cupure logo
dieseneuesolltenmehrtestgeldviel2025millionenkein

Laut neuer Schlafstudie: Das richtet Koffein nachts im Kopf an

Laut neuer Schlafstudie: Das richtet Koffein nachts im Kopf an
Koffein ist für viele Menschen ein täglicher Begleiter – sei es in Form von Kaffee, Tee oder Energydrinks. Doch wie wirkt sich der Konsum dieser Substanz auf unseren Schlaf und die nächtliche Regeneration des Gehirns aus?

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Schneller zum Sixpack: Was Sie beim Training laut Experten unbedingt beachten sollten

vor 1 Tag

Laut Studie: Diese bestimmte Käse-Sorte boostet Ihr Gehirn

vor 2 Tagen

Alzheimer-Risiko um 25 Prozent senken: Diese Diät-Form hilft laut Studie

vor 2 Tagen

Laut US-Mediziner: So können Sie Ihr biologisches Alter um 20 Jahre senken

vor 2 Tagen

Alltag ohne Mikroplastik: Diese Tipps machen den Unterschied - laut Wissenschaftlern

vor 4 Tagen

Nicht Äpfel, nicht Bananen: Diese Frucht hat laut Harvard-Studie die Nase vorn

vor 4 Tagen

Weniger Mikroplastik im Alltag: Diese simplen Tipps helfen laut Experten

vor 4 Tagen

Lautsprecher zu leise: Mit diesem Trick wird es 600 Prozent lauter

vor 5 Tagen

Viele essen täglich zu viel davon: Dieses Lebensmittel sollten Sie laut Studie meiden

vor 7 Tagen

Hohe Komplikationsrate: Diese OP-Tage gelten laut Experten als besonders gefährlich

vor 7 Tagen

Vom Handfilter bis Espresso – so gelingt Ihnen der perfekte Kaffee laut Experte

vor 7 Tagen

Kein Wasser: Was Sie bei Hitze wirklich trinken sollten – laut Studie

vor 9 Tagen

Nutzer sind verwirrt: Laut Google Maps fast jede deutsche Autobahn gesperrt

vor 9 Tagen

15 Milliliter täglich: Mit diesem 2-Euro-Wundermittel purzeln laut Studie die Kilos

vor 10 Tagen

Eisenmangel? Viele Eisenpräparate laut Stiftung Warentest mangelhaft

vor 11 Tagen

Laut Osteopath: Diese eine Dehnübung sollte jeder täglich machen

vor 12 Tagen

Laute Nachbarn oder schnarchender Partner: So können Sie trotz Lärm besser schlafen

vor 12 Tagen

Polizei darf laut BGH auch unter Zwang Handys per Fingerabdruck entsperren

vor 14 Tagen

Laut Experten: 13 Anzeichen deuten auf Krebs hin - wann Sie zum Arzt sollten

vor 14 Tagen

Mücken-Magnet? Laut Studie reicht schon ein Glas von diesem beliebten Getränk

vor 15 Tagen

Technische Neuigkeiten

X half ausprobiert und Sigmas Cine-Primes– Fotonews der Woche 23/2025
heise.de

X half ausprobiert und Sigmas Cine-Primes– Fotonews der Woche 23/2025

vor etwa 1 Stunde
"The Expanse: Osiris Reborn": Action-Rollenspiel nach "Mass Effect"-Muster
heise.de

"The Expanse: Osiris Reborn": Action-Rollenspiel nach "Mass Effect"-Muster

vor etwa 1 Stunde
WLAN Reichweite erhöhen: So verstärken Sie Ihren Router auf 500 m
chip.de

WLAN Reichweite erhöhen: So verstärken Sie Ihren Router auf 500 m

vor etwa 1 Stunde
Gratis spielen an der Nordseeküste mit Beacon Patrol
computer bild

Gratis spielen an der Nordseeküste mit Beacon Patrol

vor etwa 1 Stunde
Handy oder EC-Karte: Wie gefährlich ist das kontaktlose Bezahlen wirklich?
chip.de

Handy oder EC-Karte: Wie gefährlich ist das kontaktlose Bezahlen wirklich?

vor etwa 3 Stunden
Achten Sie auf diese 13 Warnsignale – sie könnten auf Krebs hinweisen
chip.de

Achten Sie auf diese 13 Warnsignale – sie könnten auf Krebs hinweisen

vor etwa 3 Stunden
Eiweiß-Snack: Darum sollten Sie häufiger Kürbiskerne essen
chip.de

Eiweiß-Snack: Darum sollten Sie häufiger Kürbiskerne essen

vor etwa 3 Stunden
Schimmel im Bad: Was Sie nach dem Duschen nie machen sollten
chip.de

Schimmel im Bad: Was Sie nach dem Duschen nie machen sollten

vor etwa 3 Stunden
Verboten: Welche Orte Google Maps nicht zeigen darf
chip.de

Verboten: Welche Orte Google Maps nicht zeigen darf

vor etwa 4 Stunden
Auf der Treasse: Das muss berücksichtigt werden, wenn Sie Taubenkot entdecken
chip.de

Auf der Treasse: Das muss berücksichtigt werden, wenn Sie Taubenkot entdecken

vor etwa 4 Stunden
Versteckt: YouTube manipuliert den Ton, ohne dass Sie es wollen
chip.de

Versteckt: YouTube manipuliert den Ton, ohne dass Sie es wollen

vor etwa 4 Stunden
Motor in Gefahr: Was diese zwei Warnleuchten wirklich bedeuten
chip.de

Motor in Gefahr: Was diese zwei Warnleuchten wirklich bedeuten

vor etwa 4 Stunden
Verstopfte Rohre: Mit zwei Hausmitteln bekommen Sie den Abfluss schnell frei
chip.de

Verstopfte Rohre: Mit zwei Hausmitteln bekommen Sie den Abfluss schnell frei

vor etwa 4 Stunden
Nur ein Haushaltsmittel nötig: So entfernen Sie Pestizide von Erdbeeren in Minuten
chip.de

Nur ein Haushaltsmittel nötig: So entfernen Sie Pestizide von Erdbeeren in Minuten

vor etwa 4 Stunden
Neuralink und Grok: KI und Gehirnchip von Elon Musk gibt Gelähmtem wieder eine Stimme
Der Spiegel

Neuralink und Grok: KI und Gehirnchip von Elon Musk gibt Gelähmtem wieder eine Stimme

vor etwa 4 Stunden
Berlin gibt komplette Umstellung auf E-Busse bis 2030 auf
heise.de

Berlin gibt komplette Umstellung auf E-Busse bis 2030 auf

vor etwa 5 Stunden
Nach verschlafener Energiewende wollen Start-ups für mehr Unabhängigkeit sorgen
heise.de

Nach verschlafener Energiewende wollen Start-ups für mehr Unabhängigkeit sorgen

vor etwa 5 Stunden
Berlin gibt komplette Umstellung auf E-Busse bis 2030 auf
heise.de

Berlin gibt komplette Umstellung auf E-Busse bis 2030 auf

vor etwa 5 Stunden
Kurioses Hundefoto: Ist es auch auf Ihrem Handy versteckt?
chip.de

Kurioses Hundefoto: Ist es auch auf Ihrem Handy versteckt?

vor etwa 5 Stunden
Clevere Tastenkombination in Windows 10: So benutzen Sie Programme mit Admin-Rechten
chip.de

Clevere Tastenkombination in Windows 10: So benutzen Sie Programme mit Admin-Rechten

vor etwa 5 Stunden
Trinken Sie ausreichend Wasser? Mit dem Haut-Test finden Sie es heraus
chip.de

Trinken Sie ausreichend Wasser? Mit dem Haut-Test finden Sie es heraus

vor etwa 5 Stunden
4 Dinge sind auf dem Balkon nicht erlaubt
chip.de

4 Dinge sind auf dem Balkon nicht erlaubt

vor etwa 5 Stunden
Maximaler Muskelaufbau: Der beste Zeitpunkt für einen Eiweißshake
chip.de

Maximaler Muskelaufbau: Der beste Zeitpunkt für einen Eiweißshake

vor etwa 5 Stunden
Ausblick auf die WWDC 2025: Mega-Show oder gepflegte Langeweile?
computer bild

Ausblick auf die WWDC 2025: Mega-Show oder gepflegte Langeweile?

vor etwa 6 Stunden
Urteil: Smartphone-Aufnahmen des Tagesgeschehens genießen Urheberrechtsschutz
heise.de

Urteil: Smartphone-Aufnahmen des Tagesgeschehens genießen Urheberrechtsschutz

vor etwa 7 Stunden
Von der Leyen will Hintertüren für Huawei-Lobbying nicht umgehend schließen
heise.de

Von der Leyen will Hintertüren für Huawei-Lobbying nicht umgehend schließen

vor etwa 7 Stunden
Alterskontrolle auf Pornoseiten: Warum Pornhub und YouPorn in Frankreich offline sind
Die Zeit

Alterskontrolle auf Pornoseiten: Warum Pornhub und YouPorn in Frankreich offline sind

vor etwa 7 Stunden
Vogelschlag am Fenster? Diese Maßnahme rettet Leben
chip.de

Vogelschlag am Fenster? Diese Maßnahme rettet Leben

vor etwa 7 Stunden
Deutschland gegen Frankreich live im TV und Stream sehen
computer bild

Deutschland gegen Frankreich live im TV und Stream sehen

vor etwa 7 Stunden
Noch eine Fristverlängerung für TikTok in den USA – vielleicht
heise.de

Noch eine Fristverlängerung für TikTok in den USA – vielleicht

vor etwa 8 Stunden
Die wichtigste Checkliste des Jahres für Windows-10-Nutzer
chip.de

Die wichtigste Checkliste des Jahres für Windows-10-Nutzer

vor etwa 8 Stunden
Messenger: Diese drei Whatsapp-Einstellungen sollten Sie unbedingt ändern
Stern

Messenger: Diese drei Whatsapp-Einstellungen sollten Sie unbedingt ändern

vor etwa 8 Stunden
Gamechanger: Smarte Sortierung von Abfall verhindert Großbrände
Wirtschaftswoche

Gamechanger: Smarte Sortierung von Abfall verhindert Großbrände

vor etwa 8 Stunden
KI-Inhalte auf Social Media: Wir alle werden unseren Känguru-Moment haben
Die Zeit

KI-Inhalte auf Social Media: Wir alle werden unseren Känguru-Moment haben

vor etwa 10 Stunden
TP-Link Deco BE65 im Test
chip.de

TP-Link Deco BE65 im Test

vor etwa 10 Stunden
Nach 40 Jahren: Warum hat Microsoft das erst jetzt getan?
chip.de

Nach 40 Jahren: Warum hat Microsoft das erst jetzt getan?

vor etwa 10 Stunden
Mercedes kann E-Autos nicht mehr reparieren
chip.de

Mercedes kann E-Autos nicht mehr reparieren

vor etwa 10 Stunden
Wussten Sie? Schon ein Glas dieses Getränks macht Sie zum Mücken-Magnet
chip.de

Wussten Sie? Schon ein Glas dieses Getränks macht Sie zum Mücken-Magnet

vor etwa 10 Stunden
Stefan Raab feuert gegen MontanaBlacks Gönrgy
computer bild

Stefan Raab feuert gegen MontanaBlacks Gönrgy

vor etwa 10 Stunden
Fahrbericht Mazda MX 30
FAZ.net

Fahrbericht Mazda MX 30

vor etwa 10 Stunden
Mit „Dusting“ wollte sie berühmt werden - 19-Jährige stirbt durch Social-Media-Trend
Bild

Mit „Dusting“ wollte sie berühmt werden - 19-Jährige stirbt durch Social-Media-Trend

vor etwa 11 Stunden
Kaum jemand kennt sie: Handschuhfach im Auto hat praktische Funktion
chip.de

Kaum jemand kennt sie: Handschuhfach im Auto hat praktische Funktion

vor etwa 11 Stunden
Wertvoller denn je: Dieses Edelmetall befindet sich auf 10-jährigem Rekordhoch
chip.de

Wertvoller denn je: Dieses Edelmetall befindet sich auf 10-jährigem Rekordhoch

vor etwa 11 Stunden
Google deckt Hacker-Kampagne auf: So tricksen Cyberkriminelle Firmen aus
chip.de

Google deckt Hacker-Kampagne auf: So tricksen Cyberkriminelle Firmen aus

vor etwa 11 Stunden
Asiatischen Hornisse breitet sich aus: Darum sollten Sie nach einem Stich sofort handeln
chip.de

Asiatischen Hornisse breitet sich aus: Darum sollten Sie nach einem Stich sofort handeln

vor etwa 11 Stunden
Millionen machen ihn täglich: Vor diesem Hygiene-Fehler warnen Experten
chip.de

Millionen machen ihn täglich: Vor diesem Hygiene-Fehler warnen Experten

vor etwa 11 Stunden
Mercedes kippt die A-Klasse: Das will BMW mit neuem E-Auto nutzen
chip.de

Mercedes kippt die A-Klasse: Das will BMW mit neuem E-Auto nutzen

vor etwa 11 Stunden
Krasse Blitzerrechnung: Mann soll plötzlich 28.000 Euro zahlen
chip.de

Krasse Blitzerrechnung: Mann soll plötzlich 28.000 Euro zahlen

vor etwa 11 Stunden
Deutsche Industrie baut 100.000 Jobs binnen eines Jahres ab
heise.de

Deutsche Industrie baut 100.000 Jobs binnen eines Jahres ab

vor etwa 12 Stunden
Mini-Schilder werden meist übersehen, obwohl sie wichtig werden können
chip.de

Mini-Schilder werden meist übersehen, obwohl sie wichtig werden können

vor etwa 13 Stunden
Nicht für jeden ideal: Die Schattenseiten des Crosstrainer-Trainings
chip.de

Nicht für jeden ideal: Die Schattenseiten des Crosstrainer-Trainings

vor etwa 13 Stunden
Elektro-Pick-up zum Kleinwagenpreis: Maxus T90 für schmales Geld im Leasing
chip.de

Elektro-Pick-up zum Kleinwagenpreis: Maxus T90 für schmales Geld im Leasing

vor etwa 13 Stunden
WhatsApp bringt neue Download-Option: So sparen Sie künftig Speicher und Daten
chip.de

WhatsApp bringt neue Download-Option: So sparen Sie künftig Speicher und Daten

vor etwa 13 Stunden
Heißluftfritteuse statt Grill: Das Geheimnis für das perfekte Steak zu Hause
chip.de

Heißluftfritteuse statt Grill: Das Geheimnis für das perfekte Steak zu Hause

vor etwa 13 Stunden
Lange Fahrt: Darum sollten Sie einen Gefrierbeutel im Auto haben
chip.de

Lange Fahrt: Darum sollten Sie einen Gefrierbeutel im Auto haben

vor etwa 13 Stunden
Sie kochen Reis wie immer? So sparen Sie bis zu 60 Prozent Kalorien
chip.de

Sie kochen Reis wie immer? So sparen Sie bis zu 60 Prozent Kalorien

vor etwa 13 Stunden
Achtung, Zecke! So schützen Sie sich effektiv gegen die Blutsauger
chip.de

Achtung, Zecke! So schützen Sie sich effektiv gegen die Blutsauger

vor etwa 13 Stunden
Kaffeepadmaschinen Test: Senseo und Co. im Vergleich
chip.de

Kaffeepadmaschinen Test: Senseo und Co. im Vergleich

vor etwa 13 Stunden
Kein Garten, kein Problem: So ziehen Sie Möhren erfolgreich im Topf
chip.de

Kein Garten, kein Problem: So ziehen Sie Möhren erfolgreich im Topf

vor etwa 13 Stunden
Wirtschaft von Oben: Hollywood-Stars lassen Schutthaufen ihrer verbrannten Villen liegen
Wirtschaftswoche

Wirtschaft von Oben: Hollywood-Stars lassen Schutthaufen ihrer verbrannten Villen liegen

vor etwa 13 Stunden