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Endika Montiel, nutricionista: “Lo más importante para dormir bien son tus despertares; si lo primero que hago es coger el móvil, esa luz me está diciendo que son las 12 del mediodía”

Endika Montiel, nutricionista: “Lo más importante para dormir bien son tus despertares; si lo primero que hago es coger el móvil, esa luz me está diciendo que son las 12 del mediodía”
El sueño se ha convertido en un privilegio para muchas personas y las pantallas tienen gran incidencia en ello

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