Uzmanlardan beyin sağlığı uyarısı: Her gün küçük egzersiz yeterli

Uzmanlar, beynin de kaslar gibi düzenli çalıştırıldığında güçlenebileceğini ve farklı düşünme yollarının geliştirilebileceğini belirtiyor. Her gün birkaç dakikalık küçük egzersizlerle zihinsel kapasitenin artırılabileceğini, pahalı kurslara ya da özel cihazlara gerek olmadığını vurguluyorlar.

Yorumlar

Benzer Haberler

Uzmanından 'obezite' uyarısı

2 gün önce

Ankara'da korkutan deprem sonrası uzmanlardan önemli açıklama: Ankara'yı hangi fay tehdit ediyor?

2 gün önce

Sonbaharda yeni Covid-19 dalgası mı geliyor? Uzmanlar uyardı: Omicron alt tipleri hızla yayılıyor

2 gün önce

Uzmanlar uyarıyor: Çocuğunuzun okula alışması için bu 7 altın öneriyi mutlaka uygulayın!

3 gün önce

Çocuk adalet sistemine dair düzenlemenin detayları ortaya çıkıyor: Uzmanlar ne diyor?

3 gün önce

Uzmanlardan korkutan uyarı! Vaka artışı başladı: ‘Covid bitmedi, yeniden alevlenme sürecinde’

3 gün önce

Sıcaklarda bu hatayı yapmayın! Uzmanlardan kritik uyarı: Sonunuz yoğun bakım olabilir

4 gün önce

Tapu işlemlerinde yeni dönem: Uzmanlardan '3 ay içinde tamamlayın' uyarısı

5 gün önce

Uçaktan indikten sonra sakın bunu yapmayın! Uzmanlar 'Çok riskli' diyerek uyardı

5 gün önce

Birçok kişi farkında olmadan bu hatayı yapıyor! Telefonunuzu bu şekilde şarj ediyorsanız dikkat: Uzmanlar uyarıyor

5 gün önce

5.1 depremi sonrası ünlü deprem uzmanından jet açıklama

6 gün önce

Manisa'daki çalışmalarda bulundu: Tam 2 bin 200 yıllık | Uzmanlar şaşkına döndü: Böylesine rastlamadık

6 gün önce

Okullar açılırken veliler de kırtasiyelere akın etti! Ancak uzmanlardan kritik uyarı geldi: "Bu yoksa uzak durun"

7 gün önce

Uzmanlar son noktayı koydu: Yemekten sonra yapacağınız sadece 10 dakikalık yürüyüş bu hastalığın riskini azaltıyor!

9 gün önce

Gözleriniz sürekli ağrıyor ve bulanık mı görüyor? Uzmanların önerdiği o basit "20-20-20 kuralı" ile tanışın!

9 gün önce

Tek elle direksiyon: Konfor mu, tehlike mi? Uzmanlar uyardı!

10 gün önce

Son Dakika Haberleri

Haberglobal

Trump: Putin'e yönelik sabrım tükeniyor

yaklaşık 2 saat önce

Haberglobal

Okullar açıldı, hastalık zili çaldı

yaklaşık 2 saat önce

Haberglobal

"Gizemli kutu"lara dikkat! Tüketiciler Birliğinden uyarı

yaklaşık 2 saat önce

Haberglobal

Korkunç manzara: Binlerce balık bu yüzden telef oldu

yaklaşık 2 saat önce

Haberglobal

Mehmetçik, İran sınırında 6,7 kilogram uyuşturucu ele geçirdi

yaklaşık 2 saat önce

Haberglobal

Cumhurbaşkanı Erdoğan, yeni TOGG TF10 ile deneme sürüşü yaptı

yaklaşık 2 saat önce

Haberglobal

125 yılda büyüklüğü 6 ve üzeri 111 deprem

Yorumlar

Benzer Haberler

Uzmanından 'obezite' uyarısı

Ankara'da korkutan deprem sonrası uzmanlardan önemli açıklama: Ankara'yı hangi fay tehdit ediyor?

Sonbaharda yeni Covid-19 dalgası mı geliyor? Uzmanlar uyardı: Omicron alt tipleri hızla yayılıyor

Uzmanlar uyarıyor: Çocuğunuzun okula alışması için bu 7 altın öneriyi mutlaka uygulayın!

Çocuk adalet sistemine dair düzenlemenin detayları ortaya çıkıyor: Uzmanlar ne diyor?

Uzmanlardan korkutan uyarı! Vaka artışı başladı: ‘Covid bitmedi, yeniden alevlenme sürecinde’

Sıcaklarda bu hatayı yapmayın! Uzmanlardan kritik uyarı: Sonunuz yoğun bakım olabilir

Tapu işlemlerinde yeni dönem: Uzmanlardan '3 ay içinde tamamlayın' uyarısı

Uçaktan indikten sonra sakın bunu yapmayın! Uzmanlar 'Çok riskli' diyerek uyardı

Birçok kişi farkında olmadan bu hatayı yapıyor! Telefonunuzu bu şekilde şarj ediyorsanız dikkat: Uzmanlar uyarıyor

5.1 depremi sonrası ünlü deprem uzmanından jet açıklama

Manisa'daki çalışmalarda bulundu: Tam 2 bin 200 yıllık | Uzmanlar şaşkına döndü: Böylesine rastlamadık

Okullar açılırken veliler de kırtasiyelere akın etti! Ancak uzmanlardan kritik uyarı geldi: "Bu yoksa uzak durun"

Uzmanlardan uyarı: Kalp krizi riski gece artıyor

Kuraklık gıda güvencesini tehdit ediyor: Uzmanlardan su ve tarım uyarısı

Çocuklukta psikopati işaretleri: Uzmanlardan üç davranış için uyarı

Kuraklık alarmı! İstanbul'un 3 aylık suyu kaldı! Uzmanlardan uyarı...

Uzmanlar son noktayı koydu: Yemekten sonra yapacağınız sadece 10 dakikalık yürüyüş bu hastalığın riskini azaltıyor!

Gözleriniz sürekli ağrıyor ve bulanık mı görüyor? Uzmanların önerdiği o basit "20-20-20 kuralı" ile tanışın!

Tek elle direksiyon: Konfor mu, tehlike mi? Uzmanlar uyardı!

Son Dakika Haberleri

Trump: Putin'e yönelik sabrım tükeniyor

Okullar açıldı, hastalık zili çaldı

"Gizemli kutu"lara dikkat! Tüketiciler Birliğinden uyarı

Korkunç manzara: Binlerce balık bu yüzden telef oldu

Mehmetçik, İran sınırında 6,7 kilogram uyuşturucu ele geçirdi

Cumhurbaşkanı Erdoğan, yeni TOGG TF10 ile deneme sürüşü yaptı

125 yılda büyüklüğü 6 ve üzeri 111 deprem

Can Çocuk'tan üç yeni çocuk kitabı

İHD İskenderun Şubesi: “12 Eylül zihniyeti hâlâ iş başında”

Arnavutköy'de endüstri bölgesinde yangın: 2 akaryakıt tankeri ile 2 iş makinesi alev alev yandı

Rusya'nın doğusundaki Kamçatka Yarımadası'nda 7,4 büyüklüğünde deprem

Bayrampaşa Belediyesi'ne operasyon: Belediye Başkanı Hasan Mutlu ve çok sayıda kişi gözaltına alındı

Tunus'tan Küresel Sumud Filosu'na katılacak tekneler Binzert kentinde toplanıyor

Diyarbakır’da uyuşturucu operasyonu: 18 tutuklu

Öz Büro İş Sendikası'nın grev kararı 'milli güvenlik' nedeniyle ertelendi

Yerel halk bu şifa kaynağını unutmadı! Oraya giden herkes keşfediyor: Gelenek yeniden canlanıyor

Alperen Şengün'den Yunanistan zaferi sonrası olay paylaşım

Cordelion MSM’den lezzet dolu atölyeler

Z kuşağı, tarihin en mutsuz yetişkinleri

Uzmanlardan beyin sağlığı uyarısı: Her gün küçük egzersiz yeterli

Fındıkta fiyatlar 300 lirayı gördü, tüccardan yeni tahmin geldi: "400 lira ve üzerine çıkabilir"

A Milli Erkek Basketbol Takımı, Yunanistan'ı farklı geçip finale çıktı: Yunan basını tarihi hezimeti manşetlere taşıdı

Trump, Katar Başbakanı ile New York’ta buluştu

Yeme-içme sektörü isyan etti: Pahalılığın sorumlusu biz değiliz 'Orta gelirli ailenin yemek yiyecek yeri kalmadı'

Mansur Yavaş yönetimi Ankara trafiğini kilitledi: Planlama çöktü vatandaş evine yürüyerek gitti!

Başkan Erdoğan'dan Başdanışmanı Hamdi Kılıç'ın vefatına ilişkin taziye mesajı: Ömrünü devleti ve milletinin hizmetine adadı!

Başkan Recep Tayyip Erdoğan'a TOGG T10F hediye edildi

Burkina Faso, ülkeye giriş vizesini kaldırdı

Elon Musk, Grok’ta 500’den fazla çalışanı işten çıkardı

ABD’de 430 bin göçmenin yasal koruması sona erebilir

Engelli yurttaşlara “Mobil İstihdam” desteği

Steam'de Electronic Arts rüzgarı: Need for Speed ve Mass Effect dahil birçok oyunda yüzde 92'ye varan indirim

Almanya’da yerel seçimlerde Türk adaylar belediye başkanlığı için yarışıyor

Ahmet Çakar hakkında dolandırıcılık iddiası

Yazın patlayan satış, baharda düşüşe geçti: Esnaf çözümü yeni üretimde buldu!

Togg'dan Erdoğan'a T10F hediyesi: Test sürüşünü gerçekleştirdi

ABD’de öldürülen muhafazakâr aktivist Charlie Kirk’ün eşi Kirk: "Eşimin hareketi ölmeyecek"

HUB Antalya’da 3 hafta sürecek atölyeler başladı

Ankara Büyükşehir’den “Dünya Sepsis Günü’nde” farkındalık etkinliği

Tokat Belediyesi'nden Filistin için net duruş: Tüm tesislerde boykotlu ürünler yasaklandı!

Maden sektörü MINEX 2025’te buluştu

Trabzon’da camiye ulaşmak için asansör kuyruğu! Önce mağazaya giriliyor

88 yaşında, engelli kızına tek başına bakıyor: Dünyaya gelince annemin özgürlüğü gitti

Tek kelime ile vahşet! Kıskanç sevgili hemşire İpek ve kardeşini öldürüp intihar etti

Bursa’da gölet kurudu, binlerce balık kıyıya vurdu! Mahalleliler endişeli

Kadıköy Fikirtepe'de 20 katlı inşaatta yangın

Okullarda yardımcı kaynak dayatması! Bakan Yusuf Tekin: 'Cezalar okulu kapatmaya kadar gider'

Mehmetçik, İran sınırında 6,7 kilogram uyuşturucu ele geçirdi

Gramı altınya yarışıyor! Toprak altında buluyor: Ayırt etmesi çok zor

Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Hamdi Kılıç hayatını kaybetti

Bakan Tekin'den önemli açıklamalar

Trabzon'da tek! Sıra dışı cami konumuyla dikkat çekiyor | 'Daha önce böylesine hiç rastlamadım'

Cumhurbaşkanı Erdoğan direksiyon başına geçti! Togg'un yeni modelini test etti: İlk teslimat yapıldı

Ekin Mert Daymaz'ın 15 yaş küçük sevgilisiyle videosu gündem oldu

Başkan CHP’den AKP’ye geçmişti: Belediye önünde eylem

Yeşilçam'ın ünlü ismi hastanede yaşam mücadelesi veriyor

Alya ve Yılmaz Kunt hırsızlık olayı sonrası ayrıldı! 'Ben istedim'