Beş Dakikalık Yürüyüş Molaları Masa Başı Yorgunluğunu Azaltıp Ruh Halini İyileştirebilir, Araştırma Buldu

Uzun süre otururken düzenli olarak verilen beş dakikalık yürüyüş molaları, çalışma performansını fark edilir şekilde etkilemeden yorgunluğu azaltıp ruh halini iyileştirebilir, bir araştırmaya göre.