Ana Amengual, nutricionista: “Es normal que en esta época del año el cuerpo nos pida beber mucha más agua de lo habitual y hay señales muy sutiles para saber si necesitas más”

La especialista menciona que la pérdida de agilidad mental, la dificultad para mantener la atención o incluso una sensación de hambre entre horas pueden tener su origen en una hidratación insuficiente

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