Javier Quintero, médico psiquiatra: “Si te cuesta volver a la rutina no es falta de voluntad, es el impacto emocional y mental de un cambio brusco de ritmo”

Da recomendaciones para que la vuelta a la rutina sea un proceso gradual y saludable, permitiendo retomar las responsabilidades sin sentir culpa o estrés excesivo

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