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Liz Sánchez, health coach, 67 años: “Haz pesas 3-4 veces por semana. Al activar el músculo, liberas miocinas, sustancias que ayudan a combatir la inflamación”

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Liz Sánchez, health coach de 67 años, utiliza su cuenta de Instagram (@lizbethsgonzalez), donde supera los 90 mil seguidores, para promover la importancia del autocuidado y un estilo de vida saludable

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