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María José Ortolà, psicóloga: ''No luches contra tu ansiedad. No huyas de tus síntomas, porque cuanto más intentas evitarlos, más se activan''

María José Ortolà, psicóloga: ''No luches contra tu ansiedad. No huyas de tus síntomas, porque cuanto más intentas evitarlos, más se activan''
La terapeuta explicó que la ansiedad no se calma desde el rechazo, sino desde el reconocimiento

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