cupure logo
quelosdelunaamorconjuniodinerotrabajolas

Boticaria García, nutricionista: “Si un alimento tiene entre un 0,25% y un 1,25% de sal está en la medida perfecta”

Boticaria García, nutricionista: “Si un alimento tiene entre un 0,25% y un 1,25% de sal está en la medida perfecta”
La experta en nutrición pasó por el plató de 'Zapeando' para hablar sobre las cantidades de sal y azúcar
la vangardia
hace alrededor de 7 horas
Compartir enlace
Leer mas >>

Comentarios

Noticias similares

Boticaria García advierte de los peligros del aloe vera: "Lo natural no tiene por qué ser mejor ni más sano"

hace alrededor de 11 horas

Boticaria García, nutricionista: ''Si el cilantro te sabe a jabón es por culpa de un gen con nombre de androide que está relacionado con receptores del olfato''

hace 2 días

Boticaria García, nutricionista: “Existe una píldora antiinflamatoria para la menopausia y que ayuda a adelgazar”

hace 3 días

Boticaria García, nutricionista: ''Se puede usar retinol en verano, pero se recomienda tomar dos medidas''

hace 6 días

Boticaria García, nutricionista: “El problema de la báscula es que no distingue entre la grasa y el músculo”

hace 7 días

Boticaria García advierte del peligro del retinol en verano: "No lo pruebes por primera vez si vas a tomar el sol"

hace 7 días

Boticaria García, nutricionista: “El perímetro de tu cintura no debe ser más que la mitad de tu altura, y se puede medir con una simple cuerda”

hace 12 días

Boticaria García, nutricionista: “Si desayunas 'el desayuno de los campeones' vas a tener un pico de glucosa, y a las dos o tres horas vas a querer más”

hace 13 días

Boticaria García, nutricionista: ''¿Por qué conviene tomar más vitamina C en verano? El sol es capaz de formar radicales libres cuando se toma sin protección''

hace 14 días

Boticaria García recuerda por qué debes tomar más vitamina C en verano: "Actúa como un escudo antioxidante"

hace 14 días

Boticaria García advierte del riesgo de comer distraídos: “Si comes con el móvil, tu cerebro no procesa que has comido: así empieza el descontrol”

hace 15 días

Boticaria García, sobre el desajuste hormonal moderno: “Vivimos estresados, pasados de azúcar y con el hipotálamo descontrolado”

hace 15 días

Boticaria García, nutricionista: ''La dieta antiinflamatoria tiene una base científica, pero está envuelta en un papel de purpurina que nos impide acabar con la inflamación''

hace 15 días

Boticaria García: “Parece que está mal visto decir que no hay que comer demasiado, pero si lo olvidamos tenemos un problema”

hace 15 días

Boticaria García, nutricionista: ''Existe un alimento fácil de tomar y económico que te aporta más del 30 % de la cantidad diaria de vitamina D''

hace 16 días

Boticaria García, nutricionista: “El ibuprofeno tiene un triple poder, mientras que el paracetamol lo tiene doble, y deben usarse de maneras distintas”

hace 18 días

¿Ibuprofeno, omeprazol, perfume? Boticaria García te explica por qué podrían arruinarte el verano: “Puedes quemarte sin darte cuenta”

hace 21 días

Boticaria García, nutricionista: ''Aunque hagamos cientos de sentadillas, no significa que la grasa se vaya a quemar solo en las piernas o en los glúteos''

hace 21 días

Boticaria García, nutricionista: “Para quemar grasa lo más eficiente es hacer ejercicio aeróbico controlado”

hace 21 días

¿Es mejor paracetamol o ibuprofeno? Boticaria García responde el enigma sobre los 'superhéroes' del botiquín

hace 21 días

Noticias de la revista

Ana Molina, dermatóloga: ''Cuanto más clarito eres de piel, menos minutos al sol necesitas para sintetizar vitamina D''
la vangardia

Ana Molina, dermatóloga: ''Cuanto más clarito eres de piel, menos minutos al sol necesitas para sintetizar vitamina D''

hace alrededor de 1 hora
Ángela Fernández, psicóloga: “Es importante que revisemos nuestras creencias y herramientas emocionales para no caer en patrones que lejos de ayudarnos solo nos limitan y obstaculizan”
la vangardia

Ángela Fernández, psicóloga: “Es importante que revisemos nuestras creencias y herramientas emocionales para no caer en patrones que lejos de ayudarnos solo nos limitan y obstaculizan”

hace alrededor de 1 hora
Marta Romo, experta en neurociencia: “El cerebro es un órgano maravilloso que no está hecho para la vida moderna; estamos hiperconectados y sobrecargados de información”
la vangardia

Marta Romo, experta en neurociencia: “El cerebro es un órgano maravilloso que no está hecho para la vida moderna; estamos hiperconectados y sobrecargados de información”

hace alrededor de 1 hora
Silvia Severino, psicóloga: ''Poner límites con la familia y aceptar las rarezas del otro marca la diferencia entre una relación de pareja que funciona y una que es un desastre''
la vangardia

Silvia Severino, psicóloga: ''Poner límites con la familia y aceptar las rarezas del otro marca la diferencia entre una relación de pareja que funciona y una que es un desastre''

hace alrededor de 1 hora
Gemma Rubís, farmacéutica: “Estás tratando tu piel como si fuera el problema… pero la causa está dentro”
la vangardia

Gemma Rubís, farmacéutica: “Estás tratando tu piel como si fuera el problema… pero la causa está dentro”

hace alrededor de 1 hora
SUAREZ eleva su colección 'Grace' con ocho nuevos diseños: una apuesta por la elegancia atemporal
Elespanol

SUAREZ eleva su colección 'Grace' con ocho nuevos diseños: una apuesta por la elegancia atemporal

hace alrededor de 1 hora
Sara Marín, doctora: ''No todo dolor de barriga es apendicitis. Cuando lo sospechamos, pedimos una analítica''
la vangardia

Sara Marín, doctora: ''No todo dolor de barriga es apendicitis. Cuando lo sospechamos, pedimos una analítica''

hace alrededor de 3 horas
Vanina Gegdyszman, dermatóloga: ''Después de los 40 la mayoría de las mujeres comienza a sentir su pelo diferente. Los cambios hormonales afectan al cabello''
la vangardia

Vanina Gegdyszman, dermatóloga: ''Después de los 40 la mayoría de las mujeres comienza a sentir su pelo diferente. Los cambios hormonales afectan al cabello''

hace alrededor de 3 horas
Luis Zamora, nutricionista: ''Nos hemos venido muy arriba en redes haciendo postres fit. Aprende psicológicamente cuándo es el momento de darte un capricho''
la vangardia

Luis Zamora, nutricionista: ''Nos hemos venido muy arriba en redes haciendo postres fit. Aprende psicológicamente cuándo es el momento de darte un capricho''

hace alrededor de 3 horas
Álvaro Fernández, farmacéutico: “Aplicarse limón en el pelo para aclararlo en verano es peligroso. Si te da el sol después, puedes sufrir una quemadura importante”
la vangardia

Álvaro Fernández, farmacéutico: “Aplicarse limón en el pelo para aclararlo en verano es peligroso. Si te da el sol después, puedes sufrir una quemadura importante”

hace alrededor de 3 horas
Tom Smith, peluquero: "El 'riviera bob' es un corte que rejuvenece y apenas necesita mantenimiento"
Elespanol

Tom Smith, peluquero: "El 'riviera bob' es un corte que rejuvenece y apenas necesita mantenimiento"

hace alrededor de 3 horas
Lucía Altozano, experta en Dermofarmacia: “A partir de los 30, usar protector solar sin activos reguladores de la melanina es como llevar un paraguas con agujeros”
la vangardia

Lucía Altozano, experta en Dermofarmacia: “A partir de los 30, usar protector solar sin activos reguladores de la melanina es como llevar un paraguas con agujeros”

hace alrededor de 4 horas
Borja Yus, entrenador personal: “Las rutinas genéricas del gimnasio no sirven para nada y van a evitar que ganes músculo; la clave es entrenar dos veces por semana los mismos grupos musculares y hacerlo cerca del fallo”
la vangardia

Borja Yus, entrenador personal: “Las rutinas genéricas del gimnasio no sirven para nada y van a evitar que ganes músculo; la clave es entrenar dos veces por semana los mismos grupos musculares y hacerlo cerca del fallo”

hace alrededor de 4 horas
Ni agua micelar ni champú en seco: El inesperado producto de belleza que te ayudará a eliminar las manchas de los bikinis
la vangardia

Ni agua micelar ni champú en seco: El inesperado producto de belleza que te ayudará a eliminar las manchas de los bikinis

hace alrededor de 4 horas
José Mota, 59 años, humorista: “Estamos sobreinformados sobre el tema de la salud. Las cosas que funcionan realmente ya se saben”
la vangardia

José Mota, 59 años, humorista: “Estamos sobreinformados sobre el tema de la salud. Las cosas que funcionan realmente ya se saben”

hace alrededor de 4 horas
Sfera vende la camiseta más elegante y barata de la temporada tirada de precio: disponible por 6,99 euros
Elespanol

Sfera vende la camiseta más elegante y barata de la temporada tirada de precio: disponible por 6,99 euros

hace alrededor de 4 horas
Ángela Fernández, psicóloga: “Deja de querer cumplir expectativas ajenas; no vivas una vida que no es tuya solo para que otros estén cómodos”
la vangardia

Ángela Fernández, psicóloga: “Deja de querer cumplir expectativas ajenas; no vivas una vida que no es tuya solo para que otros estén cómodos”

hace alrededor de 5 horas
Natalia Cebrián, asesora de moda: “Si quieres disimular barriga evita meter las camisetas por dentro de faldas o pantalones porque crearán un bulto con el que conseguirás el resultado contrario”
la vangardia

Natalia Cebrián, asesora de moda: “Si quieres disimular barriga evita meter las camisetas por dentro de faldas o pantalones porque crearán un bulto con el que conseguirás el resultado contrario”

hace alrededor de 5 horas
Rita Sêco, experta en Medicina Estética facial: “Renunciar a activos importantes como antioxidantes y despigmentantes, confundir el bronceado con una ‘piel sana’ o dejar de hidratarse la cara por pensar que ‘la piel es grasa’ son algunos de los errores qu
la vangardia

Rita Sêco, experta en Medicina Estética facial: “Renunciar a activos importantes como antioxidantes y despigmentantes, confundir el bronceado con una ‘piel sana’ o dejar de hidratarse la cara por pensar que ‘la piel es grasa’ son algunos de los errores qu

hace alrededor de 5 horas
Claudia Nicolasa, experta en comportamiento humano: ''La infidelidad es un síntoma de que algo falla en la relación y de que algo falla en la persona''
la vangardia

Claudia Nicolasa, experta en comportamiento humano: ''La infidelidad es un síntoma de que algo falla en la relación y de que algo falla en la persona''

hace alrededor de 5 horas
Thubten Wangchen, monje tibetano y discípulo directo del Dalai Lama: “Todos vamos a morir, pero hay que buscar cómo hacerlo en paz. La muerte no es un castigo, es un proceso de la vida”
la vangardia

Thubten Wangchen, monje tibetano y discípulo directo del Dalai Lama: “Todos vamos a morir, pero hay que buscar cómo hacerlo en paz. La muerte no es un castigo, es un proceso de la vida”

hace alrededor de 5 horas
Beatriz Abadía, doctora: “No eres un exfumador de verdad si sigues deseando el cigarrillo, la libertad llega cuando el tabaco deja de tener poder en tu mente”
la vangardia

Beatriz Abadía, doctora: “No eres un exfumador de verdad si sigues deseando el cigarrillo, la libertad llega cuando el tabaco deja de tener poder en tu mente”

hace alrededor de 5 horas
Manuel Arriola, fisioterapeuta: ''El dolor de cuello es frecuente en oficinistas y opositores. El mejor tratamiento es levantarse de la silla y alternar momentos de pie y sentado al trabajar''
la vangardia

Manuel Arriola, fisioterapeuta: ''El dolor de cuello es frecuente en oficinistas y opositores. El mejor tratamiento es levantarse de la silla y alternar momentos de pie y sentado al trabajar''

hace alrededor de 5 horas
Así fue la cita de cuidado facial de las lectoras de la Comunidad de Magas con SkinClinic
Elespanol

Así fue la cita de cuidado facial de las lectoras de la Comunidad de Magas con SkinClinic

hace alrededor de 5 horas
La 'flagship store' de LOLA CASADEMUNT vuelve a abrir sus puertas en Madrid: todos los detalles
Elespanol

La 'flagship store' de LOLA CASADEMUNT vuelve a abrir sus puertas en Madrid: todos los detalles

hace alrededor de 5 horas
Leire Barrutia, dermatóloga, sobre el skincare en el embarazo: “Aunque los retinoides tópicos apenas se absorben, se desaconsejan, ya que pueden provocar malformaciones en el feto”
la vangardia

Leire Barrutia, dermatóloga, sobre el skincare en el embarazo: “Aunque los retinoides tópicos apenas se absorben, se desaconsejan, ya que pueden provocar malformaciones en el feto”

hace alrededor de 7 horas
Anxo Pérez, experto en desarrollo personal: “Todos tenemos miedo. La solución no está en encontrar las respuestas, está en soltar las preguntas”
la vangardia

Anxo Pérez, experto en desarrollo personal: “Todos tenemos miedo. La solución no está en encontrar las respuestas, está en soltar las preguntas”

hace alrededor de 7 horas
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''El cerebro no está diseñado para vivir en una euforia continua. La felicidad no es un pico sostenido de emoción, sino una sensación de equilibrio''
la vangardia

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''El cerebro no está diseñado para vivir en una euforia continua. La felicidad no es un pico sostenido de emoción, sino una sensación de equilibrio''

hace alrededor de 7 horas
El pueblo de Zamora con tradición vinícola donde creció Plex, la nueva ilusión de Aitana: está en la vega del río Duero y su familia regenta una bodega allí
la vangardia

El pueblo de Zamora con tradición vinícola donde creció Plex, la nueva ilusión de Aitana: está en la vega del río Duero y su familia regenta una bodega allí

hace alrededor de 7 horas
Rosa Roselló, directora de formación de Druni: “En verano la piel del contorno de ojos necesita un extra de hidratación y protección. El calor y la exposición solar aceleran la degradación del colágeno y favorecen la aparición de arrugas”
la vangardia

Rosa Roselló, directora de formación de Druni: “En verano la piel del contorno de ojos necesita un extra de hidratación y protección. El calor y la exposición solar aceleran la degradación del colágeno y favorecen la aparición de arrugas”

hace alrededor de 7 horas
Boticaria García, nutricionista: “Si un alimento tiene entre un 0,25% y un 1,25% de sal está en la medida perfecta”
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: “Si un alimento tiene entre un 0,25% y un 1,25% de sal está en la medida perfecta”

hace alrededor de 7 horas
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''No se trata de señalar a la persona, sino de comprender la conducta''
la vangardia

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''No se trata de señalar a la persona, sino de comprender la conducta''

hace alrededor de 8 horas
Júlia Martí, psicóloga experta en salud mental: ''La autoexigencia no siempre hace del perfeccionismo, a veces nace de la supervivencia emocional''
la vangardia

Júlia Martí, psicóloga experta en salud mental: ''La autoexigencia no siempre hace del perfeccionismo, a veces nace de la supervivencia emocional''

hace alrededor de 8 horas
Janira Sánchez, odontóloga: “Si después de la limpieza bucal ves huecos entre los dientes, se llaman triángulos negros y estaban ocultos por el sarro acumulado”
la vangardia

Janira Sánchez, odontóloga: “Si después de la limpieza bucal ves huecos entre los dientes, se llaman triángulos negros y estaban ocultos por el sarro acumulado”

hace alrededor de 8 horas
TOUS renueva su línea Atelier: joyería de alta gama, creatividad y metales nobles en una nueva campaña global
Elespanol

TOUS renueva su línea Atelier: joyería de alta gama, creatividad y metales nobles en una nueva campaña global

hace alrededor de 8 horas
Dra. Ana Pérez, médica, alerta sobre la apnea del sueño: “Son pausas al respirar que reducen el oxígeno y aumentan el riesgo de hipertensión, diabetes y enfermedades cardíacas”
la vangardia

Dra. Ana Pérez, médica, alerta sobre la apnea del sueño: “Son pausas al respirar que reducen el oxígeno y aumentan el riesgo de hipertensión, diabetes y enfermedades cardíacas”

hace alrededor de 10 horas
María José Ortolà, experta en ansiedad: ''El síntoma más angustiante es la sensación de que no entra aire, pero tus niveles de oxígeno están bien''
la vangardia

María José Ortolà, experta en ansiedad: ''El síntoma más angustiante es la sensación de que no entra aire, pero tus niveles de oxígeno están bien''

hace alrededor de 10 horas
Lucía Galán, pediatra, sobre los golpes de calor en niños: “Cuidado con los adolescentes que son carne de cañón para los golpes de calor cuando salen a jugar el partido de las dos de la tarde a 40 grados”
la vangardia

Lucía Galán, pediatra, sobre los golpes de calor en niños: “Cuidado con los adolescentes que son carne de cañón para los golpes de calor cuando salen a jugar el partido de las dos de la tarde a 40 grados”

hace alrededor de 10 horas
Zadig & Voltaire te viste estilosa y moderna con ofertas de hasta un 40%: estos son los imprescindibles del verano
la vangardia

Zadig & Voltaire te viste estilosa y moderna con ofertas de hasta un 40%: estos son los imprescindibles del verano

hace alrededor de 10 horas
Tenis social club: esencia británica en Barcelona
la vangardia

Tenis social club: esencia británica en Barcelona

hace alrededor de 11 horas
Los aceites (esenciales) también son para el verano
la vangardia

Los aceites (esenciales) también son para el verano

hace alrededor de 11 horas
Los aromas del muguet, la flor preferida de Christian Dior
la vangardia

Los aromas del muguet, la flor preferida de Christian Dior

hace alrededor de 11 horas
Botones de hotel, ¿lujo o reliquia?
la vangardia

Botones de hotel, ¿lujo o reliquia?

hace alrededor de 11 horas
El bolso-pastelito ‘made in Spain’
la vangardia

El bolso-pastelito ‘made in Spain’

hace alrededor de 11 horas
Birra y galletas de chocolate en el monte Athos
la vangardia

Birra y galletas de chocolate en el monte Athos

hace alrededor de 11 horas
La Costa Brava, Londres o Argentina, tres destinos a buen precio para este verano
la vangardia

La Costa Brava, Londres o Argentina, tres destinos a buen precio para este verano

hace alrededor de 11 horas
Estos son los mejores países para vivir si buscas un retiro para la jubilación
la vangardia

Estos son los mejores países para vivir si buscas un retiro para la jubilación

hace alrededor de 11 horas
Isabel Viña, médica y divulgadora: “Para controlar los ataques de migraña puede ser útil limitar el consumo de chocolate, café, alcohol y frutas como la sandía”
la vangardia

Isabel Viña, médica y divulgadora: “Para controlar los ataques de migraña puede ser útil limitar el consumo de chocolate, café, alcohol y frutas como la sandía”

hace alrededor de 11 horas
Cristina Lobato, maquilladora: "Aplicar mucha máscara de pestañas puede hacer que tus ojos se vean más pequeños"
Elespanol

Cristina Lobato, maquilladora: "Aplicar mucha máscara de pestañas puede hacer que tus ojos se vean más pequeños"

hace alrededor de 11 horas
Boticaria García advierte de los peligros del aloe vera: "Lo natural no tiene por qué ser mejor ni más sano"
Elespanol

Boticaria García advierte de los peligros del aloe vera: "Lo natural no tiene por qué ser mejor ni más sano"

hace alrededor de 11 horas
Victoria de Suecia celebra sus 15 años de matrimonio: la joya histórica que llevó en su boda y que nunca ha vuelto a lucir
Elespanol

Victoria de Suecia celebra sus 15 años de matrimonio: la joya histórica que llevó en su boda y que nunca ha vuelto a lucir

hace alrededor de 11 horas
Paloma Mora, filósofa en la cúpula de uno de los titanes de la defensa europea: "Somos profundamente humanistas"
Elespanol

Paloma Mora, filósofa en la cúpula de uno de los titanes de la defensa europea: "Somos profundamente humanistas"

hace alrededor de 11 horas
De la participación de Ana Botín en el Club Bilderberg al éxito de Eva Orúe: lo más destacado de la agenda de 'Las Top 100'
Elespanol

De la participación de Ana Botín en el Club Bilderberg al éxito de Eva Orúe: lo más destacado de la agenda de 'Las Top 100'

hace alrededor de 11 horas
El amor a los 50, el nuevo lujo: cómo llegué a la conclusión de que (casi) todas las relaciones están llamadas a desaparecer
Elespanol

El amor a los 50, el nuevo lujo: cómo llegué a la conclusión de que (casi) todas las relaciones están llamadas a desaparecer

hace alrededor de 11 horas
El truco definitivo de una tecnóloga de alimentos para diferenciar las alergias de las intolerancias: “No son lo mismo, en unas interviene el sistema inmunológico y en la otras no”
la vangardia

El truco definitivo de una tecnóloga de alimentos para diferenciar las alergias de las intolerancias: “No son lo mismo, en unas interviene el sistema inmunológico y en la otras no”

hace alrededor de 12 horas
“Si te fríen los mosquitos en verano tienes que conocer esta planta”: el remedio definitivo y natural de una experta del hogar contra las picaduras, natural y fácil de cuidar
la vangardia

“Si te fríen los mosquitos en verano tienes que conocer esta planta”: el remedio definitivo y natural de una experta del hogar contra las picaduras, natural y fácil de cuidar

hace alrededor de 12 horas
José Abellán, cardiólogo: “Si prefieres evitar las estatinas existen alternativas que han demostrado mejorar los niveles y la calidad del colesterol”
la vangardia

José Abellán, cardiólogo: “Si prefieres evitar las estatinas existen alternativas que han demostrado mejorar los niveles y la calidad del colesterol”

hace alrededor de 18 horas
Alfonso Navarro, psicólogo de adolescentes, sobre discutir delante de tus hijos con tu pareja: “Lo importante es saber hablarlo sin pelear ni desautorizar al otro”
la vangardia

Alfonso Navarro, psicólogo de adolescentes, sobre discutir delante de tus hijos con tu pareja: “Lo importante es saber hablarlo sin pelear ni desautorizar al otro”

hace alrededor de 18 horas
Nicolás Salcedo, psicólogo, sobre el sesgo de negatividad de Kahneman: “Valoramos más lo que perdemos que lo que ganamos”
la vangardia

Nicolás Salcedo, psicólogo, sobre el sesgo de negatividad de Kahneman: “Valoramos más lo que perdemos que lo que ganamos”

hace alrededor de 18 horas
Hugo Hernández, psicólogo experto en atracción: “Existen múltiples respuestas involuntarias que aparecen cuando alguien nos atrae”
la vangardia

Hugo Hernández, psicólogo experto en atracción: “Existen múltiples respuestas involuntarias que aparecen cuando alguien nos atrae”

hace alrededor de 19 horas