cupure logo
quelosdelunaamorconjuniodinerotrabajolas

Ángela Fernández, psicóloga: “Es importante que revisemos nuestras creencias y herramientas emocionales para no caer en patrones que lejos de ayudarnos solo nos limitan y obstaculizan”

Ángela Fernández, psicóloga: “Es importante que revisemos nuestras creencias y herramientas emocionales para no caer en patrones que lejos de ayudarnos solo nos limitan y obstaculizan”
Para la experta, dichas herramientas nos ayudará a fomentar la introspección, la flexibilidad cognitiva y la conexión emocional
la vangardia
hace alrededor de 6 horas
Compartir enlace
Leer mas >>

Comentarios

Noticias similares

Ángela Fernández, psicóloga: “Deja de querer cumplir expectativas ajenas; no vivas una vida que no es tuya solo para que otros estén cómodos”

hace alrededor de 10 horas

El enfermero Jorge Ángel desvela los beneficios de tener el pecho pequeño: ''Tiene sus ventajas''

hace 1 día

El enfermero Jorge Ángel desvela qué hacer cuando te pica una medusa: ''No frotes la zona''

hace 3 días

Ángela Fernández, psicóloga: “Que una relación haya terminado no significa que iniciarla en su día fuera un error; muchas personas se machacan por ello en terapia”

hace 3 días

Ángela Quintas, nutricionista: “No, no hay que comer de todo. Hay determinados alimentos que no deberíamos de comer, aunque por un día no pasa nada”

hace 7 días

El enfermero Jorge Ángel explica por qué nos sentimos tristes cuando estamos de resaca: ''El alcohol produce un desequilibrio entre los neurotransmisores''

hace 7 días

El enfermero Jorge Ángel ofrece varios trucos útiles para evitar las picaduras de mosquito: ''Les encanta el atardecer y los sitios donde hay agua''

hace 13 días

El psicólogo Ángel Rull, sobre las personas LGTBIQ+: ''Cuando decidimos salir del armario, no solo hablamos de orientación, hablamos de salud mental''

hace 16 días

“En Kenia aprendí a ofrecer el primer sorbo de cerveza a la tierra, por los seres queridos que ya no están”: Ángel Gómez, persigue una lista de 510 sueños por cumplir antes de morir

hace 17 días

“En África conviví con una tribu masái que mató una cabra para homenajearme. La comimos a oscuras en plena sabana y sin entender su idioma”: Ángel Gómez y sus 510 sueños que cumplir antes de morir

hace 17 días

Ángela Fernández, psicóloga: “Un amor sano es y debe ser incómodo, no solo se alimenta de amor y cariño”

hace 17 días

Jorge Ángel, enfermero: “Si te aguantas las ventosidades estás añadiendo presión en el intestino y puede aumentar el riesgo de divertículos”

hace 20 días

El enfermero Jorge Ángel revela por qué no debemos aplastar cucarachas: ''Tienen muchas bacterias''

hace 20 días

Ángel Rull, psicólogo: ''Algunos de tus duelos son por personas que aún viven. Las amistades se enfrían, las relaciones se rompen y las personas cambian''

hace 21 días

Ángela Quintas, experta en nutrición química: “El problema no es ese azúcar que evitamos añadir al café, si no todo aquel azúcar que encontramos oculto en otros alimentos, como puede ser el pan, los yogures o el pavo que compramos envasado”

hace 22 días

Ángela Fernández, psicóloga: ”¿Por qué no estoy bien si lo tengo todo? Te lo explico”

hace 23 días

El enfermero Jorge Ángel desvela por qué no debemos dormir con el aire acondicionado: ''No es bueno para la salud''

hace 23 días

Ángela Fernández, psicóloga: ''Tu sensibilidad te hace único. Sé el tipo de persona con la que te gustaría estar y cruzarte''

hace 24 días

Ángel Rull, psicólogo: ''La química es preciosa, pero no siempre basta. Para que una relación crezca y se mantenga, hace falta algo más''

hace 27 días

Ángela Fernández, psicóloga: ''Dejar de sentir esas mariposas del principio no hace que sea un vínculo menos real''

hace 28 días

Noticias de la revista

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 20 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 20 de junio de 2025

hace alrededor de 2 horas
Tauro hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Géminis hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Leo hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Virgo hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Libra hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Escorpio hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Sagitario hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Capricornio hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Acuario hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Piscis hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Inés Moreno, traumatóloga: “Santiago Ramón y Cajal te humillaría en un duelo de inteligencia y dominadas sin despeinarse”
la vangardia

Inés Moreno, traumatóloga: “Santiago Ramón y Cajal te humillaría en un duelo de inteligencia y dominadas sin despeinarse”

hace alrededor de 3 horas
Yuval Noah Harari, historiador: “La gente tiene miedo a la IA por los mismos motivos que tiene miedo a los inmigrantes, pero esta no necesita visado ni cruzar el mar”
la vangardia

Yuval Noah Harari, historiador: “La gente tiene miedo a la IA por los mismos motivos que tiene miedo a los inmigrantes, pero esta no necesita visado ni cruzar el mar”

hace alrededor de 3 horas
Gonzalo Bernabéu, oftalmólogo: ''A veces no ponerse la gafa para cerca en pacientes de entre 40 y 50 años puede ayudar a que aparezcan orzuelos con más frecuencia''
la vangardia

Gonzalo Bernabéu, oftalmólogo: ''A veces no ponerse la gafa para cerca en pacientes de entre 40 y 50 años puede ayudar a que aparezcan orzuelos con más frecuencia''

hace alrededor de 3 horas
Patricia Ramírez, divulgadora emocional: “Pensamos que podemos seguir tirando, pero cuando la rueda se desinfla no esperes hasta el pinchazo”
la vangardia

Patricia Ramírez, divulgadora emocional: “Pensamos que podemos seguir tirando, pero cuando la rueda se desinfla no esperes hasta el pinchazo”

hace alrededor de 3 horas
Virginia Frutos, psicóloga: “Muchas veces creemos que nuestra forma de ser es una decisión personal, pero también puede ser una adaptación”
la vangardia

Virginia Frutos, psicóloga: “Muchas veces creemos que nuestra forma de ser es una decisión personal, pero también puede ser una adaptación”

hace alrededor de 3 horas
Aries hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del viernes, 20 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Marta Barranco, psicóloga: ''Si necesitas que tu pareja comparta ubicación contigo, es una señal de desconfianza e inseguridad''
la vangardia

Marta Barranco, psicóloga: ''Si necesitas que tu pareja comparta ubicación contigo, es una señal de desconfianza e inseguridad''

hace alrededor de 3 horas
Yuval Noah Harari, historiador: “La gente tiene miedo a la IA por los mismos motivos que tiene miedo a los inmigrantes, pero esta no necesita visado ni cruzar el mar”
la vangardia

Yuval Noah Harari, historiador: “La gente tiene miedo a la IA por los mismos motivos que tiene miedo a los inmigrantes, pero esta no necesita visado ni cruzar el mar”

hace alrededor de 4 horas
Arun Mansukhani, psicólogo: ''Para evitar las relaciones tóxicas familiares es fundamental aprender a autogestionarse y saber escuchar''
la vangardia

Arun Mansukhani, psicólogo: ''Para evitar las relaciones tóxicas familiares es fundamental aprender a autogestionarse y saber escuchar''

hace alrededor de 4 horas
Milena González, psicóloga: “Cuando tu hijo te abraza después de una discusión, nunca debes quedarte tieso con la mirada fría. Está eligiendo el vínculo por encima del orgullo y eso es un gran acto de amor”
la vangardia

Milena González, psicóloga: “Cuando tu hijo te abraza después de una discusión, nunca debes quedarte tieso con la mirada fría. Está eligiendo el vínculo por encima del orgullo y eso es un gran acto de amor”

hace alrededor de 4 horas
Ana Molina, dermatóloga: ''Cuanto más clarito eres de piel, menos minutos al sol necesitas para sintetizar vitamina D''
la vangardia

Ana Molina, dermatóloga: ''Cuanto más clarito eres de piel, menos minutos al sol necesitas para sintetizar vitamina D''

hace alrededor de 6 horas
Ángela Fernández, psicóloga: “Es importante que revisemos nuestras creencias y herramientas emocionales para no caer en patrones que lejos de ayudarnos solo nos limitan y obstaculizan”
la vangardia

Ángela Fernández, psicóloga: “Es importante que revisemos nuestras creencias y herramientas emocionales para no caer en patrones que lejos de ayudarnos solo nos limitan y obstaculizan”

hace alrededor de 6 horas
Marta Romo, experta en neurociencia: “El cerebro es un órgano maravilloso que no está hecho para la vida moderna; estamos hiperconectados y sobrecargados de información”
la vangardia

Marta Romo, experta en neurociencia: “El cerebro es un órgano maravilloso que no está hecho para la vida moderna; estamos hiperconectados y sobrecargados de información”

hace alrededor de 6 horas
Silvia Severino, psicóloga: ''Poner límites con la familia y aceptar las rarezas del otro marca la diferencia entre una relación de pareja que funciona y una que es un desastre''
la vangardia

Silvia Severino, psicóloga: ''Poner límites con la familia y aceptar las rarezas del otro marca la diferencia entre una relación de pareja que funciona y una que es un desastre''

hace alrededor de 6 horas
Gemma Rubís, farmacéutica: “Estás tratando tu piel como si fuera el problema… pero la causa está dentro”
la vangardia

Gemma Rubís, farmacéutica: “Estás tratando tu piel como si fuera el problema… pero la causa está dentro”

hace alrededor de 6 horas
SUAREZ eleva su colección 'Grace' con ocho nuevos diseños: una apuesta por la elegancia atemporal
Elespanol

SUAREZ eleva su colección 'Grace' con ocho nuevos diseños: una apuesta por la elegancia atemporal

hace alrededor de 6 horas
Sara Marín, doctora: ''No todo dolor de barriga es apendicitis. Cuando lo sospechamos, pedimos una analítica''
la vangardia

Sara Marín, doctora: ''No todo dolor de barriga es apendicitis. Cuando lo sospechamos, pedimos una analítica''

hace alrededor de 7 horas
Vanina Gegdyszman, dermatóloga: ''Después de los 40 la mayoría de las mujeres comienza a sentir su pelo diferente. Los cambios hormonales afectan al cabello''
la vangardia

Vanina Gegdyszman, dermatóloga: ''Después de los 40 la mayoría de las mujeres comienza a sentir su pelo diferente. Los cambios hormonales afectan al cabello''

hace alrededor de 7 horas
Luis Zamora, nutricionista: ''Nos hemos venido muy arriba en redes haciendo postres fit. Aprende psicológicamente cuándo es el momento de darte un capricho''
la vangardia

Luis Zamora, nutricionista: ''Nos hemos venido muy arriba en redes haciendo postres fit. Aprende psicológicamente cuándo es el momento de darte un capricho''

hace alrededor de 7 horas
Álvaro Fernández, farmacéutico: “Aplicarse limón en el pelo para aclararlo en verano es peligroso. Si te da el sol después, puedes sufrir una quemadura importante”
la vangardia

Álvaro Fernández, farmacéutico: “Aplicarse limón en el pelo para aclararlo en verano es peligroso. Si te da el sol después, puedes sufrir una quemadura importante”

hace alrededor de 7 horas
Tom Smith, peluquero: "El 'riviera bob' es un corte que rejuvenece y apenas necesita mantenimiento"
Elespanol

Tom Smith, peluquero: "El 'riviera bob' es un corte que rejuvenece y apenas necesita mantenimiento"

hace alrededor de 7 horas
Lucía Altozano, experta en Dermofarmacia: “A partir de los 30, usar protector solar sin activos reguladores de la melanina es como llevar un paraguas con agujeros”
la vangardia

Lucía Altozano, experta en Dermofarmacia: “A partir de los 30, usar protector solar sin activos reguladores de la melanina es como llevar un paraguas con agujeros”

hace alrededor de 9 horas
Borja Yus, entrenador personal: “Las rutinas genéricas del gimnasio no sirven para nada y van a evitar que ganes músculo; la clave es entrenar dos veces por semana los mismos grupos musculares y hacerlo cerca del fallo”
la vangardia

Borja Yus, entrenador personal: “Las rutinas genéricas del gimnasio no sirven para nada y van a evitar que ganes músculo; la clave es entrenar dos veces por semana los mismos grupos musculares y hacerlo cerca del fallo”

hace alrededor de 9 horas
Ni agua micelar ni champú en seco: El inesperado producto de belleza que te ayudará a eliminar las manchas de los bikinis
la vangardia

Ni agua micelar ni champú en seco: El inesperado producto de belleza que te ayudará a eliminar las manchas de los bikinis

hace alrededor de 9 horas
José Mota, 59 años, humorista: “Estamos sobreinformados sobre el tema de la salud. Las cosas que funcionan realmente ya se saben”
la vangardia

José Mota, 59 años, humorista: “Estamos sobreinformados sobre el tema de la salud. Las cosas que funcionan realmente ya se saben”

hace alrededor de 9 horas
Sfera vende la camiseta más elegante y barata de la temporada tirada de precio: disponible por 6,99 euros
Elespanol

Sfera vende la camiseta más elegante y barata de la temporada tirada de precio: disponible por 6,99 euros

hace alrededor de 9 horas
Ángela Fernández, psicóloga: “Deja de querer cumplir expectativas ajenas; no vivas una vida que no es tuya solo para que otros estén cómodos”
la vangardia

Ángela Fernández, psicóloga: “Deja de querer cumplir expectativas ajenas; no vivas una vida que no es tuya solo para que otros estén cómodos”

hace alrededor de 10 horas
Natalia Cebrián, asesora de moda: “Si quieres disimular barriga evita meter las camisetas por dentro de faldas o pantalones porque crearán un bulto con el que conseguirás el resultado contrario”
la vangardia

Natalia Cebrián, asesora de moda: “Si quieres disimular barriga evita meter las camisetas por dentro de faldas o pantalones porque crearán un bulto con el que conseguirás el resultado contrario”

hace alrededor de 10 horas
Rita Sêco, experta en Medicina Estética facial: “Renunciar a activos importantes como antioxidantes y despigmentantes, confundir el bronceado con una ‘piel sana’ o dejar de hidratarse la cara por pensar que ‘la piel es grasa’ son algunos de los errores qu
la vangardia

Rita Sêco, experta en Medicina Estética facial: “Renunciar a activos importantes como antioxidantes y despigmentantes, confundir el bronceado con una ‘piel sana’ o dejar de hidratarse la cara por pensar que ‘la piel es grasa’ son algunos de los errores qu

hace alrededor de 10 horas
Claudia Nicolasa, experta en comportamiento humano: ''La infidelidad es un síntoma de que algo falla en la relación y de que algo falla en la persona''
la vangardia

Claudia Nicolasa, experta en comportamiento humano: ''La infidelidad es un síntoma de que algo falla en la relación y de que algo falla en la persona''

hace alrededor de 10 horas
Thubten Wangchen, monje tibetano y discípulo directo del Dalai Lama: “Todos vamos a morir, pero hay que buscar cómo hacerlo en paz. La muerte no es un castigo, es un proceso de la vida”
la vangardia

Thubten Wangchen, monje tibetano y discípulo directo del Dalai Lama: “Todos vamos a morir, pero hay que buscar cómo hacerlo en paz. La muerte no es un castigo, es un proceso de la vida”

hace alrededor de 10 horas
Beatriz Abadía, doctora: “No eres un exfumador de verdad si sigues deseando el cigarrillo, la libertad llega cuando el tabaco deja de tener poder en tu mente”
la vangardia

Beatriz Abadía, doctora: “No eres un exfumador de verdad si sigues deseando el cigarrillo, la libertad llega cuando el tabaco deja de tener poder en tu mente”

hace alrededor de 10 horas
Manuel Arriola, fisioterapeuta: ''El dolor de cuello es frecuente en oficinistas y opositores. El mejor tratamiento es levantarse de la silla y alternar momentos de pie y sentado al trabajar''
la vangardia

Manuel Arriola, fisioterapeuta: ''El dolor de cuello es frecuente en oficinistas y opositores. El mejor tratamiento es levantarse de la silla y alternar momentos de pie y sentado al trabajar''

hace alrededor de 10 horas
Así fue la cita de cuidado facial de las lectoras de la Comunidad de Magas con SkinClinic
Elespanol

Así fue la cita de cuidado facial de las lectoras de la Comunidad de Magas con SkinClinic

hace alrededor de 10 horas
La 'flagship store' de LOLA CASADEMUNT vuelve a abrir sus puertas en Madrid: todos los detalles
Elespanol

La 'flagship store' de LOLA CASADEMUNT vuelve a abrir sus puertas en Madrid: todos los detalles

hace alrededor de 10 horas
Leire Barrutia, dermatóloga, sobre el skincare en el embarazo: “Aunque los retinoides tópicos apenas se absorben, se desaconsejan, ya que pueden provocar malformaciones en el feto”
la vangardia

Leire Barrutia, dermatóloga, sobre el skincare en el embarazo: “Aunque los retinoides tópicos apenas se absorben, se desaconsejan, ya que pueden provocar malformaciones en el feto”

hace alrededor de 11 horas
Anxo Pérez, experto en desarrollo personal: “Todos tenemos miedo. La solución no está en encontrar las respuestas, está en soltar las preguntas”
la vangardia

Anxo Pérez, experto en desarrollo personal: “Todos tenemos miedo. La solución no está en encontrar las respuestas, está en soltar las preguntas”

hace alrededor de 11 horas
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''El cerebro no está diseñado para vivir en una euforia continua. La felicidad no es un pico sostenido de emoción, sino una sensación de equilibrio''
la vangardia

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''El cerebro no está diseñado para vivir en una euforia continua. La felicidad no es un pico sostenido de emoción, sino una sensación de equilibrio''

hace alrededor de 11 horas
El pueblo de Zamora con tradición vinícola donde creció Plex, la nueva ilusión de Aitana: está en la vega del río Duero y su familia regenta una bodega allí
la vangardia

El pueblo de Zamora con tradición vinícola donde creció Plex, la nueva ilusión de Aitana: está en la vega del río Duero y su familia regenta una bodega allí

hace alrededor de 11 horas
Rosa Roselló, directora de formación de Druni: “En verano la piel del contorno de ojos necesita un extra de hidratación y protección. El calor y la exposición solar aceleran la degradación del colágeno y favorecen la aparición de arrugas”
la vangardia

Rosa Roselló, directora de formación de Druni: “En verano la piel del contorno de ojos necesita un extra de hidratación y protección. El calor y la exposición solar aceleran la degradación del colágeno y favorecen la aparición de arrugas”

hace alrededor de 11 horas
Boticaria García, nutricionista: “Si un alimento tiene entre un 0,25% y un 1,25% de sal está en la medida perfecta”
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: “Si un alimento tiene entre un 0,25% y un 1,25% de sal está en la medida perfecta”

hace alrededor de 11 horas
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''No se trata de señalar a la persona, sino de comprender la conducta''
la vangardia

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''No se trata de señalar a la persona, sino de comprender la conducta''

hace alrededor de 13 horas
Júlia Martí, psicóloga experta en salud mental: ''La autoexigencia no siempre hace del perfeccionismo, a veces nace de la supervivencia emocional''
la vangardia

Júlia Martí, psicóloga experta en salud mental: ''La autoexigencia no siempre hace del perfeccionismo, a veces nace de la supervivencia emocional''

hace alrededor de 13 horas
Janira Sánchez, odontóloga: “Si después de la limpieza bucal ves huecos entre los dientes, se llaman triángulos negros y estaban ocultos por el sarro acumulado”
la vangardia

Janira Sánchez, odontóloga: “Si después de la limpieza bucal ves huecos entre los dientes, se llaman triángulos negros y estaban ocultos por el sarro acumulado”

hace alrededor de 13 horas
TOUS renueva su línea Atelier: joyería de alta gama, creatividad y metales nobles en una nueva campaña global
Elespanol

TOUS renueva su línea Atelier: joyería de alta gama, creatividad y metales nobles en una nueva campaña global

hace alrededor de 13 horas
Dra. Ana Pérez, médica, alerta sobre la apnea del sueño: “Son pausas al respirar que reducen el oxígeno y aumentan el riesgo de hipertensión, diabetes y enfermedades cardíacas”
la vangardia

Dra. Ana Pérez, médica, alerta sobre la apnea del sueño: “Son pausas al respirar que reducen el oxígeno y aumentan el riesgo de hipertensión, diabetes y enfermedades cardíacas”

hace alrededor de 14 horas
María José Ortolà, experta en ansiedad: ''El síntoma más angustiante es la sensación de que no entra aire, pero tus niveles de oxígeno están bien''
la vangardia

María José Ortolà, experta en ansiedad: ''El síntoma más angustiante es la sensación de que no entra aire, pero tus niveles de oxígeno están bien''

hace alrededor de 14 horas
Lucía Galán, pediatra, sobre los golpes de calor en niños: “Cuidado con los adolescentes que son carne de cañón para los golpes de calor cuando salen a jugar el partido de las dos de la tarde a 40 grados”
la vangardia

Lucía Galán, pediatra, sobre los golpes de calor en niños: “Cuidado con los adolescentes que son carne de cañón para los golpes de calor cuando salen a jugar el partido de las dos de la tarde a 40 grados”

hace alrededor de 14 horas