Ángela Fernández, psicóloga: “Por mucha rumiación que hagas sobre algo, lo que no depende de ti no va a cambiar; es la flexibilidad lo que puede cambiar tu presente”

La experta en salud mental apunta que el tiempo de rumiación sobre lo que podría haber pasado o todo el tiempo que uno pasa arrepentido no sirve de nada a efectos prácticos, y explica lo que sí que podemos hacer ante ciertas situaciones

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