cupure logo
deljuniopredicciónque2025junio 2025del junioamordinerotrabajo

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La ansiedad es como vivir con una alarma de incendios que suena todo el rato, aunque no haya fuego. No hay un peligro real, solo el pitido constante''

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La ansiedad es como vivir con una alarma de incendios que suena todo el rato, aunque no haya fuego. No hay un peligro real, solo el pitido constante''
El terapeuta señaló que el primer paso para controlar la ansiedad es dejar de ignorar que está presente en el día a día
la vangardia
hace alrededor de 6 horas
Compartir enlace
Leer mas >>

Comentarios

Noticias similares

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Muchas personas no buscan amor, sino anestesia. Buscan no estar solas. Y, por ese miedo, acaban metiéndose en relaciones que no les convienen''

hace 3 días

Luis Zamora, dietista y nutricionista: “Es más fácil convencer a alguien de que coma semillas para ‘desinflamarse’ que de que reeduque todos sus hábitos alimentarios”

hace 4 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Cuando una relación se acaba, no solo se rompe un vínculo afectivo, sino que también se desmorona toda una realidad en la que habías invertido emocionalmente''

hace 4 días

Luis Gil, nutricionista: “Entiendo por qué Georgina Rodríguez no puede vivir sin jamón ibérico. No es solo un capricho, es un superalimento muy rico en proteínas de alta calidad”

hace 6 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Las rupturas no vienen con fecha de caducidad. No es como una fiebre que baja con paracetamol, es más como una resaca emocional''

hace 6 días

Luis Alberto Zamora, dietista-nutricionista, advierte sobre un error común en casa: “No mezcles fruta madura con verde, se estropea antes por el gas que desprenden”

hace 10 días

Luis Gil, nutricionista: “La menopausia masculina existe: se llama andropausia y empieza con la caída de la testosterona a los 40”

hace 11 días

José Luis Trejo, neurocientífico: “El ejercicio es un estrés y, si te pasas de esfuerzo, tu cuerpo sufre todos los perjuicios y no acumula ningún beneficio por ello”

hace 11 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La ansiedad pica, incomoda. Te aprieta el pecho, te acelera el corazón y te hace pensar que algo malo está a punto de pasar''

hace 11 días

José Luis Trejo, neurocientífico: “Hacer ejercicio extenuante hace que pierdas beneficios e, incluso, que estés en el mismo punto que una persona sedentaria”

hace 12 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La ansiedad es como tener una alarma interna que salta todo el tiempo, aunque no haya fuego. Nadie quiere vivir así''

hace 12 días

Luis Quevedo, divulgador científico, revela qué hacer para combatir el calor: ''Lo de poner hielo delante del ventilador, funciona''

hace 13 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Una pareja no está para llenar todos tus vacíos, ni para salvarte, ni para darte sentido a la vida. Está para compartir, no para completarte''

hace 14 días

Luis Alberto Zamora, ‘Nutriman’, desvela su truco contra el insomnio veraniego: “Una ensalada de alubias con huevo ayuda más a dormir que un vaso de leche caliente”

hace 17 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La adicción al alcohol no empieza con una botella, empieza con la idea de que eso me relaja''

hace 18 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Las adicciones no se vencen con frases motivacionales ni con promesas hechas en plena resaca emocional''

hace 20 días

José Luis Marín, psiquiatra: “Si tu casa no cumple la regla del 3-30-300, el riesgo de sufrir malestar o sufrimiento psíquico puede multiplicarse por siete”

hace 20 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Nos han comido tanto la cabeza con la idea de autoconocernos que parece que la clave para tener una vida plena es pasarla analizando cada pensamiento''

hace 21 días

María Luisa Gutiérrez, la productora que cambió el paso en la gala de los Goya: "No sabía que ETA era un tema tan tabú"

hace 23 días

Luis Zamora, nutricionista: “La mayonesa light tiene un 30% menos de grasa que la normal, pero sigue teniendo muchísima cantidad”

hace 23 días

Noticias de la revista

Patricia Ramírez, psicóloga: ''Desde pequeñas nos han inculcado que tenemos que ser fuertes e independientes y no nos permitimos descansar ni cuando lo necesitamos''
la vangardia

Patricia Ramírez, psicóloga: ''Desde pequeñas nos han inculcado que tenemos que ser fuertes e independientes y no nos permitimos descansar ni cuando lo necesitamos''

hace alrededor de 1 hora
Paloma San Basilio, 74 años: “No me arrepiento de haber rechazado a Trump, nunca me han gustado los millonarios y no entiendo la erótica del poder”
la vangardia

Paloma San Basilio, 74 años: “No me arrepiento de haber rechazado a Trump, nunca me han gustado los millonarios y no entiendo la erótica del poder”

hace alrededor de 1 hora
Uno de los planes estrella del verano
la vangardia

Uno de los planes estrella del verano

hace alrededor de 1 hora
La excelencia del café italiano de illycaffè aterriza en Iberia: los detalles de su colaboración exclusiva
Elespanol

La excelencia del café italiano de illycaffè aterriza en Iberia: los detalles de su colaboración exclusiva

hace alrededor de 1 hora
Andrea Dutrús, asesora de imagen: “Si quieres reducir visualmente el volumen de tus caderas no cometas el error de vestir partes de abajo estampadas”
la vangardia

Andrea Dutrús, asesora de imagen: “Si quieres reducir visualmente el volumen de tus caderas no cometas el error de vestir partes de abajo estampadas”

hace alrededor de 3 horas
Marta Marcé, experta en menopausia: “Es mejor hacer tres comidas completas al día y no picar entre horas, porque el cuerpo necesita tiempo para que bajen los niveles de insulina”
la vangardia

Marta Marcé, experta en menopausia: “Es mejor hacer tres comidas completas al día y no picar entre horas, porque el cuerpo necesita tiempo para que bajen los niveles de insulina”

hace alrededor de 3 horas
Paloma Quintana, nutricionista: ''El problema de las ensaladas envasadas es que vienen cortas en fuentes de proteína y grasas de calidad, contienen algunas pero de dudosa procedencia''
la vangardia

Paloma Quintana, nutricionista: ''El problema de las ensaladas envasadas es que vienen cortas en fuentes de proteína y grasas de calidad, contienen algunas pero de dudosa procedencia''

hace alrededor de 3 horas
Julián Conejo-Mir, catedrático de dermatología del Hospital Virgen del Rocío de Sevilla: ''Ir a la playa favorece mucho la hidratación de la piel''
la vangardia

Julián Conejo-Mir, catedrático de dermatología del Hospital Virgen del Rocío de Sevilla: ''Ir a la playa favorece mucho la hidratación de la piel''

hace alrededor de 3 horas
La locura por la nueva camisa de Zara: elegante, barata y muy ponible por solo 9,99 euros y en 3 colores
Elespanol

La locura por la nueva camisa de Zara: elegante, barata y muy ponible por solo 9,99 euros y en 3 colores

hace alrededor de 3 horas
Alba Carrillo confiesa su último descubrimiento 'beauty': un producto capilar que nutre y repara el pelo por 20 euros
Elespanol

Alba Carrillo confiesa su último descubrimiento 'beauty': un producto capilar que nutre y repara el pelo por 20 euros

hace alrededor de 3 horas
Arkaitz Felices, cosmetólogo: “La gran mayoría de los productos de maquillaje no están formulados para fundirse con los filtros solares, lo que altera la textura final e impide que los filtros se asienten de forma homogénea sobre la piel”
la vangardia

Arkaitz Felices, cosmetólogo: “La gran mayoría de los productos de maquillaje no están formulados para fundirse con los filtros solares, lo que altera la textura final e impide que los filtros se asienten de forma homogénea sobre la piel”

hace alrededor de 4 horas
Fernando Gil, actor, 50 anys: “Si et trobes immers en la crisi dels 40 o dels 50, relaxa’t en el dolor i intenta trobar l’arrel del que et fa sentir aquest dolor; allà hi ha la clau de la teva alliberació
la vangardia

Fernando Gil, actor, 50 anys: “Si et trobes immers en la crisi dels 40 o dels 50, relaxa’t en el dolor i intenta trobar l’arrel del que et fa sentir aquest dolor; allà hi ha la clau de la teva alliberació

hace alrededor de 4 horas
María Esclapez, psicóloga: ''La sociedad te anima a mostrar tu barriga de embarazada, pero te invita a ocultar la de posparto''
la vangardia

María Esclapez, psicóloga: ''La sociedad te anima a mostrar tu barriga de embarazada, pero te invita a ocultar la de posparto''

hace alrededor de 4 horas
Esther Gaya, experta en dermocosmética: “Una piel bonita, sana y jugosa se basa en dos cosas básicas. A veces las cosas más sencillas son las que nos dan mejores resultados”
la vangardia

Esther Gaya, experta en dermocosmética: “Una piel bonita, sana y jugosa se basa en dos cosas básicas. A veces las cosas más sencillas son las que nos dan mejores resultados”

hace alrededor de 4 horas
Ángela Fernández, psicóloga: “Que una relación haya terminado no significa que iniciarla en su día fuera un error; muchas personas se machacan por ello en terapia”
la vangardia

Ángela Fernández, psicóloga: “Que una relación haya terminado no significa que iniciarla en su día fuera un error; muchas personas se machacan por ello en terapia”

hace alrededor de 4 horas
Déborah Murcia: “Hay 4 técnicas de manipulación que es posible que hayas vivido y que ni siquiera sepas que haya sido manipulación”
la vangardia

Déborah Murcia: “Hay 4 técnicas de manipulación que es posible que hayas vivido y que ni siquiera sepas que haya sido manipulación”

hace alrededor de 4 horas
María José Ortolà, experta en ansiedad: ''La medicación puede ser una ayuda temporal o complementaria, pero no sustituye el trabajo terapéutico profundo''
la vangardia

María José Ortolà, experta en ansiedad: ''La medicación puede ser una ayuda temporal o complementaria, pero no sustituye el trabajo terapéutico profundo''

hace alrededor de 4 horas
Elvira Lindo, 63 años, escritora: “Veo que a la gente le resulta muy difícil encontrar un alma gemela con quien sentirte en total libertad”
la vangardia

Elvira Lindo, 63 años, escritora: “Veo que a la gente le resulta muy difícil encontrar un alma gemela con quien sentirte en total libertad”

hace alrededor de 4 horas
Aitor Sánchez, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario: “Lo más peligroso de los suplementos es cuando te hacen desatender lo que te pasa y crees que te lo estás tratando”
la vangardia

Aitor Sánchez, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario: “Lo más peligroso de los suplementos es cuando te hacen desatender lo que te pasa y crees que te lo estás tratando”

hace alrededor de 6 horas
Luis Miguel Real, psicólogo: ''La ansiedad es como vivir con una alarma de incendios que suena todo el rato, aunque no haya fuego. No hay un peligro real, solo el pitido constante''
la vangardia

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La ansiedad es como vivir con una alarma de incendios que suena todo el rato, aunque no haya fuego. No hay un peligro real, solo el pitido constante''

hace alrededor de 6 horas
Rita Sêco, experta en Medicina Estética facial: “Una dieta equilibrada y una rutina de sueño de forma higiénica son cruciales para tener una piel radiante, luminosa y sana. El sueño es uno de los pilares fundamentales de la regeneración celular”
la vangardia

Rita Sêco, experta en Medicina Estética facial: “Una dieta equilibrada y una rutina de sueño de forma higiénica son cruciales para tener una piel radiante, luminosa y sana. El sueño es uno de los pilares fundamentales de la regeneración celular”

hace alrededor de 6 horas
Fernando Gil, actor, 50 años: “Si te encuentras inmerso en la crisis de los 40 o los 50, relájate en el dolor e intenta encontrar la raíz de lo que te hace sentir ese dolor, ahí está la llave de tu liberación”
la vangardia

Fernando Gil, actor, 50 años: “Si te encuentras inmerso en la crisis de los 40 o los 50, relájate en el dolor e intenta encontrar la raíz de lo que te hace sentir ese dolor, ahí está la llave de tu liberación”

hace alrededor de 6 horas
Nazareth Castellanos, neurocientífica: “Nuestra voz interior está relacionada con las que hemos escuchado en nuestra infancia, y hemos oído muchas voces de miedo”
la vangardia

Nazareth Castellanos, neurocientífica: “Nuestra voz interior está relacionada con las que hemos escuchado en nuestra infancia, y hemos oído muchas voces de miedo”

hace alrededor de 6 horas
"Cupido y yo rompimos. Y no fue por falta de amor": la historia de Virginia Cosme
Elespanol

"Cupido y yo rompimos. Y no fue por falta de amor": la historia de Virginia Cosme

hace alrededor de 6 horas
Muere Leonard Lauder: el visionario que convirtió el negocio familiar en el gigante cosmético Estée Lauder
la vangardia

Muere Leonard Lauder: el visionario que convirtió el negocio familiar en el gigante cosmético Estée Lauder

hace alrededor de 7 horas
“Yo viviría en ‘Olympo’: madrugar, entrenar, comer bien...”: Clara Galle, alto rendimiento con Agustín Della Corte
la vangardia

“Yo viviría en ‘Olympo’: madrugar, entrenar, comer bien...”: Clara Galle, alto rendimiento con Agustín Della Corte

hace alrededor de 8 horas
Alicia González, terapeuta de parejas, sobre las segundas oportunidades en una relación: ''Es mucho más complejo de lo que nos gustaría''
la vangardia

Alicia González, terapeuta de parejas, sobre las segundas oportunidades en una relación: ''Es mucho más complejo de lo que nos gustaría''

hace alrededor de 8 horas
Así es la terraza del lujoso ático de Carmen Lomana en Marbella, donde disfruta del verano con vistas de infarto: “Si hay mar, con sol y amigos, ya no necesito más”
la vangardia

Así es la terraza del lujoso ático de Carmen Lomana en Marbella, donde disfruta del verano con vistas de infarto: “Si hay mar, con sol y amigos, ya no necesito más”

hace alrededor de 8 horas
Samantha Vallejo-Nágera, 55 años: “Me gusta peinarme y ponerme mis cremas con un pincel, disfruto muchísimo de ese tiempo de mimarme y mirarme a la cara”
la vangardia

Samantha Vallejo-Nágera, 55 años: “Me gusta peinarme y ponerme mis cremas con un pincel, disfruto muchísimo de ese tiempo de mimarme y mirarme a la cara”

hace alrededor de 8 horas
Ana Molina, dermatóloga: “Si puedes comprar un tratamiento estético de antemano desconfía, ningún médico profesional permitiría eso”
la vangardia

Ana Molina, dermatóloga: “Si puedes comprar un tratamiento estético de antemano desconfía, ningún médico profesional permitiría eso”

hace alrededor de 8 horas
Eduard Estivill, experto en descanso, desvela la peor postura para dormir: ''Es por un tema de respiración''
la vangardia

Eduard Estivill, experto en descanso, desvela la peor postura para dormir: ''Es por un tema de respiración''

hace alrededor de 8 horas
Ester Valiente, experta en canas: “Si estás empezando la transición a canas, evita planchas y secadores a muy alta temperatura para no quemarlas y dañarlas”
la vangardia

Ester Valiente, experta en canas: “Si estás empezando la transición a canas, evita planchas y secadores a muy alta temperatura para no quemarlas y dañarlas”

hace alrededor de 8 horas
El humilde barrio de Sevilla donde se crio Paco León y que lleva por bandera: “Allí dirigía a mi hermana María, haciéndole fotos en el balcón mientras mi madre nos reñía”
la vangardia

El humilde barrio de Sevilla donde se crio Paco León y que lleva por bandera: “Allí dirigía a mi hermana María, haciéndole fotos en el balcón mientras mi madre nos reñía”

hace alrededor de 8 horas
Adiós a Leonard Lauder, un visionario del mundo de la belleza que convirtió el sueño de su madre en un imperio
Elespanol

Adiós a Leonard Lauder, un visionario del mundo de la belleza que convirtió el sueño de su madre en un imperio

hace alrededor de 9 horas
Borja Quiroga, nefrólogo: “Hay hasta cinco maneras distintas en las que el ibuprofeno puede afectar al riñón a largo plazo”
la vangardia

Borja Quiroga, nefrólogo: “Hay hasta cinco maneras distintas en las que el ibuprofeno puede afectar al riñón a largo plazo”

hace alrededor de 10 horas
Boticaria García, nutricionista: “Existe una píldora antiinflamatoria para la menopausia y que ayuda a adelgazar”
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: “Existe una píldora antiinflamatoria para la menopausia y que ayuda a adelgazar”

hace alrededor de 10 horas
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Vivir con la presión de hacerlo todo perfecto activa el sistema de alerta del cerebro''
la vangardia

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Vivir con la presión de hacerlo todo perfecto activa el sistema de alerta del cerebro''

hace alrededor de 10 horas
Una cueva contemporánea de 13 metros de altura en el corazón de Sarrià
la vangardia

Una cueva contemporánea de 13 metros de altura en el corazón de Sarrià

hace alrededor de 11 horas
“En redes hay momentos difíciles; a veces hay que parar”: Sara Giménez, la influencer atípica
la vangardia

“En redes hay momentos difíciles; a veces hay que parar”: Sara Giménez, la influencer atípica

hace alrededor de 11 horas
Benson Boone inspira al ‘cowboy ’ urbano, la versión moderna del vaquero americano
la vangardia

Benson Boone inspira al ‘cowboy ’ urbano, la versión moderna del vaquero americano

hace alrededor de 11 horas
Imambara Bara de Lucknow, el palacio indio que se construía de día y se derribaba de noche
la vangardia

Imambara Bara de Lucknow, el palacio indio que se construía de día y se derribaba de noche

hace alrededor de 11 horas
Beatriz Robles, tecnóloga de alimentos: “Hay tres enemigos clave de nuestro cerebro que podemos combatir con lo que comemos y bebemos”
la vangardia

Beatriz Robles, tecnóloga de alimentos: “Hay tres enemigos clave de nuestro cerebro que podemos combatir con lo que comemos y bebemos”

hace alrededor de 11 horas
“Es importante fijarnos en piezas de diseño atemporal”: cómo conseguir una casa con un estilo personal y que envejezca bien según Álvaro Toledo, experto en decoración
la vangardia

“Es importante fijarnos en piezas de diseño atemporal”: cómo conseguir una casa con un estilo personal y que envejezca bien según Álvaro Toledo, experto en decoración

hace alrededor de 11 horas
Anne Clifford: la aristócrata inglesa que se enfrentó a su tío y primos para recuperar la herencia que su padre le negó
Elespanol

Anne Clifford: la aristócrata inglesa que se enfrentó a su tío y primos para recuperar la herencia que su padre le negó

hace alrededor de 11 horas
Jaime Lorente: "El sexo es bonito y violento porque atraviesa, como en el poema de Panero que dice 'lo que busco es ensuciar tu alma'"
Elespanol

Jaime Lorente: "El sexo es bonito y violento porque atraviesa, como en el poema de Panero que dice 'lo que busco es ensuciar tu alma'"

hace alrededor de 11 horas
Eugenia Osborne: "Siempre queda algo de 'la edad de la inocencia'. Y creo que no debes dejarlo ir"
Elespanol

Eugenia Osborne: "Siempre queda algo de 'la edad de la inocencia'. Y creo que no debes dejarlo ir"

hace alrededor de 11 horas
¿Qué ha pasado con los tacones altos? Las claves para entender el retroceso de un calzado icónico
Elespanol

¿Qué ha pasado con los tacones altos? Las claves para entender el retroceso de un calzado icónico

hace alrededor de 11 horas
Horóscopo semanal de Aries, predicción del 16 al 22 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Aries, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Tauro, predicción del 16 al 22 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Tauro, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Géminis, predicción del 16 al 22 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Géminis, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Cáncer, predicción del 16 al 22 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Cáncer, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Leo, predicción del 16 al 22 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Leo, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Virgo, predicción del 16 al 22 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Virgo, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Libra, predicción del 16 al 22 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Libra, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Escorpio, predicción del 16 al 22 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Escorpio, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Sagitario, predicción del 16 al 22 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Sagitario, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Capricornio, predicción del 16 al 22 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Capricornio, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Acuario, predicción del 16 al 22 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Acuario, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Piscis, predicción del 16 al 22 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Piscis, predicción del 16 al 22 de junio de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 16 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 16 de junio de 2025

hace alrededor de 22 horas