Boticaria García advierte del riesgo de comer distraídos: “Si comes con el móvil, tu cerebro no procesa que has comido: así empieza el descontrol”

Comer frente a una pantalla, aunque parezca inofensivo, interfiere directamente en el sistema de saciedad: el cerebro no registra que hemos comido y eso desequilibra por completo la regulación natural del hambre

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