cupure logo
türkiyealtınküçüksürprizdolardepremhakemkadındönüyoryaşındaki

Kilo almadan tatilin tadını çıkarmak mümkün mü?

Kilo almadan tatilin tadını çıkarmak mümkün mü?
Dinlenmek, keyif almak ve tabii ki lezzetli sofralara oturmak... Tatil denince akla önce bunlar geliyor ama formumuzu da korumalıyız. Doğru stratejilerle bu mümkün. Açık büfeler, plaj atıştırmalıkları ve uzun yaz akşamı sofraları için bazı etkili dokunuşlarla porsiyon kontrolünü sağlayabilir, fazla kalori almaktan kaçınabilirsiniz.

Yorumlar

Benzer Haberler

Melisa Aslı Pamuk doğum sonrası kaç kilo verdiğini açıkladı

23 dakika önce

Işın Karaca eridi! 8 ayda 30 kilo verdi

yaklaşık 6 saat önce

Efsane isim ilaç kullanarak 31 kilo verdi: 'İlk kez bu kadar çaresiz hissettim'

4 gün önce

Tarladan çıkan ilk hasat açık artırmayla satıldı: Kilosuna servet ödendi

4 gün önce

90 günde 16 kilo vermişti, kahvaltısını paylaştı: 'Yemeyin kızlar'

5 gün önce

'Baskül Ailesi'nin 'Fidan'ıydı... 59 kiloya düştü, gören hayret etti

5 gün önce

Verdiği kilolar endişe yaratmıştı: Kızı Türkan Şoray’ın sağlık durumunu açıkladı

9 gün önce

Erdoğan, 'kilo ver' dedi, rozet taktı: AKP'ye geçen başkan rüşvetten gözaltına alınmış!

10 gün önce

6 ayda 25 kilo veren Işın Karaca bikinili pozuyla herkesi şaşırttı

13 gün önce

Efsane cips raflara geri döndü: Yarım kilo kıymadan pahalı!

13 gün önce

Derin Talu 'Kilo aldım' deyip eski bikinili pozunu paylaştı

17 gün önce

Ormanda terk edilmiş SUV'un içinde bulunan kilolarca altının sahibi belli oldu

18 gün önce

İki ayda dokuz kilo veren ünlü isimden beyaz mayolu poz

21 gün önce

345 kilo kokuşmuş tavuk eti yakalanan lokantaya komik ceza

22 gün önce

'Kilo almış, Zeyna'ya dönmüş' dediler, 16 kilo verdi... İşte Zara'nın son hali

25 gün önce

Hasadı başladı, çiftçi isyan etti: Bu yıl kiloyla değil taneyle satılıyor

25 gün önce

Ünlü şarkıcı 2 ayda 15 kilo verdi, mayolu pozunu yayınladı

27 gün önce

Berk Oktay pehlivan rolü için 20 kilo almıştı! Eşi 'Eski haline geri dön' deyince böyle zayıfladı

28 gün önce

Limonu kiloyla almak hayal oldu! Pazarlarda tane fiyatı şoke etti

29 gün önce

Köşe Yazıları

7 bin TL ödememek için ehliyetinizi bu tarihe kadar yenileyin
Sözcü

7 bin TL ödememek için ehliyetinizi bu tarihe kadar yenileyin

yaklaşık 9 saat önce
Bahçeli'nin açacağı cemevi için bu şarkı yazıldı
Sözcü

Bahçeli'nin açacağı cemevi için bu şarkı yazıldı

yaklaşık 9 saat önce
Altın fiyatları yükselişini yeni haftaya taşıdı
Sözcü

Altın fiyatları yükselişini yeni haftaya taşıdı

yaklaşık 9 saat önce
Telefon fiyatına ev satıyorlar: Hani denetlenecekti?
Sözcü

Telefon fiyatına ev satıyorlar: Hani denetlenecekti?

yaklaşık 9 saat önce
Koç Holding'den yıllar sonra sürpriz karar: İki efsane model geri dönüyor
Sözcü

Koç Holding'den yıllar sonra sürpriz karar: İki efsane model geri dönüyor

yaklaşık 9 saat önce
Memur zammı için Hakem Kurulu 3. kez toplanıyor
Sözcü

Memur zammı için Hakem Kurulu 3. kez toplanıyor

yaklaşık 9 saat önce
Arzu Sabancı'dan Hande Erçel-Hakan Sabancı ayrılığı sonrası olay gönderme
Sözcü

Arzu Sabancı'dan Hande Erçel-Hakan Sabancı ayrılığı sonrası olay gönderme

yaklaşık 9 saat önce
İçecek markası dev rakibini satın alıyor: Küçük bir eczanede kuruldu piyasayı sardı
Sözcü

İçecek markası dev rakibini satın alıyor: Küçük bir eczanede kuruldu piyasayı sardı

yaklaşık 9 saat önce
Hugo Almeida 41 yaşında Türkiye'ye döndü
Sözcü

Hugo Almeida 41 yaşında Türkiye'ye döndü

yaklaşık 9 saat önce
TEM Otoyolu'nda kaza: Trafik durdu! Bir kişi öldü
Sözcü

TEM Otoyolu'nda kaza: Trafik durdu! Bir kişi öldü

yaklaşık 9 saat önce
Çam ve Sakura'da skandal istifa: 3 yılda 1502 ameliyat yaptı, dayanamayıp bıraktı
Sözcü

Çam ve Sakura'da skandal istifa: 3 yılda 1502 ameliyat yaptı, dayanamayıp bıraktı

yaklaşık 9 saat önce
Sürpriz projeyle ekrana dönüyor
Hürriyet

Sürpriz projeyle ekrana dönüyor

yaklaşık 9 saat önce
BÜLENT CANKURT / Sevenlerini çok korkuttu
Sabah

BÜLENT CANKURT / Sevenlerini çok korkuttu

yaklaşık 10 saat önce
İDİL AÇIKALIN / Hem pratik hem lezzetli
Sabah

İDİL AÇIKALIN / Hem pratik hem lezzetli

yaklaşık 10 saat önce
MEVLÜT TEZEL / Cruise gemisiyle umreye gidilir mi?
Sabah

MEVLÜT TEZEL / Cruise gemisiyle umreye gidilir mi?

yaklaşık 10 saat önce
TUBA KALÇIK / Yıllardır emek verdiğim CHP bana sahip çıkmadı
Sabah

TUBA KALÇIK / Yıllardır emek verdiğim CHP bana sahip çıkmadı

yaklaşık 10 saat önce
UFUK SANDIK / Otomobilde ezber bozuldu... Her 100 otodan 62’si SUV
Sabah

UFUK SANDIK / Otomobilde ezber bozuldu... Her 100 otodan 62’si SUV

yaklaşık 10 saat önce
YAVUZ DONAT / Zafer haftası
Sabah

YAVUZ DONAT / Zafer haftası

yaklaşık 10 saat önce
Prof. Üşümezsoy'dan önemli bir açıklama
Sözcü

Prof. Üşümezsoy'dan önemli bir açıklama

yaklaşık 10 saat önce
MHP Malazgirt öncesi 'milliyetçi slogan' çıkmazına girdi
Sözcü

MHP Malazgirt öncesi 'milliyetçi slogan' çıkmazına girdi

yaklaşık 10 saat önce
Adana, Kırklareli ve Edirne'den teker teker kötü haberler geliyor
Sözcü

Adana, Kırklareli ve Edirne'den teker teker kötü haberler geliyor

yaklaşık 10 saat önce
Lisede skandal kurallar tepki çekti: Valilik soruşturma başlattı
Sözcü

Lisede skandal kurallar tepki çekti: Valilik soruşturma başlattı

yaklaşık 10 saat önce
36 yıldır babasına mezar arayan küçük kız
Hürriyet

36 yıldır babasına mezar arayan küçük kız

yaklaşık 10 saat önce
Sağlıklı diye çok su içmeye başladı, en sonunda 'su zehirlenmesi' yaşadı
Hürriyet

Sağlıklı diye çok su içmeye başladı, en sonunda 'su zehirlenmesi' yaşadı

yaklaşık 10 saat önce
Yaşlanmaya kafa tutan Hunzaların sırrı ne?
Hürriyet

Yaşlanmaya kafa tutan Hunzaların sırrı ne?

yaklaşık 10 saat önce
Samuray kılıcından şef bıçaklarına
Hürriyet

Samuray kılıcından şef bıçaklarına

yaklaşık 10 saat önce
Torunlarımızla biz de bu kampanyayı yapabiliriz
Hürriyet

Torunlarımızla biz de bu kampanyayı yapabiliriz

yaklaşık 10 saat önce
Cesur adımlar atıyoruz
Hürriyet

Cesur adımlar atıyoruz

yaklaşık 10 saat önce
Şehidin gözüyle gören Gazi Ali’nin ibretlik cevabı
Hürriyet

Şehidin gözüyle gören Gazi Ali’nin ibretlik cevabı

yaklaşık 10 saat önce
Kontrollü kaos -6-
Hürriyet

Kontrollü kaos -6-

yaklaşık 10 saat önce
Bu eğlence mi
Hürriyet

Bu eğlence mi

yaklaşık 10 saat önce
St. Tropez’de iyi sofra aramak... Pavyonda aşk kovalayanlar kulübüne hoşgeldiniz
Hürriyet

St. Tropez’de iyi sofra aramak... Pavyonda aşk kovalayanlar kulübüne hoşgeldiniz

yaklaşık 10 saat önce
Karım haberim olmadan kedilerimi verdi ve evliliğimizi bitirdi
Hürriyet

Karım haberim olmadan kedilerimi verdi ve evliliğimizi bitirdi

yaklaşık 10 saat önce
Cezmi Baskın: İşçi çocuğu Cezmi!
Hürriyet

Cezmi Baskın: İşçi çocuğu Cezmi!

yaklaşık 10 saat önce
Kediniz bunu yapıyorsa uyku apneniz olabilir
Hürriyet

Kediniz bunu yapıyorsa uyku apneniz olabilir

yaklaşık 10 saat önce
Tanju Özcan’ın Ali Koç’a sarması
Hürriyet

Tanju Özcan’ın Ali Koç’a sarması

yaklaşık 10 saat önce
‘Ya sörf yaparsın ya da sular altında yok olursun’
Hürriyet

‘Ya sörf yaparsın ya da sular altında yok olursun’

yaklaşık 10 saat önce
Bodrum’un sofrasında bu yaz
Hürriyet

Bodrum’un sofrasında bu yaz

yaklaşık 10 saat önce
Kilo almadan tatilin tadını çıkarmak mümkün mü?
Hürriyet

Kilo almadan tatilin tadını çıkarmak mümkün mü?

yaklaşık 10 saat önce
Ukrayna’ya güvenlik garantisi ve Türkiye
Hürriyet

Ukrayna’ya güvenlik garantisi ve Türkiye

yaklaşık 10 saat önce
Gündemde onlar var
Hürriyet

Gündemde onlar var

yaklaşık 10 saat önce
Türk futbolunun en pahalı yanılgısı
Hürriyet

Türk futbolunun en pahalı yanılgısı

yaklaşık 10 saat önce
Ulus’ta yayalaştırma olacak
Hürriyet

Ulus’ta yayalaştırma olacak

yaklaşık 10 saat önce
Kaostan huzura
Hürriyet

Kaostan huzura

yaklaşık 10 saat önce
Yunus 'David Silva' Akgün!
Hürriyet

Yunus 'David Silva' Akgün!

yaklaşık 10 saat önce
Dünya makarna sektörü İstanbul’da buluşuyor
Hürriyet

Dünya makarna sektörü İstanbul’da buluşuyor

yaklaşık 10 saat önce
ECE
Hürriyet

ECE

yaklaşık 10 saat önce
Zona nedir ve nasıl korunalım
Hürriyet

Zona nedir ve nasıl korunalım

yaklaşık 10 saat önce
Algoritmaya karşı dilin evrimi: Algospeak
Hürriyet

Algoritmaya karşı dilin evrimi: Algospeak

yaklaşık 10 saat önce
Bitmeyen yorgunluk
Hürriyet

Bitmeyen yorgunluk

yaklaşık 10 saat önce
Su savaşları
Hürriyet

Su savaşları

yaklaşık 10 saat önce
İşte, o rapor...
Hürriyet

İşte, o rapor...

yaklaşık 10 saat önce
Boş rafları dolduralım… Haydi bir kitap da bizden bu harika çocuklara
Hürriyet

Boş rafları dolduralım… Haydi bir kitap da bizden bu harika çocuklara

yaklaşık 10 saat önce
Trafik sigortasında yeni düzenleme kimi, nasıl etkileyecek?
Hürriyet

Trafik sigortasında yeni düzenleme kimi, nasıl etkileyecek?

yaklaşık 10 saat önce
Sıcakla başa çıkmanın sofradaki bilimsel yolları: Acı da serinletir
Hürriyet

Sıcakla başa çıkmanın sofradaki bilimsel yolları: Acı da serinletir

yaklaşık 10 saat önce
Çocuk sahibi olamayan hastalarda akupunkturun rolü
Hürriyet

Çocuk sahibi olamayan hastalarda akupunkturun rolü

yaklaşık 10 saat önce
Kapı önüne ayakkabının cezası var mı
Hürriyet

Kapı önüne ayakkabının cezası var mı

yaklaşık 10 saat önce
Özgür Özel’in muteber işadamı: ‘Sayın Kapki’ CHP’li başkanı tutuklattı
Hürriyet

Özgür Özel’in muteber işadamı: ‘Sayın Kapki’ CHP’li başkanı tutuklattı

yaklaşık 10 saat önce
Çiftçi kulübünden tüm dünyaya globallik dersi!
Hürriyet

Çiftçi kulübünden tüm dünyaya globallik dersi!

yaklaşık 10 saat önce
9 kişiyle 270 dakika: 3-0
Hürriyet

9 kişiyle 270 dakika: 3-0

yaklaşık 10 saat önce