cupure logo
quedellasunamásporamorconmayotrabajo

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Las adicciones no se vencen con frases motivacionales ni con promesas hechas en plena resaca emocional''

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Las adicciones no se vencen con frases motivacionales ni con promesas hechas en plena resaca emocional''
El terapeuta señaló que la voluntad es solo el primer paso para dejar de consumir

Comentarios

Noticias similares

José Luis Marín, psiquiatra: “Si tu casa no cumple la regla del 3-30-300, el riesgo de sufrir malestar o sufrimiento psíquico puede multiplicarse por siete”

hace 1 día

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Nos han comido tanto la cabeza con la idea de autoconocernos que parece que la clave para tener una vida plena es pasarla analizando cada pensamiento''

hace 3 días

María Luisa Gutiérrez, la productora que cambió el paso en la gala de los Goya: "No sabía que ETA era un tema tan tabú"

hace 4 días

Luis Zamora, nutricionista: “La mayonesa light tiene un 30% menos de grasa que la normal, pero sigue teniendo muchísima cantidad”

hace 5 días

Luis Alberto Zamora, Nutriman: “No lleves bombones ni embutidos a un familiar hospitalizado: el exceso de azúcar y grasa puede interferir en su recuperación”

hace 5 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La desconexión emocional es de las experiencias más duras que hay''

hace 6 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Hay una gran diferencia entre expresar lo que te molesta y atacar. Entre abrir la boca para aclarar lo que te duele y hacerlo solo para herir''

hace 9 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''El cariño no sostiene por sí solo una relación. Querer sin cuidar es, en el fondo, un querer incompleto''

hace 10 días

José Luis Marín, psiquiatra: “El mejor desayuno es no incluir nada de cereales ni azúcar y estar media hora hablando o leyendo”

hace 12 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Cuando las palabras no coinciden con los actos, los vínculos se vuelven un laberinto''

hace 14 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Podemos tener química y hasta cariño sincero, pero si no hay un espacio abierto y constante para hablar de lo que nos pasa, el vínculo se queda cojo''

hace 17 días

Luis Alberto Zamora, nutricionista, sobre la necesidad de beber agua: “Siempre que te sientes en la mesa tienes que tener un vaso de agua enfrente”

hace 17 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Poner límites no es un superpoder reservado para gente con coraje de acero, es una habilidad que se aprende''

hace 21 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Cuando alguien te falla, te traiciona o te trata de forma injusta, ese dolor merece ser reconocido y validado''

hace 24 días

José Luis Marín, psiquiatra: “La felicidad es como el serrín en la fábrica de muebles. Tú los haces y luego encuentras el serrín, que lo vendes”

hace 24 días

Luis Zamora, nutricionista: “Echarle vinagre a las lentejas o tomar una naranja después de comer ayuda a absorber el hierro mejor”

hace 26 días

Luis Miguel Real, psicólogo: ''No hace falta que compares tu dolor con el de otros para ver si 'mereces' estar mal. No es una competición de desgracias''

hace 27 días

Luis Muiño, psicólogo, desvela las claves para tener una relación sana: ''El 90% de personas que tengo en terapia están por problemas amorosos''

hace 28 días

Noticias de la revista

Andrea Vicente, psicóloga: “La infidelidad no solo destruye la confianza, también remueve la autoestima y la seguridad emocional”
la vangardia

Andrea Vicente, psicóloga: “La infidelidad no solo destruye la confianza, también remueve la autoestima y la seguridad emocional”

hace alrededor de 4 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 29 de mayo de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 29 de mayo de 2025

hace alrededor de 5 horas
Francisco Rosero, endocrino: “Si dejas de comer pan te vas a desinflamar, van a mejorar tus antojos y vas a mejorar tu salud cardiovascular”
la vangardia

Francisco Rosero, endocrino: “Si dejas de comer pan te vas a desinflamar, van a mejorar tus antojos y vas a mejorar tu salud cardiovascular”

hace alrededor de 5 horas
Dr. Víctor Bravo, médico: “Puedes adelgazar sin dejar la cerveza, si eliges bien cuánto y cuándo”
la vangardia

Dr. Víctor Bravo, médico: “Puedes adelgazar sin dejar la cerveza, si eliges bien cuánto y cuándo”

hace alrededor de 5 horas
Silvia Olmedo, psicóloga: ''Son muy peligrosas ese tipo de relaciones sobre todo si estás en pareja''
la vangardia

Silvia Olmedo, psicóloga: ''Son muy peligrosas ese tipo de relaciones sobre todo si estás en pareja''

hace alrededor de 6 horas
“Los disruptores endocrinos son un enemigo para nuestra salud”
la vangardia

“Los disruptores endocrinos son un enemigo para nuestra salud”

hace alrededor de 6 horas
David Bentue, médico estético, sobre la alopecia: “Se ha descubierto una manera de intentar no incurrir en la solución más fácil, que era el trasplante”
la vangardia

David Bentue, médico estético, sobre la alopecia: “Se ha descubierto una manera de intentar no incurrir en la solución más fácil, que era el trasplante”

hace alrededor de 6 horas
Borja Quiroga, nefrólogo: “En el riñón está la hormona antienvejecimiento, la proteína klotho”
la vangardia

Borja Quiroga, nefrólogo: “En el riñón está la hormona antienvejecimiento, la proteína klotho”

hace alrededor de 6 horas
Raquel Mascaraque, experta en neurociencia: ''Cuando entendamos qué emoción intentamos saciar, podremos tener una relación más sana con la comida''
la vangardia

Raquel Mascaraque, experta en neurociencia: ''Cuando entendamos qué emoción intentamos saciar, podremos tener una relación más sana con la comida''

hace alrededor de 6 horas
“De cada 100 gramos de azúcar moreno, 95 son azúcar”
la vangardia

“De cada 100 gramos de azúcar moreno, 95 son azúcar”

hace alrededor de 6 horas
Pedro del Hierro y Tamara Falcó nos invitan a viajar con la nueva colección de TFP, 'My Summer Memories'
Elespanol

Pedro del Hierro y Tamara Falcó nos invitan a viajar con la nueva colección de TFP, 'My Summer Memories'

hace alrededor de 6 horas
Nicole Vignola, neurocientífica: ''No solo tenemos más emociones negativas, sino que el cerebro las registra mucho más''
la vangardia

Nicole Vignola, neurocientífica: ''No solo tenemos más emociones negativas, sino que el cerebro las registra mucho más''

hace alrededor de 8 horas
Antonio Porcelli, psicólogo: “La mente funciona como el algoritmo de TikTok: cuanto más piensas en alguien, más te lo repite”
la vangardia

Antonio Porcelli, psicólogo: “La mente funciona como el algoritmo de TikTok: cuanto más piensas en alguien, más te lo repite”

hace alrededor de 8 horas
Dr. Jesús Vázquez, médico nutricionista: “El sueño empieza en la cena; si hay inflamación intestinal, tu cuerpo no fabrica melatonina y descansas peor”
la vangardia

Dr. Jesús Vázquez, médico nutricionista: “El sueño empieza en la cena; si hay inflamación intestinal, tu cuerpo no fabrica melatonina y descansas peor”

hace alrededor de 8 horas
Aries hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 8 horas
Tauro hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 8 horas
Géminis hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 8 horas
Leo hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 8 horas
Libra hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 8 horas
Sagitario hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 8 horas
Capricornio hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 8 horas
Acuario hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 8 horas
Virgo hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 8 horas
Escorpio hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 8 horas
Piscis hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 8 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del jueves, 29 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 8 horas
Ana Molina, dermatóloga: ''El sol a largo plazo empeora mucho el acné, lo que pasa es que hay una mejoría inicial que nos engaña''
la vangardia

Ana Molina, dermatóloga: ''El sol a largo plazo empeora mucho el acné, lo que pasa es que hay una mejoría inicial que nos engaña''

hace alrededor de 9 horas
Mónica Fernández, doctora en biología y profesora de educación: “Una madre raramente dirá que da eso o aquello a su hijo porque es una opción más sostenible”
la vangardia

Mónica Fernández, doctora en biología y profesora de educación: “Una madre raramente dirá que da eso o aquello a su hijo porque es una opción más sostenible”

hace alrededor de 9 horas
Zahira Cury, arquitecta: “Cuando renueves tu cocina sin presupuesto, evita siempre los vinilos en la encimera, se estropean con la humedad y el resultado queda barato”
la vangardia

Zahira Cury, arquitecta: “Cuando renueves tu cocina sin presupuesto, evita siempre los vinilos en la encimera, se estropean con la humedad y el resultado queda barato”

hace alrededor de 9 horas
El pueblo escondido de Ávila con menos de 100 habitantes donde siempre veranea Alba Carrillo: “Esto sí que es lujo y no un hotelazo de cinco estrellas, gloria bendita”
la vangardia

El pueblo escondido de Ávila con menos de 100 habitantes donde siempre veranea Alba Carrillo: “Esto sí que es lujo y no un hotelazo de cinco estrellas, gloria bendita”

hace alrededor de 9 horas
El pintoresco pueblo agrícola de las afueras de Barcelona donde creció Aitana: un refugio entre montañas y cerezos a tan solo 20 minutos de la ciudad condal
la vangardia

El pintoresco pueblo agrícola de las afueras de Barcelona donde creció Aitana: un refugio entre montañas y cerezos a tan solo 20 minutos de la ciudad condal

hace alrededor de 9 horas
Júlia Farré, nutricionista: “No existe un alimento milagroso que ayude a frenar el envejecimiento, es el conjunto de lo que hacemos cada día lo que marca la diferencia”
la vangardia

Júlia Farré, nutricionista: “No existe un alimento milagroso que ayude a frenar el envejecimiento, es el conjunto de lo que hacemos cada día lo que marca la diferencia”

hace alrededor de 9 horas
Dori Sánchez, psicóloga: ''La seguridad emocional en una relación no aparece de la nada, se construye''
la vangardia

Dori Sánchez, psicóloga: ''La seguridad emocional en una relación no aparece de la nada, se construye''

hace alrededor de 11 horas
Silvia Llop, terapeuta de parejas: ''Si solo nos dejamos guiar por las emociones, nos meteremos en berenjenales importantes''
la vangardia

Silvia Llop, terapeuta de parejas: ''Si solo nos dejamos guiar por las emociones, nos meteremos en berenjenales importantes''

hace alrededor de 11 horas
Lena de Pons, farmacéutica: ''Yo no vendo productos que favorezcan el bronceado porque el único bronceado saludable es el que se evita''
la vangardia

Lena de Pons, farmacéutica: ''Yo no vendo productos que favorezcan el bronceado porque el único bronceado saludable es el que se evita''

hace alrededor de 11 horas
Zara vende el pantalón más elegante y barato de la temporada: disponible por menos de 10 euros
Elespanol

Zara vende el pantalón más elegante y barato de la temporada: disponible por menos de 10 euros

hace alrededor de 11 horas
Lujo, tradición y mujeres líderes: la esencia de Las Rozas Village en su 25 aniversario
Elespanol

Lujo, tradición y mujeres líderes: la esencia de Las Rozas Village en su 25 aniversario

hace alrededor de 11 horas
Encarnación López, psicóloga: “El primer error de una persona con ansiedad es tratar de buscar el por qué”
la vangardia

Encarnación López, psicóloga: “El primer error de una persona con ansiedad es tratar de buscar el por qué”

hace alrededor de 12 horas
Estíbaliz Lancha, farmacéutica y formulista: “El cuero cabelludo es una extensión de la piel y, por tanto, requiere el mismo nivel de atención y cuidado que el rostro o la piel del cuerpo”
la vangardia

Estíbaliz Lancha, farmacéutica y formulista: “El cuero cabelludo es una extensión de la piel y, por tanto, requiere el mismo nivel de atención y cuidado que el rostro o la piel del cuerpo”

hace alrededor de 12 horas
Fernando Fabiani, médico: “Si al dividir un lunar en dos partes notas que una mitad no se parece en nada a la otra, es un signo de alerta, pues podría tratarse de un melanoma”
la vangardia

Fernando Fabiani, médico: “Si al dividir un lunar en dos partes notas que una mitad no se parece en nada a la otra, es un signo de alerta, pues podría tratarse de un melanoma”

hace alrededor de 12 horas
Laia Sabaté, psicóloga: “Cuando la otra persona nos dice las cosas muy segura de sí misma empezamos a dudar de si lo que hemos sentido es real”
la vangardia

Laia Sabaté, psicóloga: “Cuando la otra persona nos dice las cosas muy segura de sí misma empezamos a dudar de si lo que hemos sentido es real”

hace alrededor de 12 horas
María Redondo, psicóloga: ''Por muy amigas que seamos, los límites son necesarios''
la vangardia

María Redondo, psicóloga: ''Por muy amigas que seamos, los límites son necesarios''

hace alrededor de 12 horas
Patrilovestrack, diseñadora de moda: “Si tienes el cuerpo triángulo debes evitar que la braguita del bikini tenga lazos, volantes o un estampado llamativo porque lo que conseguirás es más volumen en la zona de las caderas”
la vangardia

Patrilovestrack, diseñadora de moda: “Si tienes el cuerpo triángulo debes evitar que la braguita del bikini tenga lazos, volantes o un estampado llamativo porque lo que conseguirás es más volumen en la zona de las caderas”

hace alrededor de 12 horas
Bárbara Martos, maquilladora profesional: “No cometas el error de aplicar un lápiz oscuro en la parte inferior de los ojos porque puede hacer que parezcas más mayor”
la vangardia

Bárbara Martos, maquilladora profesional: “No cometas el error de aplicar un lápiz oscuro en la parte inferior de los ojos porque puede hacer que parezcas más mayor”

hace alrededor de 12 horas
Parfois vende el vestido más elegante, sofisticado y barato de la primavera: disponible en 2 colores por 15,99 euros
Elespanol

Parfois vende el vestido más elegante, sofisticado y barato de la primavera: disponible en 2 colores por 15,99 euros

hace alrededor de 13 horas
Vanessa Van Edwards, experta en lenguaje corporal: “Las relaciones no deberían ser impostadas, si alguien no te da buen rollo es porque no te sientes seguro”
la vangardia

Vanessa Van Edwards, experta en lenguaje corporal: “Las relaciones no deberían ser impostadas, si alguien no te da buen rollo es porque no te sientes seguro”

hace alrededor de 14 horas
Roser Gort, psicóloga: “Sentir más atracción por quien te hace dudar que por quien te cuida es una realidad
la vangardia

Roser Gort, psicóloga: “Sentir más atracción por quien te hace dudar que por quien te cuida es una realidad

hace alrededor de 14 horas
Antonio Valenzuela, fisioterapeuta especializado en psicoinmunoneurología: “Un simple cambio de postura puede acabar con el estrés”
la vangardia

Antonio Valenzuela, fisioterapeuta especializado en psicoinmunoneurología: “Un simple cambio de postura puede acabar con el estrés”

hace alrededor de 14 horas
Nace Wondercruises, una plataforma que facilita la búsqueda de cruceros
la vangardia

Nace Wondercruises, una plataforma que facilita la búsqueda de cruceros

hace alrededor de 14 horas
Dr. Jaime Tufet, especialista en medicina estética: “La cosmética sanitaria promueve la eliminación de las toxinas celulares para así potenciar y alargar la capacidad de autoregeneración que se ve reducida por el envejecimiento”
la vangardia

Dr. Jaime Tufet, especialista en medicina estética: “La cosmética sanitaria promueve la eliminación de las toxinas celulares para así potenciar y alargar la capacidad de autoregeneración que se ve reducida por el envejecimiento”

hace alrededor de 14 horas
Roxana Gutiérrez, psicóloga. ''Madurez emocional es comunicar lo que estás sintiendo en lugar de buscar pelea. Marcar límites, respetarte y cuidarte''
la vangardia

Roxana Gutiérrez, psicóloga. ''Madurez emocional es comunicar lo que estás sintiendo en lugar de buscar pelea. Marcar límites, respetarte y cuidarte''

hace alrededor de 14 horas
Rocío García-Viso, matrona: “Tomar pastillas anticonceptivas no afecta en la posibilidad de quedarte embarazada, pero es importante que tres meses antes de la búsqueda, tomes suplementación personalizada”
la vangardia

Rocío García-Viso, matrona: “Tomar pastillas anticonceptivas no afecta en la posibilidad de quedarte embarazada, pero es importante que tres meses antes de la búsqueda, tomes suplementación personalizada”

hace alrededor de 14 horas
Vestido floral con guiño a Valencia, alpargatas y diadema: Letizia se adelanta al verano en Guadalupe
Elespanol

Vestido floral con guiño a Valencia, alpargatas y diadema: Letizia se adelanta al verano en Guadalupe

hace alrededor de 14 horas
Alba Gómez, experta en salud capilar: “Peinar el pelo mojado o acabado de lavar es un error porque provoca microfracturas y lo estropea”
la vangardia

Alba Gómez, experta en salud capilar: “Peinar el pelo mojado o acabado de lavar es un error porque provoca microfracturas y lo estropea”

hace alrededor de 15 horas
La psicóloga Ascen Castillo desvela varias verdades incómodas sobre las parejas: ''El enamoramiento no perdura en el tiempo''
la vangardia

La psicóloga Ascen Castillo desvela varias verdades incómodas sobre las parejas: ''El enamoramiento no perdura en el tiempo''

hace alrededor de 15 horas
Elena Fernández, psicóloga: “No juzgues ni el cuerpo y ni el proceso de los demás, no sabes por todo lo que han pasado”
la vangardia

Elena Fernández, psicóloga: “No juzgues ni el cuerpo y ni el proceso de los demás, no sabes por todo lo que han pasado”

hace alrededor de 15 horas
Lucía Redondo, nutricionista: “La bebida durante las comidas no debería estar nunca fría”
la vangardia

Lucía Redondo, nutricionista: “La bebida durante las comidas no debería estar nunca fría”

hace alrededor de 15 horas
¿Y si empiezas a soñar ya con tus playas favoritas? Las joyas 'souvenirs' de TOUS perfectas para el verano
Elespanol

¿Y si empiezas a soñar ya con tus playas favoritas? Las joyas 'souvenirs' de TOUS perfectas para el verano

hace alrededor de 16 horas
Las latas de conservas nos salvan de un apuro, pero ¿es totalmente seguro su consumo?
la vangardia

Las latas de conservas nos salvan de un apuro, pero ¿es totalmente seguro su consumo?

hace alrededor de 17 horas
Aly Cohen, reumatóloga y experta en antitoxinas: “Los utensilios de cocina con daños en la superficie liberan químicos nocivos que pueden afectar nuestra salud y aumentar la inflamación”
la vangardia

Aly Cohen, reumatóloga y experta en antitoxinas: “Los utensilios de cocina con daños en la superficie liberan químicos nocivos que pueden afectar nuestra salud y aumentar la inflamación”

hace alrededor de 17 horas