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Hitze-Tipps von einer Schlafmedizinerin: Wie schlafe ich gut in tropischen Nächten, Frau Frohn?

Nicht nur heiße Tage stehen in NRW an, sondern auch sehr warme Nächte. Eine Schlafmedizinerin erklärt, ab wann es unangenehm wird, wie man sich am besten gegen die Hitze wappnet und wie der Körper mit Schlafmangel umgeht.

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