Leben verlängern: Wer mit 60 seine Ernährung umstellt, gewinnt acht Jahre

Leben verlängern: Wer mit 60 seine Ernährung umstellt, gewinnt acht Jahre

Genug Bewegung, viel Gemüse, keine Zigaretten: Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko für viele Erkrankungen senken. Lohnt es sich auch mit 60, 70 oder 80 noch, etwas umzukrempeln? Ja, es lassen sich Lebensjahre gewinnen – und Lebensqualität.

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