cupure logo
quedellaslosconamorjunioparatrabajomás

Roxana Gutiérrez, psicóloga. ''Madurez emocional es comunicar lo que estás sintiendo en lugar de buscar pelea. Marcar límites, respetarte y cuidarte''

Roxana Gutiérrez, psicóloga. ''Madurez emocional es comunicar lo que estás sintiendo en lugar de buscar pelea. Marcar límites, respetarte y cuidarte''
La terapeuta animó a sus seguidores a hacerse responsables de sus acciones y a pedir perdón cuando sea necesario

Comentarios

Noticias de la revista

María Alonso, psicóloga: “Este trastorno tiene un 35% de mortalidad y nadie está hablando de él”
la vangardia

María Alonso, psicóloga: “Este trastorno tiene un 35% de mortalidad y nadie está hablando de él”

hace alrededor de 1 hora
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Si tuviera una receta para cuidar tu corazón sería esta”
la vangardia

Aurelio Rojas, cardiólogo: “Si tuviera una receta para cuidar tu corazón sería esta”

hace alrededor de 1 hora
Daniel Gallegos, fisioterapeuta: ''Si quieres prevenir los dolores de espalda por pasar ocho horas sentado, no necesitas ni tirarte al suelo ni una hora de tu tiempo''
la vangardia

Daniel Gallegos, fisioterapeuta: ''Si quieres prevenir los dolores de espalda por pasar ocho horas sentado, no necesitas ni tirarte al suelo ni una hora de tu tiempo''

hace alrededor de 3 horas
Luis Alberto Zamora, dietista-nutricionista, advierte sobre un error común en casa: “No mezcles fruta madura con verde, se estropea antes por el gas que desprenden”
la vangardia

Luis Alberto Zamora, dietista-nutricionista, advierte sobre un error común en casa: “No mezcles fruta madura con verde, se estropea antes por el gas que desprenden”

hace alrededor de 3 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 7 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 7 de junio de 2025

hace alrededor de 3 horas
El 'último vals' de Leonor: la emotiva jura en Nueva York con la que se despide de Elcano en su regreso a España
Elespanol

El 'último vals' de Leonor: la emotiva jura en Nueva York con la que se despide de Elcano en su regreso a España

hace alrededor de 3 horas
Isabel Viña, médica y divulgadora: “El magnesio contribuye a la correcta síntesis de fibras musculares y ayuda a la recuperación muscular tras el ejercicio”
la vangardia

Isabel Viña, médica y divulgadora: “El magnesio contribuye a la correcta síntesis de fibras musculares y ayuda a la recuperación muscular tras el ejercicio”

hace alrededor de 4 horas
Alberto Aguelo, experto en comunicación: “Para que todo el mundo te recuerde tienes que decir frases que inviten a pensar de forma visual”
la vangardia

Alberto Aguelo, experto en comunicación: “Para que todo el mundo te recuerde tienes que decir frases que inviten a pensar de forma visual”

hace alrededor de 4 horas
Inés Moreno, traumatóloga: “Existe una picadura que te volverá alérgico a la carne roja para toda la vida”
la vangardia

Inés Moreno, traumatóloga: “Existe una picadura que te volverá alérgico a la carne roja para toda la vida”

hace alrededor de 4 horas
Lucía Galán, pediatra: ''Ni los mucolíticos, ni los antitusígenos, ni los anticongestivos son útiles para los niños''
la vangardia

Lucía Galán, pediatra: ''Ni los mucolíticos, ni los antitusígenos, ni los anticongestivos son útiles para los niños''

hace alrededor de 4 horas
Aries hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Géminis hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Leo hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Piscis hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Isabel Viña, doctora: ”¿Qué es mejor: arroz integral, basmati o vaporizado?”
la vangardia

Isabel Viña, doctora: ”¿Qué es mejor: arroz integral, basmati o vaporizado?”

hace alrededor de 4 horas
‘Nutriman’ comparte el truco definitivo para alargar la vida del plátano: “Ponle papel de aluminio en el rabito”
la vangardia

‘Nutriman’ comparte el truco definitivo para alargar la vida del plátano: “Ponle papel de aluminio en el rabito”

hace alrededor de 4 horas
Raúl de Lucas, dermatólogo: ''Todo lo que pasa en la piel en un paciente con melanoma ha ocurrido muchos años antes, posiblemente en la infancia''
la vangardia

Raúl de Lucas, dermatólogo: ''Todo lo que pasa en la piel en un paciente con melanoma ha ocurrido muchos años antes, posiblemente en la infancia''

hace alrededor de 4 horas
Virginia Frutos, psicóloga: “Todo lo que no fue, también enseña, también libera, también redirige”
la vangardia

Virginia Frutos, psicóloga: “Todo lo que no fue, también enseña, también libera, también redirige”

hace alrededor de 4 horas
Àlex Contijoch, osteópata: “A través de la observación de la lengua podemos averiguar los trastornos”
la vangardia

Àlex Contijoch, osteópata: “A través de la observación de la lengua podemos averiguar los trastornos”

hace alrededor de 4 horas
Virgo hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Tauro hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Libra hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Escorpio hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Capricornio hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Acuario hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Sagitario hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del sábado, 7 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Cada vez tengo más claro que la salud no está en ninguna pastilla. Está en el día a día”
la vangardia

Aurelio Rojas, cardiólogo: “Cada vez tengo más claro que la salud no está en ninguna pastilla. Está en el día a día”

hace alrededor de 6 horas
Alberto Aguelo, experto en comunicación: “Todas las personas que mienten hacen los mismos gestos”
la vangardia

Alberto Aguelo, experto en comunicación: “Todas las personas que mienten hacen los mismos gestos”

hace alrededor de 6 horas
María Amador, experta en fitness: “Lo importante no son siempre las calorías sino también lo que te metes al cuerpo”
la vangardia

María Amador, experta en fitness: “Lo importante no son siempre las calorías sino también lo que te metes al cuerpo”

hace alrededor de 6 horas
Sandra Moñino, nutricionista: ''El encurtido es uno de los mejores alimentos que hay porque actúa en nuestro cuerpo como un probiótico''
la vangardia

Sandra Moñino, nutricionista: ''El encurtido es uno de los mejores alimentos que hay porque actúa en nuestro cuerpo como un probiótico''

hace alrededor de 6 horas
El clásico de los años 40 que entretiene más que una tablet en un viaje: “Fomenta la concentración, la creatividad y no hace ruido”
la vangardia

El clásico de los años 40 que entretiene más que una tablet en un viaje: “Fomenta la concentración, la creatividad y no hace ruido”

hace alrededor de 6 horas
Rubén Muriel, dermatólogo: ''Si tienes algún lunar que notes más duro, puede que realmente no se trate de un lunar''
la vangardia

Rubén Muriel, dermatólogo: ''Si tienes algún lunar que notes más duro, puede que realmente no se trate de un lunar''

hace alrededor de 6 horas
Jessie Inchauspé, bioquímica: “Puedes pensar que obtienes energía con algo dulce por la mañana, pero en realidad estás dañando tus mitocondrias y generando fatiga crónica a largo plazo”
la vangardia

Jessie Inchauspé, bioquímica: “Puedes pensar que obtienes energía con algo dulce por la mañana, pero en realidad estás dañando tus mitocondrias y generando fatiga crónica a largo plazo”

hace alrededor de 7 horas
La enfermera Ana María Alcaraz desvela qué debes hacer si sufres la mordedura de un perro: ''Te puede causar una infección muy seria''
la vangardia

La enfermera Ana María Alcaraz desvela qué debes hacer si sufres la mordedura de un perro: ''Te puede causar una infección muy seria''

hace alrededor de 7 horas
Lena de Pons, farmacéutica: ''Las pieles mixtas no existen. Una piel mixta es en esencia una piel grasa''
la vangardia

Lena de Pons, farmacéutica: ''Las pieles mixtas no existen. Una piel mixta es en esencia una piel grasa''

hace alrededor de 7 horas
Daniel Fernández, pediatra: “Los niños no necesitan pantallas en verano, sino barro, insectos y cocina al aire libre”
la vangardia

Daniel Fernández, pediatra: “Los niños no necesitan pantallas en verano, sino barro, insectos y cocina al aire libre”

hace alrededor de 7 horas
Ania Ortiz, psicóloga: “Llorar de más puede significar sentir menos, es una señal de que el cuerpo se disocia para no ver y sufrir la realidad”
la vangardia

Ania Ortiz, psicóloga: “Llorar de más puede significar sentir menos, es una señal de que el cuerpo se disocia para no ver y sufrir la realidad”

hace alrededor de 7 horas
Sebastián de la Rosa, experto en longevidad: ''Mientras mayor es la actividad que nosotros hacemos, mayor es el sueño profundo''
la vangardia

Sebastián de la Rosa, experto en longevidad: ''Mientras mayor es la actividad que nosotros hacemos, mayor es el sueño profundo''

hace alrededor de 9 horas
Rocío García-Viso, matrona: “El miedo al parto suele generarse por experiencias negativas de otras personas. Yo animo siempre a las mujeres a permitirse vivir su propia experiencia”
la vangardia

Rocío García-Viso, matrona: “El miedo al parto suele generarse por experiencias negativas de otras personas. Yo animo siempre a las mujeres a permitirse vivir su propia experiencia”

hace alrededor de 10 horas
mesoestetic® celebra sus primeros cuarenta años de historia transformando la medicina estética y la cosmética profesional
la vangardia

mesoestetic® celebra sus primeros cuarenta años de historia transformando la medicina estética y la cosmética profesional

hace alrededor de 10 horas
Carla Bruni y Brigitte Macron derrochan glamur con vestidos similares para la cena de gala con Da Silva
la vangardia

Carla Bruni y Brigitte Macron derrochan glamur con vestidos similares para la cena de gala con Da Silva

hace alrededor de 10 horas
El primer bolso Birkin de Hermés será subastado en París
la vangardia

El primer bolso Birkin de Hermés será subastado en París

hace alrededor de 10 horas
Déborah Murcia, psicóloga: “Cuando descubres al narcisista, empiezas a protegerte; gracias a ponerle nombre a este tipo de cosas nos podemos defender de ellas”
la vangardia

Déborah Murcia, psicóloga: “Cuando descubres al narcisista, empiezas a protegerte; gracias a ponerle nombre a este tipo de cosas nos podemos defender de ellas”

hace alrededor de 10 horas
Cristina Salazar, médico deportivo: “Aunque yo haga mucho deporte tengo que tener revisiones médicas, porque estoy remodelando el corazón”
la vangardia

Cristina Salazar, médico deportivo: “Aunque yo haga mucho deporte tengo que tener revisiones médicas, porque estoy remodelando el corazón”

hace alrededor de 10 horas
Vero Olivares, nutrióloga: “Si no puedes dormir por las noches por culpa del calor, es porque el sueño depende del ciclo circadiano, que regula la melatonina y también baja la temperatura corporal”
la vangardia

Vero Olivares, nutrióloga: “Si no puedes dormir por las noches por culpa del calor, es porque el sueño depende del ciclo circadiano, que regula la melatonina y también baja la temperatura corporal”

hace alrededor de 12 horas
Beatriz Daza, enfermera: “Desaconsejo por completo calentar el agua en el microondas, le cambia la composición”
la vangardia

Beatriz Daza, enfermera: “Desaconsejo por completo calentar el agua en el microondas, le cambia la composición”

hace alrededor de 12 horas
El enfermero Jorge Ángel ofrece varios trucos útiles para evitar las picaduras de mosquito: ''Les encanta el atardecer y los sitios donde hay agua''
la vangardia

El enfermero Jorge Ángel ofrece varios trucos útiles para evitar las picaduras de mosquito: ''Les encanta el atardecer y los sitios donde hay agua''

hace alrededor de 12 horas
Sanidad ordena la retirada inmediata de este popular producto cosmético en España: si lo tienes en casa, no lo uses
la vangardia

Sanidad ordena la retirada inmediata de este popular producto cosmético en España: si lo tienes en casa, no lo uses

hace alrededor de 12 horas
Adiós a la arena de playa: estos son los trucos para evitar robos y que la arena moleste
la vangardia

Adiós a la arena de playa: estos son los trucos para evitar robos y que la arena moleste

hace alrededor de 12 horas
Andrea Dutrús, asesora de imagen. “Si quieres que tu cintura se vea más estilizada no cometas el error de usar vestidos ajustados porque la marcarán mucho, mejor apuesta por diseños con aberturas”
la vangardia

Andrea Dutrús, asesora de imagen. “Si quieres que tu cintura se vea más estilizada no cometas el error de usar vestidos ajustados porque la marcarán mucho, mejor apuesta por diseños con aberturas”

hace alrededor de 12 horas
Judit March, psicóloga experta en parejas: “Suele pensarse que quien es dejado sufre más, pero no siempre es así. Las personas que deciden terminar la relación se enfrentan al difícil sentimiento de culpa”
la vangardia

Judit March, psicóloga experta en parejas: “Suele pensarse que quien es dejado sufre más, pero no siempre es así. Las personas que deciden terminar la relación se enfrentan al difícil sentimiento de culpa”

hace alrededor de 12 horas
¿Cómo se plantea una línea de forma sostenible? Así es Tendam Sustainability Lab, el proyecto de Tendam y UDIT
Elespanol

¿Cómo se plantea una línea de forma sostenible? Así es Tendam Sustainability Lab, el proyecto de Tendam y UDIT

hace alrededor de 12 horas
Milena González, psicóloga: “Ningún niño debería escuchar a sus padres decir 'porque lo digo yo y punto'. Debemos relacionarnos desde el respeto y no desde el abuso de poder”
la vangardia

Milena González, psicóloga: “Ningún niño debería escuchar a sus padres decir 'porque lo digo yo y punto'. Debemos relacionarnos desde el respeto y no desde el abuso de poder”

hace alrededor de 13 horas
María José Ortolà, psicóloga: ''No luches contra tu ansiedad. No huyas de tus síntomas, porque cuanto más intentas evitarlos, más se activan''
la vangardia

María José Ortolà, psicóloga: ''No luches contra tu ansiedad. No huyas de tus síntomas, porque cuanto más intentas evitarlos, más se activan''

hace alrededor de 13 horas
Estefanía Nieto, experta en dermocosmética: “Las nuevas fórmulas con retinoides buscan ser menos invasivas y evitan que esta inflamación inicial surja, sobre todo con formas como el retinal, frente al tradicional retinol”
la vangardia

Estefanía Nieto, experta en dermocosmética: “Las nuevas fórmulas con retinoides buscan ser menos invasivas y evitan que esta inflamación inicial surja, sobre todo con formas como el retinal, frente al tradicional retinol”

hace alrededor de 13 horas
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Las aplicaciones de citas pueden dar lugar a relaciones sanas, pero también pueden tener consecuencias emocionales muy negativas''
la vangardia

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Las aplicaciones de citas pueden dar lugar a relaciones sanas, pero también pueden tener consecuencias emocionales muy negativas''

hace alrededor de 15 horas
Ana León, psicóloga: ''Hay procesos de sanación que se repiten, porque algunas cicatrices no desaparecen, solo se van transformando con el tiempo''
la vangardia

Ana León, psicóloga: ''Hay procesos de sanación que se repiten, porque algunas cicatrices no desaparecen, solo se van transformando con el tiempo''

hace alrededor de 15 horas
Boticaria García, nutricionista: “Si desayunas 'el desayuno de los campeones' vas a tener un pico de glucosa, y a las dos o tres horas vas a querer más”
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: “Si desayunas 'el desayuno de los campeones' vas a tener un pico de glucosa, y a las dos o tres horas vas a querer más”

hace alrededor de 15 horas
Ana Molina, dermatóloga: ”¿Cuánta crema fotoprotectora debes ponerte en la cara y en el cuerpo? Te lo cuento”
la vangardia

Ana Molina, dermatóloga: ”¿Cuánta crema fotoprotectora debes ponerte en la cara y en el cuerpo? Te lo cuento”

hace alrededor de 15 horas