık: Yaşlanmayı yavaşlatıyor

Geceleri yapılan 4 yaygın hata: Sessizce vücuda zarar veriyor

4 yıl umursamadı, kanser çıktı! İlk işareti nokta gibi: 'Kolumun bir kısmı alındı'

4 yıl boyunca ben sandı, kanser çıktı! 'Sakın yapmayın, kolumun bir kısmı alındı'

Uyumak için en tehlikeli zaman: 4 sağlık sorununa yol açabilir

Akran zorbalığı bitmiyor, her 4 çocuktan biri bıçak taşıyor

Doktor "Her gün yemeniz gereken 4 atıştırmalık" diyerek paylaştı: Karaciğeri ve bağırsakları koruyor

Hastalıktan korunuyor, sağlıkla büyüyorlar! Bebeğin bağışıklığını güçlendiren 4 öneri

Sağlık Haberleri

Ağrıyla başlıyor, krampla devam ediyor! Varis akciğerde pıhtıya neden oluyor

Kansere bağlı ölümlerin en başında geliyor! Dokuz belirtiyle kendini ele veriyor

AKUT Vakfı'ndan Hatay’a sağlık desteği

Anne karnındaki 8 aylık bebeğe kan nakli yapıldı

İklim değişikliği, polen mevsimini de etkiledi

MS Türkiye'de 85 bin kişiyi etkiliyor

Döner, lahmacun, sucuk, bal, yoğurt, peynir, yağda tağşiş... Bu markalara dikkat! Bakanlık tek tek ifşa etti

Anne karnındaki 8 aylık bebeğe kan nakli gerçekleştirildi!

Akciğer kanserinin 9 sinyaline dikkat!

Küresel ısınma kadınlarda kanser riskini artırıyor

Öksürük sesinden hastalık tanısı koyabilen yazılım geliştirildi

KKKA 22 yılda 819 kişinin ölümüne yol açtı

Çarpıcı araştırma: Artan sıcaklıklar kadınlarda kanser riskini yükseltiyor

Köpek kisti nedir? Karaciğer kist hidatiği hakkında uzman uyarısı

Topuk dikeni nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri

Türkiye'de ilk, dünyada üçüncü vaka!

Uzmanından saç boyası uyarısı!

Yaz aylarında havuz enfeksiyonlarına dikkat!

Diyetisyen açıkladı: 1 lokması bile erken ölüm riskini artırıyor

Türkiye'ye e-sigara tuzağı, yasak ama her yerde satılıyor!

Uzman: 'C vitamini eksikliği, diş eti kanamalarına yol açabilir'

Yunanistan'da "içme suyunda uranyum" krizi büyüyor: OHAL ilan edildi

Robert Kennedy'den dikkat çekici karar: Kovid-19 aşısı önerilmeyecek

ABD'den Kovid-19 kararı! Tavsiye edilmeyecek

Havalar ısındı kabus geri döndü! Kene ile ilgili doğru bilinen yanlışlar... Bu yöntemler öldürebilir!

Hastane malzemelerini yiyen yeni bir bakteri türü keşfedildi

HPV Aşısı Nedir? Kimlere Uygulanır, Ne Zaman Yaptırılmalı?

Dört kadından 3’ü genital enfeksiyon geçiriyor! ‘Pedler 4-6 saatte bir değiştirilmeli’

Popüler oyun can aldı

Anjiyo ünitesinin açıldığı gün kalp krizi geçirdi

Bahar geldi, ortaya çıktılar: Kenelere karşı nasıl önlem almalıyız?

Havalar ısınırken klimalar için ‘bakım’ uyarısı

HGB Nedir? Hemoglobin Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?

Bor madeni ve biberiye özünden ağız bakım suyu geliştirildi

ABD’de her hafta 300’ü aşkın kişi Covid-19'dan ölüyor

D vitamini takviyesi hücresel yaşlanmayı yavaşlatabilir

Bursa Şehir Hastanesi’nden yanık vakalarına botokslu tedavi

Belirtiyi önemsemedi, cilt kanseri çıktı: Saç derisinde fark etti

4 ayda 15 kiloyu meyveyle verdi! 'Dışarı çıkarken çantama mutlaka atarım'

Türkiye’de 3.5 milyon okul öncesi çocuktan 875 bini, kalıcı dişlerinde çürük riski taşıyor

10 yaşındaki oğlunun iliğiyle kanseri ikinci kez yendi

Şırnak'ta çocuklara erken yaşta sağlık bilincini aşılayacak etkinlik

Sağlıklı sinir sistemi için 3 altın kural

Böbrek hastalığının sessiz belirtilerine dikkat!

Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının 5 alışkanlığı: Uzun ömrün ortak sırrı

Kilo kontrolünde kritik role sahip! Meyve tüketti, yaşamı değişti: 4 ayda 15 kilo verdi

9 yaşında! Midesinden saç yumağı çıktı

Çocuklarda ekran maruziyeti kabızlığı artırıyor

Stresle başa çıkmanın yolu: Stresin kaynağını tespit etmek

Kardiyoloji uzmanı uyardı: Gece çarpıntısını hafife almayın

Meyve tüketti, yaşamı değişti! 4 ayda 15 kilo verdi

Polen kabusu başladı, sabahları dışarı çıkmayın!

Türkiye, sigara tüketiminde zirvede

Uzmanı açıkladı: 2 hafta boyunca Magnezyum takviyesi alınca ne olur?

Cep telefonuna bakmak boyna 30 kilo yük bindiriyor

Üroloji ve Androloji uzmanı uyardı: Sağlıklı vücut sağlıklı cinsellik demektir; dengeli diyet testosteron düzeyini etkiler!

Bilim insanı sıraladı: Sağlıklı zannedilen ultra işlenmiş 6 yiyecek

Uçuk ve Alzheimer arasında bağlantı keşfedildi

Kolesterol Nedir? Kolesterol Belirtileri Nelerdir?

Görülme yaşı 15’e kadar düştü! Tablet ve telefonla vakit geçirenlerde görülüyor