Luis Gil, nutricionista: “Entiendo por qué Georgina Rodríguez no puede vivir sin jamón ibérico. No es solo un capricho, es un superalimento muy rico en proteínas de alta calidad”

Ya sea antes de un evento, sobre la alfombra roja, en su jet privado o durante el desayuno, para la modelo cualquier momento es bueno para disfrutar de este manjar

Comentarios

Noticias similares

Luis Zamora, dietista y nutricionista: “Es más fácil convencer a alguien de que coma semillas para ‘desinflamarse’ que de que reeduque todos sus hábitos alimentarios”

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Cuando una relación se acaba, no solo se rompe un vínculo afectivo, sino que también se desmorona toda una realidad en la que habías invertido emocionalmente''

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Las rupturas no vienen con fecha de caducidad. No es como una fiebre que baja con paracetamol, es más como una resaca emocional''

Luis Alberto Zamora, dietista-nutricionista, advierte sobre un error común en casa: “No mezcles fruta madura con verde, se estropea antes por el gas que desprenden”

Luis Gil, nutricionista: “La menopausia masculina existe: se llama andropausia y empieza con la caída de la testosterona a los 40”

José Luis Trejo, neurocientífico: “El ejercicio es un estrés y, si te pasas de esfuerzo, tu cuerpo sufre todos los perjuicios y no acumula ningún beneficio por ello”

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La ansiedad pica, incomoda. Te aprieta el pecho, te acelera el corazón y te hace pensar que algo malo está a punto de pasar''

José Luis Trejo, neurocientífico: “Hacer ejercicio extenuante hace que pierdas beneficios e, incluso, que estés en el mismo punto que una persona sedentaria”

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La ansiedad es como tener una alarma interna que salta todo el tiempo, aunque no haya fuego. Nadie quiere vivir así''

Luis Quevedo, divulgador científico, revela qué hacer para combatir el calor: ''Lo de poner hielo delante del ventilador, funciona''

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Una pareja no está para llenar todos tus vacíos, ni para salvarte, ni para darte sentido a la vida. Está para compartir, no para completarte''

Luis Alberto Zamora, ‘Nutriman’, desvela su truco contra el insomnio veraniego: “Una ensalada de alubias con huevo ayuda más a dormir que un vaso de leche caliente”

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La adicción al alcohol no empieza con una botella, empieza con la idea de que eso me relaja''

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Las adicciones no se vencen con frases motivacionales ni con promesas hechas en plena resaca emocional''

José Luis Marín, psiquiatra: “Si tu casa no cumple la regla del 3-30-300, el riesgo de sufrir malestar o sufrimiento psíquico puede multiplicarse por siete”

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Nos han comido tanto la cabeza con la idea de autoconocernos que parece que la clave para tener una vida plena es pasarla analizando cada pensamiento''

María Luisa Gutiérrez, la productora que cambió el paso en la gala de los Goya: "No sabía que ETA era un tema tan tabú"

Luis Zamora, nutricionista: “La mayonesa light tiene un 30% menos de grasa que la normal, pero sigue teniendo muchísima cantidad”

Luis Alberto Zamora, Nutriman: “No lleves bombones ni embutidos a un familiar hospitalizado: el exceso de azúcar y grasa puede interferir en su recuperación”

Luis Miguel Real, psicólogo: ''La desconexión emocional es de las experiencias más duras que hay''

Noticias de la revista

Con solo un producto y tres aplicaciones puedes conseguir sin esfuerzo un look fresco y natural este verano

Ocho superalimentos para combatir los efectos de la menopausia: descubre todas sus propiedades

La Premio Princesa de Girona, Gabriela Asturias: "EEUU solía ser el Disneyland de la ciencia; ahora reina la incertidumbre"

Made in Ibiza: las tendencias de la pasarela Adlib que las expertas de moda llevarán este verano

Así han cambiado las bodas en España, según expertos: "Hay enlaces nupciales que parecen Ushuaïa"

Conozca el rol de la entrada del Gran Poder de este sábado

Hugo Hernández, psicólogo experto en atracción: “No enamorarás a una persona del siglo XXI con comportamientos del siglo XVI”

María Esclapez, psicóloga: “La gran mayoría de mujeres no nos encargamos de la crianza y las tareas domésticas por libre elección, es que si no nos encargamos las cosas no se hacen bien”

Silvia Congost, psicóloga: “Tras una ruptura, estamos tan obsesionados en esa persona que se ha ido, que no somos capaces de apreciar a todos los que siguen a nuestro lado”

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 14 de junio de 2025

Miguel Assal, experto en primeros auxilios, sobre qué hacer si tu coche se inunda: “El error más grave es no abrir la ventana antes de que sea demasiado tarde”

María Nicolau, divulgadora emocional: “Nos cuesta aceptar y dejar ir porque seguimos buscando una explicación”

Virginia Frutos, psicóloga: “No puedes controlar cómo te ven los demás, pero sí puedes decidir qué hacer con esas interpretaciones”

Paloma Quintana, nutricionista: ''No es solamente lo que compras y comes, muchos elementos de tu cocina pueden estar intoxicándote''

Mario Alonso Puig, cirujano: “La idea de que no merecemos ser felices es solo una ficción”

Andrea Urizar, nutricionista: “Sin suficiente colesterol, el sistema de comunicación del cerebro se vuelve lento”

Aries hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Tauro hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Géminis hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Cáncer hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Libra hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Sagitario hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Acuario hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Piscis hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Silvia Severino, psicóloga: ''Si agradeces demasiado cuando alguien es amable contigo o no sabes aceptar cumplidos, podrías tener un trauma''

Virgo hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Juan Ramón Romero, endocrino: ''Si quieres perder peso y bajar tu glucosa para siempre, deja de hacer dieta estricta, eso te va a llevar a la ansiedad''

Leo hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Escorpio hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Capricornio hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Ana Molina, dermatóloga: ''El aire del interior de nuestras casas está mucho más contaminado que el del exterior''

Borja Quiroga, nefrólogo: “El uso frecuente de analgésicos como el ibuprofeno y el paracetamol puede acabar afectando a la función renal a largo plazo”

José Abellán, cardiólogo: “Probablemente no necesites eliminar la sal… del todo, pero sí que usar el sentido común”

María Esclapez, psicóloga: ''La gran mayoría de mujeres no nos encargamos de la crianza y las tareas domésticas por libre elección. Si no nos encargamos las cosas no se hacen bien''

Rafa Guerrero, psicólogo: “Si a una situación estresante se le une la “ley del silencio” es muy probable que dicho acontecimiento se convierta en traumático”

María Somer, fisioterapeuta, sobre los problemas del suelo pélvico: “Así como ahorras para darte un antojo, invierte en hacerte una valoración. No cargues con una sintomatología el resto de tu vida”

El mejor suplemento natural para la memoria es un ingrediente que seguramente ya tengas en la cocina, según Harvard

Boticaria García, nutricionista: ''Se puede usar retinol en verano, pero se recomienda tomar dos medidas''

David Gómez, terapeuta de parejas: ''La admiración es uno de los pegamentos que sostienen el vínculo afectivo''

Valentina Elverdin, odontóloga: ''El blanqueamiento dental se tiene que utilizar con criterio, no es magia ni tampoco es un tratamiento para todos''

Ana Molina, dermatóloga: “Todo masaje en la piel ha demostrado prevenir el envejecimiento si se hace al menos durante treinta minutos al día entonces”

Alberto Sanagustín, médico de familia: “Cuidado con las vitaminas que se anuncian como si fueran un desatascador mágico para las venas”

Estefanía Nieto, experta en dermocosmética: “En pieles grasas, el aire acondicionado puede generar un efecto rebote: al perder agua, la piel produce más sebo para compensar y la microbiota de la piel se desequilibra”

Ana Santamarina, experta en dermocosmética: “Si tu piel está acostumbrada y no presenta irritación, el retinol sigue siendo un activo fantástico incluso en verano. Eso sí, la protección solar debe ser impecable”

Silvia Llop, experta en vínculos sentimentales: ''Si tu pareja te castiga con enfados o incluso venganzas cada vez que no te apetece hacerlo, es una bandera roja del tamaño de Pekín''

Julia March, asesora de moda: “Si una prenda lleva tiempo ocupando espacio en tu armario y no te la pones por un motivo que ni tú sabes cuál es, deshazte de ella”

Gemma Rubís, farmacéutica: “Tres cosas que me ayudaron a reducir el cortisol y dejar de vivir en modo alerta”

El sencillo truco de Isasaweis para que el nudo de la camisa quede perfecto: “Es monísimo y queda bien con una falda y pantalones cortos”

Helena Rodero, farmacéutica: "Si al lavarte el pelo tu champú no hace espuma, significa que tu cuero cabelludo está sucio"

Jen Barreiro, maquilladora: "Si tienes el párpado caído, el 'eyeliner' recto va a levantar tu mirada"

Carmen Lomana (76 años): "Siempre aplico base de maquillaje en los labios para que dure más el color"

Eduard Estivil, pediatra especializado en neurofisiología clínica: “A dormir nos vamos todos con la corteza cerebral conectada y no cabemos todos en la cama”

Paula Orell, psicóloga: “Tú no creas incomodidad cuando respondes a algo que te ha dolido, lo hacen quienes te faltan al respeto; si te quedas callada, no te estás cuidando ni respetando”

Karla Pires, farmacéutica: “La rutina de belleza de la generación Z es mucho más estratégica de lo que parece. No se dejan llevar por las modas porque sí, antes de comprar, investigan”

Arturo Pérez-Reverte, 73 años: “Rodea a tus hijos de cuentos, tebeos y libros mientras crecen, sin obligarlos nunca, que sean un escenario y compañía naturales”

Júlia Martí, experta en autoexigencia: ''Necesito validación externa porque desde pequeños aprendemos quiénes somos a través de los ojos del otro''

Marta León, experta en microbiota: “Si el aumento de peso en la menopausia es excesivo, hay que entrenar fuerza, aumentar proteínas, reducir hidratos y cuidar el orden de los alimentos”