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Ana Ibáñez, neurocientífica: ''Lo más rápido para decirle a nuestro sistema nervioso que estamos calmados es la respiración'

Ana Ibáñez, neurocientífica: ''Lo más rápido para decirle a nuestro sistema nervioso que estamos calmados es la respiración'

La experta explicaba que la respiración es fundamental para calmar el cerebro ante situaciones de estrés

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