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Jesús Baena, psicólogo: “Cuando no hacemos preguntas podemos sobreexigirnos y eso puede hacer que gastemos energía de forma innecesaria”

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El terapeuta recomienda rodearse de personas de confianza o trabajar esa confianza en terapia, ya que sentirse acompañado facilita el aprendizaje y reduce el peso de tener que resolverlo todo en solitario.

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