Boticaria García, nutricionista: “Una lata de sardinas tiene la quinta parte de omega-3 que necesitas a la semana”

La divulgadora médica expone los alimentos con una mayor cantidad de grasas beneficiosas para el cuerpo

Comentarios

Noticias similares

Boticaria García, nutricionista: “Existe una píldora antiinflamatoria para la menopausia y que ayuda a adelgazar”

hace alrededor de 4 horas

Boticaria García, nutricionista: ''Se puede usar retinol en verano, pero se recomienda tomar dos medidas''

hace 3 días

Boticaria García, nutricionista: “El problema de la báscula es que no distingue entre la grasa y el músculo”

hace 4 días

Boticaria García advierte del peligro del retinol en verano: "No lo pruebes por primera vez si vas a tomar el sol"

hace 4 días

Boticaria García, nutricionista: “El perímetro de tu cintura no debe ser más que la mitad de tu altura, y se puede medir con una simple cuerda”

hace 9 días

Boticaria García, nutricionista: “Si desayunas 'el desayuno de los campeones' vas a tener un pico de glucosa, y a las dos o tres horas vas a querer más”

hace 10 días

Boticaria García, nutricionista: ''¿Por qué conviene tomar más vitamina C en verano? El sol es capaz de formar radicales libres cuando se toma sin protección''

hace 11 días

Boticaria García recuerda por qué debes tomar más vitamina C en verano: "Actúa como un escudo antioxidante"

hace 11 días

Boticaria García advierte del riesgo de comer distraídos: “Si comes con el móvil, tu cerebro no procesa que has comido: así empieza el descontrol”

hace 12 días

Boticaria García, sobre el desajuste hormonal moderno: “Vivimos estresados, pasados de azúcar y con el hipotálamo descontrolado”

hace 12 días

Boticaria García, nutricionista: ''La dieta antiinflamatoria tiene una base científica, pero está envuelta en un papel de purpurina que nos impide acabar con la inflamación''

hace 12 días

Boticaria García: “Parece que está mal visto decir que no hay que comer demasiado, pero si lo olvidamos tenemos un problema”

hace 12 días

Boticaria García, nutricionista: ''Existe un alimento fácil de tomar y económico que te aporta más del 30 % de la cantidad diaria de vitamina D''

hace 13 días

Boticaria García, nutricionista: “El ibuprofeno tiene un triple poder, mientras que el paracetamol lo tiene doble, y deben usarse de maneras distintas”

hace 15 días

¿Ibuprofeno, omeprazol, perfume? Boticaria García te explica por qué podrían arruinarte el verano: “Puedes quemarte sin darte cuenta”

hace 18 días

Boticaria García, nutricionista: ''Aunque hagamos cientos de sentadillas, no significa que la grasa se vaya a quemar solo en las piernas o en los glúteos''

hace 18 días

Boticaria García, nutricionista: “Para quemar grasa lo más eficiente es hacer ejercicio aeróbico controlado”

hace 18 días

¿Es mejor paracetamol o ibuprofeno? Boticaria García responde el enigma sobre los 'superhéroes' del botiquín

hace 18 días

Boticaria García, nutricionista: ”¿Alubias pintas, blancas o rojas? Estas son las mejores nutricionalmente”

hace 19 días

Boticaria García, nutricionista: ''La 'dieta 30-30-30' es una rutina matutina, no tiene ningún tipo de restricción y tampoco obliga a contar calorías''

hace 20 días

Noticias de la revista

la vangardia

Muere Leonard Lauder: el visionario que convirtió el negocio familiar en el gigante cosmético Estée Lauder

hace alrededor de 2 horas

la vangardia

“Yo viviría en ‘Olympo’: madrugar, entrenar, comer bien...”: Clara Galle, alto rendimiento con Agustín Della Corte

hace alrededor de 3 horas

la vangardia

Alicia González, terapeuta de parejas, sobre las segundas oportunidades en una relación: ''Es mucho más complejo de lo que nos gustaría''

hace alrededor de 3 horas

la vangardia

Así es la terraza del lujoso ático de Carmen Lomana en Marbella, donde disfruta del verano con vistas de infarto: “Si hay mar, con sol y amigos, ya no necesito más”

hace alrededor de 3 horas

la vangardia

Samantha Vallejo-Nágera, 55 años: “Me gusta peinarme y ponerme mis cremas con un pincel, disfruto muchísimo de ese tiempo de mimarme y mirarme a la cara”

hace alrededor de 3 horas

la vangardia

Ana Molina, dermatóloga: “Si puedes comprar un tratamiento estético de antemano desconfía, ningún médico profesional permitiría eso”

hace alrededor de 3 horas

la vangardia

Eduard Estivill, experto en descanso, desvela la peor postura para dormir: ''Es por un tema de respiración''

hace alrededor de 3 horas

la vangardia

Ester Valiente, experta en canas: “Si estás empezando la transición a canas, evita planchas y secadores a muy alta temperatura para no quemarlas y dañarlas”

hace alrededor de 3 horas

la vangardia

El humilde barrio de Sevilla donde se crio Paco León y que lleva por bandera: “Allí dirigía a mi hermana María, haciéndole fotos en el balcón mientras mi madre nos reñía”

hace alrededor de 3 horas

Elespanol

Adiós a Leonard Lauder, un visionario del mundo de la belleza que convirtió el sueño de su madre en un imperio

hace alrededor de 3 horas

la vangardia

Borja Quiroga, nefrólogo: “Hay hasta cinco maneras distintas en las que el ibuprofeno puede afectar al riñón a largo plazo”

hace alrededor de 4 horas

la vangardia

Boticaria García, nutricionista: “Existe una píldora antiinflamatoria para la menopausia y que ayuda a adelgazar”

hace alrededor de 4 horas

la vangardia

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Vivir con la presión de hacerlo todo perfecto activa el sistema de alerta del cerebro''

hace alrededor de 4 horas

la vangardia

Una cueva contemporánea de 13 metros de altura en el corazón de Sarrià

hace alrededor de 6 horas

la vangardia

“En redes hay momentos difíciles; a veces hay que parar”: Sara Giménez, la influencer atípica

hace alrededor de 6 horas

la vangardia

Benson Boone inspira al ‘cowboy ’ urbano, la versión moderna del vaquero americano

hace alrededor de 6 horas

la vangardia

Imambara Bara de Lucknow, el palacio indio que se construía de día y se derribaba de noche

hace alrededor de 6 horas

la vangardia

Beatriz Robles, tecnóloga de alimentos: “Hay tres enemigos clave de nuestro cerebro que podemos combatir con lo que comemos y bebemos”

hace alrededor de 6 horas

la vangardia

“Es importante fijarnos en piezas de diseño atemporal”: cómo conseguir una casa con un estilo personal y que envejezca bien según Álvaro Toledo, experto en decoración

hace alrededor de 6 horas

Elespanol

Anne Clifford: la aristócrata inglesa que se enfrentó a su tío y primos para recuperar la herencia que su padre le negó

hace alrededor de 6 horas

Elespanol

Jaime Lorente: "El sexo es bonito y violento porque atraviesa, como en el poema de Panero que dice 'lo que busco es ensuciar tu alma'"

hace alrededor de 6 horas

Elespanol

Eugenia Osborne: "Siempre queda algo de 'la edad de la inocencia'. Y creo que no debes dejarlo ir"

hace alrededor de 6 horas

Elespanol

¿Qué ha pasado con los tacones altos? Las claves para entender el retroceso de un calzado icónico

hace alrededor de 6 horas

la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 16 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas

la vangardia

Lurdes Álvarez, experta en Epigenética y Menopausia: “Después de los 40 no se trata de entrenar más sino mejor, pero con los cambios hormonales de la menopausia tu cuerpo ya no responde igual al ejercicio tradicional”

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Numerología de la semana del 15 de junio al 21 de junio, según tu fecha de nacimiento

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 17 horas

la vangardia

Patricia Ramírez, psicóloga: “A veces detrás del “quiero conectar con alguien”, hay una desconexión con nosotros mismos”

hace alrededor de 19 horas

la vangardia

Horóscopo semanal del 16 al 22 de junio de 2025, predicción según cada signo del zodíaco

hace alrededor de 19 horas

la vangardia

Pilar Benítez: “Para curar un resfriado en 6 minutos, hay pocos tubérculos con tanto poder como el jengibre”

hace alrededor de 20 horas

la vangardia

Neus Moya, podóloga infantil: “Haz esto para evitar que a tus hijos les salgan heridas con el calzado de verano”

hace 1 día

la vangardia

Carlos González, pediatra: “Los niños no responden bien a la presión; si en lugar de darle opciones le niegas volver a dormir contigo, es probable que se angustie tanto que acabe llorando”

hace 1 día

la vangardia

Lucía Galán, pediatra, alerta sobre el calor: “Cuidado con los adolescentes que son carne de cañón para los golpes de calor cuando salen a jugar el partido de las dos de la tarde a 40 grados”

hace 1 día

Elespanol

Primeras imágenes de Leonor en la fragata de guerra Blas de Lezo: así ha sido su embarque en Canarias

hace 1 día

la vangardia

El curioso truco de la nutricionista Júlia Farré para endulzar las fresas sin necesidad de azúcar ni edulcorantes: “De primeras, si no lo conoces, te va a parecer muy raro, pero funciona y te va a gustar”

hace 1 día

la vangardia

“Yo viviría en ‘Olympo’: madrugar, entrenar, comer bien...”: Clara Galle, alto rendimiento con Agustín Della Corte

hace 1 día

la vangardia

Jean-Marie Périer, creador del mito: “El misterio de Françoise Hardy era que no buscaba gustar”

hace 1 día

Comentarios

Noticias similares

Boticaria García, nutricionista: “Existe una píldora antiinflamatoria para la menopausia y que ayuda a adelgazar”

Boticaria García, nutricionista: ''Se puede usar retinol en verano, pero se recomienda tomar dos medidas''

Boticaria García, nutricionista: “El problema de la báscula es que no distingue entre la grasa y el músculo”

Boticaria García advierte del peligro del retinol en verano: "No lo pruebes por primera vez si vas a tomar el sol"

Boticaria García, nutricionista: “El perímetro de tu cintura no debe ser más que la mitad de tu altura, y se puede medir con una simple cuerda”

Boticaria García, nutricionista: “Si desayunas 'el desayuno de los campeones' vas a tener un pico de glucosa, y a las dos o tres horas vas a querer más”

Boticaria García, nutricionista: ''¿Por qué conviene tomar más vitamina C en verano? El sol es capaz de formar radicales libres cuando se toma sin protección''

Boticaria García recuerda por qué debes tomar más vitamina C en verano: "Actúa como un escudo antioxidante"

Boticaria García advierte del riesgo de comer distraídos: “Si comes con el móvil, tu cerebro no procesa que has comido: así empieza el descontrol”

Boticaria García, sobre el desajuste hormonal moderno: “Vivimos estresados, pasados de azúcar y con el hipotálamo descontrolado”

Boticaria García, nutricionista: ''La dieta antiinflamatoria tiene una base científica, pero está envuelta en un papel de purpurina que nos impide acabar con la inflamación''

Boticaria García: “Parece que está mal visto decir que no hay que comer demasiado, pero si lo olvidamos tenemos un problema”

Boticaria García, nutricionista: ''Existe un alimento fácil de tomar y económico que te aporta más del 30 % de la cantidad diaria de vitamina D''

Boticaria García, nutricionista: “El ibuprofeno tiene un triple poder, mientras que el paracetamol lo tiene doble, y deben usarse de maneras distintas”

¿Ibuprofeno, omeprazol, perfume? Boticaria García te explica por qué podrían arruinarte el verano: “Puedes quemarte sin darte cuenta”

Boticaria García, nutricionista: ''Aunque hagamos cientos de sentadillas, no significa que la grasa se vaya a quemar solo en las piernas o en los glúteos''

Boticaria García, nutricionista: “Para quemar grasa lo más eficiente es hacer ejercicio aeróbico controlado”

¿Es mejor paracetamol o ibuprofeno? Boticaria García responde el enigma sobre los 'superhéroes' del botiquín

Boticaria García, nutricionista: ”¿Alubias pintas, blancas o rojas? Estas son las mejores nutricionalmente”

Boticaria García, nutricionista: ''La 'dieta 30-30-30' es una rutina matutina, no tiene ningún tipo de restricción y tampoco obliga a contar calorías''

Noticias de la revista

Muere Leonard Lauder: el visionario que convirtió el negocio familiar en el gigante cosmético Estée Lauder

“Yo viviría en ‘Olympo’: madrugar, entrenar, comer bien...”: Clara Galle, alto rendimiento con Agustín Della Corte

Alicia González, terapeuta de parejas, sobre las segundas oportunidades en una relación: ''Es mucho más complejo de lo que nos gustaría''

Así es la terraza del lujoso ático de Carmen Lomana en Marbella, donde disfruta del verano con vistas de infarto: “Si hay mar, con sol y amigos, ya no necesito más”

Samantha Vallejo-Nágera, 55 años: “Me gusta peinarme y ponerme mis cremas con un pincel, disfruto muchísimo de ese tiempo de mimarme y mirarme a la cara”

Ana Molina, dermatóloga: “Si puedes comprar un tratamiento estético de antemano desconfía, ningún médico profesional permitiría eso”

Eduard Estivill, experto en descanso, desvela la peor postura para dormir: ''Es por un tema de respiración''

Ester Valiente, experta en canas: “Si estás empezando la transición a canas, evita planchas y secadores a muy alta temperatura para no quemarlas y dañarlas”

El humilde barrio de Sevilla donde se crio Paco León y que lleva por bandera: “Allí dirigía a mi hermana María, haciéndole fotos en el balcón mientras mi madre nos reñía”

Adiós a Leonard Lauder, un visionario del mundo de la belleza que convirtió el sueño de su madre en un imperio

Borja Quiroga, nefrólogo: “Hay hasta cinco maneras distintas en las que el ibuprofeno puede afectar al riñón a largo plazo”

Boticaria García, nutricionista: “Existe una píldora antiinflamatoria para la menopausia y que ayuda a adelgazar”

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Vivir con la presión de hacerlo todo perfecto activa el sistema de alerta del cerebro''

Una cueva contemporánea de 13 metros de altura en el corazón de Sarrià

“En redes hay momentos difíciles; a veces hay que parar”: Sara Giménez, la influencer atípica

Benson Boone inspira al ‘cowboy ’ urbano, la versión moderna del vaquero americano

Imambara Bara de Lucknow, el palacio indio que se construía de día y se derribaba de noche

Beatriz Robles, tecnóloga de alimentos: “Hay tres enemigos clave de nuestro cerebro que podemos combatir con lo que comemos y bebemos”

“Es importante fijarnos en piezas de diseño atemporal”: cómo conseguir una casa con un estilo personal y que envejezca bien según Álvaro Toledo, experto en decoración

Anne Clifford: la aristócrata inglesa que se enfrentó a su tío y primos para recuperar la herencia que su padre le negó

Jaime Lorente: "El sexo es bonito y violento porque atraviesa, como en el poema de Panero que dice 'lo que busco es ensuciar tu alma'"

Eugenia Osborne: "Siempre queda algo de 'la edad de la inocencia'. Y creo que no debes dejarlo ir"

¿Qué ha pasado con los tacones altos? Las claves para entender el retroceso de un calzado icónico

Horóscopo semanal de Aries, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

Horóscopo semanal de Tauro, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

Horóscopo semanal de Géminis, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

Horóscopo semanal de Cáncer, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

Horóscopo semanal de Leo, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

Horóscopo semanal de Virgo, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

Horóscopo semanal de Libra, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

Horóscopo semanal de Escorpio, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

Horóscopo semanal de Sagitario, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

Horóscopo semanal de Capricornio, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

Horóscopo semanal de Acuario, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

Horóscopo semanal de Piscis, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 16 de junio de 2025

Lurdes Álvarez, experta en Epigenética y Menopausia: “Después de los 40 no se trata de entrenar más sino mejor, pero con los cambios hormonales de la menopausia tu cuerpo ya no responde igual al ejercicio tradicional”

Aries hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Tauro hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Géminis hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Cáncer hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Leo hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Virgo hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Capricornio hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Acuario hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Piscis hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Numerología de la semana del 15 de junio al 21 de junio, según tu fecha de nacimiento

Sagitario hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Libra hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Escorpio hoy: Horóscopo del lunes, 16 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Patricia Ramírez, psicóloga: “A veces detrás del “quiero conectar con alguien”, hay una desconexión con nosotros mismos”

Horóscopo semanal del 16 al 22 de junio de 2025, predicción según cada signo del zodíaco

Pilar Benítez: “Para curar un resfriado en 6 minutos, hay pocos tubérculos con tanto poder como el jengibre”

Neus Moya, podóloga infantil: “Haz esto para evitar que a tus hijos les salgan heridas con el calzado de verano”

Carlos González, pediatra: “Los niños no responden bien a la presión; si en lugar de darle opciones le niegas volver a dormir contigo, es probable que se angustie tanto que acabe llorando”

Lucía Galán, pediatra, alerta sobre el calor: “Cuidado con los adolescentes que son carne de cañón para los golpes de calor cuando salen a jugar el partido de las dos de la tarde a 40 grados”

Primeras imágenes de Leonor en la fragata de guerra Blas de Lezo: así ha sido su embarque en Canarias