cupure logo
özlemözelimamoğlualdıistanbultransferçerçioğlununçerçioğludöndügerçek

Günde 8 bardak su içmek zorunda mıyız?

Özellikle yaz aylarında vücudun suya ihtiyacı artar ve sıvı kaybını önemek için yeterince su içmemiz gerekir. Bazı insanlar sıcak havalarda bile fazla su içemez ama uzmanlar günce en az 8 bardak su içilmesinin gerektiğini söylüyor. Dr. Jennifer Gunter ise hepimizin yıllardır ezberlediği 'günde en az 8 bardak su içme' kuralına meydan okuyor ve bunun sadece tıbbi bir şehir efsanesi olduğunu söylüyor.

Yorumlar

Benzer Haberler

Ünlü oyuncunun acı günü: Babasını kaybetti

3 gün önce

G-string ile motora binen genç kadına 'kask takmama' cezası

4 gün önce

Brad Pitt'in acı günü

7 gün önce

Erdoğan, 'günü geldiğinde' demişti: Depremde yakınlarını kaybeden gence dava açıldı

8 gün önce

AKP'nin acı günü: Eski Trabzonlu Bakan hayatını kaybetti

8 gün önce

Sibel Can'a sürpriz doğum günü kutlaması

13 gün önce

Vekilden halk günü

13 gün önce

Ercan Saatçi'nin acı günü

15 gün önce

Yeliz'in acı günü

17 gün önce

Düğün günü ölümden döndü: Görüntüleri izleyen aile şoke oldu

20 gün önce

Galatasaray'da Harvey Elliott atağı! Cuma günü İstanbul'da...

20 gün önce

Türkiye 10 şehidine ağlarken AKP'li başkanın oğlu Orman Müdürlüğü'nde doğum günü kutladı

21 gün önce

Ünlü şefin gurur günü: 'Yolun açık olsun evlat'

21 gün önce

Yılın en sıcak günü yaşanacak; 45 derece geçilebilir

22 gün önce

Doğum günü balığı

22 gün önce

Kemal Kılıçdaroğlu'nun acı günü: Kardeşini son yolculuğuna uğurlandı

23 gün önce

Osimhen tezahüratına yanıt: Hiç kimse G:Saray ile dalga geçemez

28 gün önce

Köşe Yazıları

Özgür Özel’in açıklamaları ve “kriz iletişimine” dair stratejiler
t24

Özgür Özel’in açıklamaları ve “kriz iletişimine” dair stratejiler

yaklaşık 2 saat önce
BÜLENT CANKURT / İç huzur arayışı evliliği bitirdi!
Sabah

BÜLENT CANKURT / İç huzur arayışı evliliği bitirdi!

yaklaşık 13 saat önce
FARUK ERDEM / Emekliye üçlü maaş formülü
Sabah

FARUK ERDEM / Emekliye üçlü maaş formülü

yaklaşık 13 saat önce
YAVUZ DONAT / Devrim... Togg... Ve ötesi
Sabah

YAVUZ DONAT / Devrim... Togg... Ve ötesi

yaklaşık 13 saat önce
YÜKSEL AYTUĞ / İbo’dan barış sürecine özel türkü
Sabah

YÜKSEL AYTUĞ / İbo’dan barış sürecine özel türkü

yaklaşık 13 saat önce
MEVLÜT TEZEL / Temassız sarılma! Arda doğruyu mu yaptı?
Sabah

MEVLÜT TEZEL / Temassız sarılma! Arda doğruyu mu yaptı?

yaklaşık 13 saat önce
İDİL AÇIKALIN / Trakya’nın nefis lezzetleri
Sabah

İDİL AÇIKALIN / Trakya’nın nefis lezzetleri

yaklaşık 13 saat önce
'Vikings' dizisinin 'Ragnar'ı Travis Fimmel, Bodrum'da
Sözcü

'Vikings' dizisinin 'Ragnar'ı Travis Fimmel, Bodrum'da

yaklaşık 13 saat önce
Rezan Epözdemir'in ifadesi ortaya çıktı... 'Hatırlamıyorum' detayı
Sözcü

Rezan Epözdemir'in ifadesi ortaya çıktı... 'Hatırlamıyorum' detayı

yaklaşık 13 saat önce
Film sahnesi değil gerçek hikaye! Ünlü oyuncunun kafasına çocuk düştü
Sözcü

Film sahnesi değil gerçek hikaye! Ünlü oyuncunun kafasına çocuk düştü

yaklaşık 13 saat önce
Solaklar hakkında 7 ilginç gerçek
Sözcü

Solaklar hakkında 7 ilginç gerçek

yaklaşık 13 saat önce
Orman yangınları için en kritik 48 saate girdik!
Sözcü

Orman yangınları için en kritik 48 saate girdik!

yaklaşık 13 saat önce
Rantçılar yıkım için reklam yayınlıyor
Sözcü

Rantçılar yıkım için reklam yayınlıyor

yaklaşık 15 saat önce
Zeytin ağaçlarımızı profesörler katledecek
Sözcü

Zeytin ağaçlarımızı profesörler katledecek

yaklaşık 15 saat önce
ABD, Abdi’ye destek için asker gönderdi
Sözcü

ABD, Abdi’ye destek için asker gönderdi

yaklaşık 15 saat önce
Aziz İhsan Aydın’da da sahnede
Sözcü

Aziz İhsan Aydın’da da sahnede

yaklaşık 15 saat önce
Milyonlar sırada beklerken 7. kez hacı oldu
Sözcü

Milyonlar sırada beklerken 7. kez hacı oldu

yaklaşık 15 saat önce
25 yıllık gizemi Interpol çözecek
Sözcü

25 yıllık gizemi Interpol çözecek

yaklaşık 15 saat önce
Büyükerşen’in Atatürk heykelini Ankara’ya getirene kadar erittiler
Sözcü

Büyükerşen’in Atatürk heykelini Ankara’ya getirene kadar erittiler

yaklaşık 15 saat önce
Nebati görüşmesi sonrası gözler Karahan’da
Sözcü

Nebati görüşmesi sonrası gözler Karahan’da

yaklaşık 15 saat önce
Tarım Kredi çuvalladı
Sözcü

Tarım Kredi çuvalladı

yaklaşık 15 saat önce
Probiyotik mi, prebiyotik mi, postbiyotik mi? Hangisi ne işe yarar?
Sözcü

Probiyotik mi, prebiyotik mi, postbiyotik mi? Hangisi ne işe yarar?

yaklaşık 15 saat önce
Öğretmene 12 bin liraya kölelik ilanı
Sözcü

Öğretmene 12 bin liraya kölelik ilanı

yaklaşık 15 saat önce
Sel sonrası ağır bilanço: 3 bin 297 kişinin kayıp
Sözcü

Sel sonrası ağır bilanço: 3 bin 297 kişinin kayıp

yaklaşık 15 saat önce
Avukat Rezan Epözdemir tutuklandı
Sözcü

Avukat Rezan Epözdemir tutuklandı

yaklaşık 16 saat önce
Ekümenik paranoya
Habertürk

Ekümenik paranoya

yaklaşık 20 saat önce
Yüksek faizde rekor konut satışı, düşük faizde yeni dalga mı?
Habertürk

Yüksek faizde rekor konut satışı, düşük faizde yeni dalga mı?

yaklaşık 20 saat önce
Bahçeli’den ince uyarı: Adalet gecikirse birlik zedelenir
Habertürk

Bahçeli’den ince uyarı: Adalet gecikirse birlik zedelenir

yaklaşık 20 saat önce
Matem ve dehşet
Habertürk

Matem ve dehşet

yaklaşık 20 saat önce
Beslenmede radikal kararlar: NBŞ ve niteliksiz una yasak!..
Habertürk

Beslenmede radikal kararlar: NBŞ ve niteliksiz una yasak!..

yaklaşık 20 saat önce
Halil Umut Meler, Sheriff-Anderlecht maçını yönetecek
Sözcü

Halil Umut Meler, Sheriff-Anderlecht maçını yönetecek

yaklaşık 20 saat önce
İmamoğlu için dijital imza kampanyası başlatıldı
Sözcü

İmamoğlu için dijital imza kampanyası başlatıldı

yaklaşık 20 saat önce
Tarihi geri dönüş! Avrupa'nın en büyüğünü penaltılar belirledi
Sözcü

Tarihi geri dönüş! Avrupa'nın en büyüğünü penaltılar belirledi

yaklaşık 20 saat önce
Vatandaşın kimlik bilgileri
t24

Vatandaşın kimlik bilgileri

yaklaşık 21 saat önce
ABD’de tüketim harcamaları düşüşte, hane halkı borçluluğu kritik seviyede
t24

ABD’de tüketim harcamaları düşüşte, hane halkı borçluluğu kritik seviyede

yaklaşık 21 saat önce
Özelleştirilmiş dış politika
t24

Özelleştirilmiş dış politika

yaklaşık 21 saat önce
Mazen Kerbaj'dan 'Telefonumdaki Gazze'
t24

Mazen Kerbaj'dan 'Telefonumdaki Gazze'

yaklaşık 21 saat önce
Hukuk düzeninde geldiğimiz nokta
t24

Hukuk düzeninde geldiğimiz nokta

yaklaşık 21 saat önce
Tan Oral çiziyor...
t24

Tan Oral çiziyor...

yaklaşık 21 saat önce
Silahlara veda (2) : Rigas Feraios Meydanı’nda iki baş
t24

Silahlara veda (2) : Rigas Feraios Meydanı’nda iki baş

yaklaşık 21 saat önce
MATAM kurucusu Prof. Cenk Yaltırak: Deprem gemisi için 70 bin dolarlık KDV'yi cebimden ödedim!
t24

MATAM kurucusu Prof. Cenk Yaltırak: Deprem gemisi için 70 bin dolarlık KDV'yi cebimden ödedim!

yaklaşık 21 saat önce
Komisyonun zor tercihi ve yargının yolsuzluk çıkmazı
t24

Komisyonun zor tercihi ve yargının yolsuzluk çıkmazı

yaklaşık 21 saat önce
Galatasaray matematiği!
t24

Galatasaray matematiği!

yaklaşık 21 saat önce
10 bin kontenjan, 400 bin bekleyiş: Eğitimde planlama körlüğü
t24

10 bin kontenjan, 400 bin bekleyiş: Eğitimde planlama körlüğü

yaklaşık 21 saat önce
Yurttaşlık: Varoluşsal bir süreç mi, kökenci kimlik mi? (3)
t24

Yurttaşlık: Varoluşsal bir süreç mi, kökenci kimlik mi? (3)

yaklaşık 21 saat önce
Alevler rüzgarın etkisiyle büyüdü, evler tahliye edildi
Sözcü

Alevler rüzgarın etkisiyle büyüdü, evler tahliye edildi

yaklaşık 22 saat önce
İSTANBUL AİLE VE SOSYAL HİZMETLER İL MÜDÜRLÜĞÜ
Sözcü

İSTANBUL AİLE VE SOSYAL HİZMETLER İL MÜDÜRLÜĞÜ

yaklaşık 22 saat önce
Çanakkale'de can pazarı! Araçlar demir yığınına döndü, 6 kişi yaşamını yitirdi
Sözcü

Çanakkale'de can pazarı! Araçlar demir yığınına döndü, 6 kişi yaşamını yitirdi

yaklaşık 22 saat önce
Abbosbek Fayzullaev transferine savaş engeli
Sözcü

Abbosbek Fayzullaev transferine savaş engeli

yaklaşık 22 saat önce
Polis, İstanbul'un 39 ilçesinde teyakkuza geçti
Sözcü

Polis, İstanbul'un 39 ilçesinde teyakkuza geçti

yaklaşık 22 saat önce
Oscar ödüllü oyuncu saçlarını kazıtırken gözyaşlarını tutamadı
Sözcü

Oscar ödüllü oyuncu saçlarını kazıtırken gözyaşlarını tutamadı

yaklaşık 23 saat önce
İşte AKP'nin rozet takacağı 9 isim
Sözcü

İşte AKP'nin rozet takacağı 9 isim

yaklaşık 23 saat önce
İlk maçtaki skor Başakşeehir'e tur için yetti
Sözcü

İlk maçtaki skor Başakşeehir'e tur için yetti

yaklaşık 23 saat önce
İki kişi öldü! Ünlü peynir markası raflardan toplatılıyor
Sözcü

İki kişi öldü! Ünlü peynir markası raflardan toplatılıyor

yaklaşık 23 saat önce
Filenin Efeleri, Avrupa Şampiyonası biletini kaptı
Sözcü

Filenin Efeleri, Avrupa Şampiyonası biletini kaptı

yaklaşık 23 saat önce
Einstein'ın beyni, ölümünden 7 saat sonra neden çalındı?
Sözcü

Einstein'ın beyni, ölümünden 7 saat sonra neden çalındı?

yaklaşık 23 saat önce
Stephen Kenny: Beşiktaş gerçekten çok iyi bir kulüp
Sözcü

Stephen Kenny: Beşiktaş gerçekten çok iyi bir kulüp

yaklaşık 23 saat önce
Bakan Yerlikaya: 62 bin 749 yasa dışı bahis sitesine erişim engellendi
Sözcü

Bakan Yerlikaya: 62 bin 749 yasa dışı bahis sitesine erişim engellendi

yaklaşık 23 saat önce
İflastan yeni kurtulmuştu... Yeniden batma tehlikesi
Sözcü

İflastan yeni kurtulmuştu... Yeniden batma tehlikesi

1 gün önce
FM 25 iptal edilmişti... Football Manager 26 için geri sayım başladı! Fragman yayında
Sözcü

FM 25 iptal edilmişti... Football Manager 26 için geri sayım başladı! Fragman yayında

1 gün önce