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Eduard Estivill, médico del sueño, 76 años: “La rutina de sueño de Messi y Cristiano Ronaldo es brutal, duermen casi 11 horas, son muy conscientes de la importancia del descanso”

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El descanso es sumamente importante para el día a día de cualquier persona, pero muy especialmente para los deportistas de élite, pues es lo que puede aportar un plus a su preparación

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