cupure logo
quedelunaamordineroparamástrabajojuevesmayo

Rosa Molina, psiquiatra: “No es que no hagas nada. Es que haces demasiado, todo el tiempo; vivimos en la era del agotamiento”

Rosa Molina, psiquiatra: “No es que no hagas nada. Es que haces demasiado, todo el tiempo; vivimos en la era del agotamiento”
La sociedad continúa valorando la productividad constante y la eficiencia a toda costa, lo que está causando graves problemas de salud mental
la vangardia
hace alrededor de 7 horas
Compartir enlace
Leer mas >>

Comentarios

Noticias similares

Rosa Malospelos, psicóloga: ''No eres una ONG emocional. Tú también necesitas cuidarte y que te cuiden. Si solo das, la relación está descompensada''

hace alrededor de 2 horas

La psicóloga Rosa Malospelos, sobre la situación de Melody tras su paso por Eurovisión: ''Una diva desaparece, sana y vuelve más fuerte''

hace alrededor de 5 horas

Rosa Molina, psiquiatra: “No siempre quien parece desorganizado lo está por falta de voluntad. A veces es una forma de supervivencia emocional”

hace 5 días

Rosa Molina, psiquiatra: ''Hay cuatro cualidades en peligro de extinción que son básicas en cualquier relación''

hace 8 días

Del amarillo mantequilla al rosa palo: los colores de uñas que arrasarán esta primavera-verano 2025

hace 8 días

Roser Gort, psicóloga: “Cuando evitamos continuamente el aburrimiento tenemos más riesgo de sufrir ansiedad y depresión”

hace 10 días

La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana inunda Madrid con su 'Marea Rosa', deporte y solidaridad

hace 11 días

Cuenta atrás para la Carrera de la Mujer 2025 en Madrid: 36.000 dorsales teñirán la capital de rosa el 11 de mayo

hace 17 días

Dra. Rosa Molina, psiquiatra: “El silencio, a veces incómodo, es una herramienta muy poderosa de la consulta si se aplica adecuadamente”

hace 18 días

Dr. Sebastián La Rosa, experto en medicina integrativa: “Para evitar la aparición de canas, se recomienda una dieta moderada en proteína animal y rica en antioxidantes que compensen el daño celular”

hace 19 días

Rosa Becerril, psicóloga: “Creamos una IA emocional que escucha, analiza y actúa antes de que una persona llegue al punto de quiebre mental”

hace 22 días

Rosa Sorroche, asesora de moda: “Con la regla del sándwich puedes mejorar fácilmente tu forma de vestir, te dará ese toque extra a tu estilo”

hace 29 días

Rosas y clásicos renovados por Sant Jordi (Labanda)

hace 29 días

Noticias de la revista

Boticaria García, nutricionista: ''Cuando hacemos una dieta baja en calorías, nuestro cuerpo reacciona como si estuviera en una situación de emergencia''
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: ''Cuando hacemos una dieta baja en calorías, nuestro cuerpo reacciona como si estuviera en una situación de emergencia''

hace 34 minutos
Liz Sánchez, health coach, 67 años: “Haz pesas 3-4 veces por semana. Al activar el músculo, liberas miocinas, sustancias que ayudan a combatir la inflamación”
la vangardia

Liz Sánchez, health coach, 67 años: “Haz pesas 3-4 veces por semana. Al activar el músculo, liberas miocinas, sustancias que ayudan a combatir la inflamación”

hace 34 minutos
Peter Attia, doctor experto en longevidad: “Un hombre de entre 40 y 50 años tiene que ser capaz de mantenerse colgando de una barra con las manos durante dos minutos”
la vangardia

Peter Attia, doctor experto en longevidad: “Un hombre de entre 40 y 50 años tiene que ser capaz de mantenerse colgando de una barra con las manos durante dos minutos”

hace 34 minutos
Rosa Malospelos, psicóloga: ''No eres una ONG emocional. Tú también necesitas cuidarte y que te cuiden. Si solo das, la relación está descompensada''
la vangardia

Rosa Malospelos, psicóloga: ''No eres una ONG emocional. Tú también necesitas cuidarte y que te cuiden. Si solo das, la relación está descompensada''

hace alrededor de 2 horas
Lisa Miller, neurocientífica: “La espiritualidad no es una creencia, es una percepción y habilidad para sentir que no caerás aunque todo lo haga”
la vangardia

Lisa Miller, neurocientífica: “La espiritualidad no es una creencia, es una percepción y habilidad para sentir que no caerás aunque todo lo haga”

hace alrededor de 2 horas
El sorprendente truco de modista que te transportará a la infancia: “Se acabaron los disgustos si vas vestida de blanco y en mitad de una celebración te manchas”
la vangardia

El sorprendente truco de modista que te transportará a la infancia: “Se acabaron los disgustos si vas vestida de blanco y en mitad de una celebración te manchas”

hace alrededor de 2 horas
Marina Muñoz, psicóloga: ''Nuestras emociones funcionan como un interruptor, a veces hay que darle al on y otras al off''
la vangardia

Marina Muñoz, psicóloga: ''Nuestras emociones funcionan como un interruptor, a veces hay que darle al on y otras al off''

hace alrededor de 2 horas
Sol de la Torre, experta en respiración funcional: “Dormir con la boca abierta es un puñetazo brutal a tu sistema nervioso. Si quieres descansar bien, tienes que cerrar la boca”
la vangardia

Sol de la Torre, experta en respiración funcional: “Dormir con la boca abierta es un puñetazo brutal a tu sistema nervioso. Si quieres descansar bien, tienes que cerrar la boca”

hace alrededor de 2 horas
Júlia Martí, psicóloga: ''La culpa real surge cuando hacemos algo que percibimos como incorrecto o dañino, violando nuestros valores o los de nuestro entorno''
la vangardia

Júlia Martí, psicóloga: ''La culpa real surge cuando hacemos algo que percibimos como incorrecto o dañino, violando nuestros valores o los de nuestro entorno''

hace alrededor de 2 horas
Alberto Ortegón, doctor en Ciencias del Ejercicio: “El corazón puede rejuvenecer 20 años con solo 2 años de ejercicio. No está destinado a envejecer pasivamente, sino a volverse más fuerte, flexible y resistente”
la vangardia

Alberto Ortegón, doctor en Ciencias del Ejercicio: “El corazón puede rejuvenecer 20 años con solo 2 años de ejercicio. No está destinado a envejecer pasivamente, sino a volverse más fuerte, flexible y resistente”

hace alrededor de 2 horas
Lefties vende el chaleco primaveral más elegante y barato: disponible en 3 colores por solo 16,09 euros
Elespanol

Lefties vende el chaleco primaveral más elegante y barato: disponible en 3 colores por solo 16,09 euros

hace alrededor de 2 horas
La fotografía que detonó la marcha del príncipe Harry y Meghan Markle de la familia real británica: “La pareja real sospechaba que toda la institución conspiraba contra ellos”
la vangardia

La fotografía que detonó la marcha del príncipe Harry y Meghan Markle de la familia real británica: “La pareja real sospechaba que toda la institución conspiraba contra ellos”

hace alrededor de 4 horas
La moda de los parches que transforman la mirada en minutos: “Es un producto imprescindible para iluminar, hidratar y desinflamar el contorno de ojos”
la vangardia

La moda de los parches que transforman la mirada en minutos: “Es un producto imprescindible para iluminar, hidratar y desinflamar el contorno de ojos”

hace alrededor de 4 horas
Fran Sánchez, psicólogo: “No permitas que se den situaciones con tu expareja donde os seguís comportando como si aún estuvierais juntos”
la vangardia

Fran Sánchez, psicólogo: “No permitas que se den situaciones con tu expareja donde os seguís comportando como si aún estuvierais juntos”

hace alrededor de 4 horas
Carolina Andersson, psicóloga: “Las personas narcisistas se enfadan cuando les expresas algo que te ha dolido de ellas y te acaban manipulando para que tú pidas perdón”
la vangardia

Carolina Andersson, psicóloga: “Las personas narcisistas se enfadan cuando les expresas algo que te ha dolido de ellas y te acaban manipulando para que tú pidas perdón”

hace alrededor de 4 horas
Sanja Zivanovic, doctora en Biomedicina: “El huevo, especialmente la yema, juega un papel fundamental en el metabolismo de las proteínas y en la salud del cabello”
la vangardia

Sanja Zivanovic, doctora en Biomedicina: “El huevo, especialmente la yema, juega un papel fundamental en el metabolismo de las proteínas y en la salud del cabello”

hace alrededor de 4 horas
Rolex impulsa a los nuevos talentos del CERN, el gran laboratorio de física de partículas
la vangardia

Rolex impulsa a los nuevos talentos del CERN, el gran laboratorio de física de partículas

hace alrededor de 4 horas
Lorena Martí, psicóloga: ''Sanar es aprender a afrontar los momentos difíciles con compasión, entendiendo que son parte del proceso y que no definen nuestro progreso''
la vangardia

Lorena Martí, psicóloga: ''Sanar es aprender a afrontar los momentos difíciles con compasión, entendiendo que son parte del proceso y que no definen nuestro progreso''

hace alrededor de 4 horas
“Un reloj tiene que hacerte sonreír”: Rolf Studer, al frente de Oris, lujo accesible e independiente
la vangardia

“Un reloj tiene que hacerte sonreír”: Rolf Studer, al frente de Oris, lujo accesible e independiente

hace alrededor de 4 horas
¿Qué lleva a una leyenda del diseño deportivo global a dejar Nike y unirse a una startup de Barcelona?
la vangardia

¿Qué lleva a una leyenda del diseño deportivo global a dejar Nike y unirse a una startup de Barcelona?

hace alrededor de 4 horas
Cómo ir cómoda y elegante a la oficina este verano: las prendas de Cortefiel con las que acertar
Elespanol

Cómo ir cómoda y elegante a la oficina este verano: las prendas de Cortefiel con las que acertar

hace alrededor de 4 horas
La psicóloga Rosa Malospelos, sobre la situación de Melody tras su paso por Eurovisión: ''Una diva desaparece, sana y vuelve más fuerte''
la vangardia

La psicóloga Rosa Malospelos, sobre la situación de Melody tras su paso por Eurovisión: ''Una diva desaparece, sana y vuelve más fuerte''

hace alrededor de 5 horas
Sara Marin, doctora: “Nunca te duches justo después de comer. La sangre se desvía hacia la piel, ralentizando la digestión y provocando acidez, pesadez y mareos”
la vangardia

Sara Marin, doctora: “Nunca te duches justo después de comer. La sangre se desvía hacia la piel, ralentizando la digestión y provocando acidez, pesadez y mareos”

hace alrededor de 5 horas
Edu Saz, arquitecto: “Hay constructores que buscan repetir el mismo proyecto para cobrar rápido. Otros te dirán que sí a todo, pero luego, en la obra, descubrirás que el planteamiento era erróneo”
la vangardia

Edu Saz, arquitecto: “Hay constructores que buscan repetir el mismo proyecto para cobrar rápido. Otros te dirán que sí a todo, pero luego, en la obra, descubrirás que el planteamiento era erróneo”

hace alrededor de 5 horas
Patrilovestrack, diseñadora de moda: “Si quieres disimular las caderas anchas evita las faldas tipo globo o plisadas porque la atención se centrará en esta zona”
la vangardia

Patrilovestrack, diseñadora de moda: “Si quieres disimular las caderas anchas evita las faldas tipo globo o plisadas porque la atención se centrará en esta zona”

hace alrededor de 5 horas
David Callejo, médico y anestesista: “Tu cuerpo tiene un reloj interno que odia madrugar y tus ritmos circadianos duran más de 24 horas”
la vangardia

David Callejo, médico y anestesista: “Tu cuerpo tiene un reloj interno que odia madrugar y tus ritmos circadianos duran más de 24 horas”

hace alrededor de 5 horas
Primor rebaja a 30 euros sus polvos bronceadores más vendidos: “Son la clave para mantener un verano eterno en tu aspecto”
la vangardia

Primor rebaja a 30 euros sus polvos bronceadores más vendidos: “Son la clave para mantener un verano eterno en tu aspecto”

hace alrededor de 5 horas
Elsa Punset, experta en desarrollo personal y escritora: “Más nos vale prepararnos para la segunda mitad de nuestra vida con alegría, la crisis es un truco de la naturaleza para retarnos”
la vangardia

Elsa Punset, experta en desarrollo personal y escritora: “Más nos vale prepararnos para la segunda mitad de nuestra vida con alegría, la crisis es un truco de la naturaleza para retarnos”

hace alrededor de 7 horas
Ana María Alcaraz, enfermera: ''Estornudar tapándote la nariz puede tener consecuencias graves para tu salud, pues el aire que no dejamos liberar va hacia adentro''
la vangardia

Ana María Alcaraz, enfermera: ''Estornudar tapándote la nariz puede tener consecuencias graves para tu salud, pues el aire que no dejamos liberar va hacia adentro''

hace alrededor de 7 horas
William Li, cardiólogo de Harvard: “Si tienes exceso de grasa corporal y estás inflamado, comer un kiwi al día te dará una buena dosis de vitamina C para reducir esa inflamación”
la vangardia

William Li, cardiólogo de Harvard: “Si tienes exceso de grasa corporal y estás inflamado, comer un kiwi al día te dará una buena dosis de vitamina C para reducir esa inflamación”

hace alrededor de 7 horas
Álvaro Fernández, farmacéutico: “La parte blanca que hay flotando en la clara del huevo es proteína e indica que está en buen estado”
la vangardia

Álvaro Fernández, farmacéutico: “La parte blanca que hay flotando en la clara del huevo es proteína e indica que está en buen estado”

hace alrededor de 7 horas
Rosa Molina, psiquiatra: “No es que no hagas nada. Es que haces demasiado, todo el tiempo; vivimos en la era del agotamiento”
la vangardia

Rosa Molina, psiquiatra: “No es que no hagas nada. Es que haces demasiado, todo el tiempo; vivimos en la era del agotamiento”

hace alrededor de 7 horas
María Esclapez, psicóloga: ''No se necesita ayuda, se necesita corresponsabilidad. Las tareas del hogar son de los dos''
la vangardia

María Esclapez, psicóloga: ''No se necesita ayuda, se necesita corresponsabilidad. Las tareas del hogar son de los dos''

hace alrededor de 8 horas
La Ordenatriz, experta en limpieza, da un truco imprescindible para evitar sustos en bodas y comuniones: “¡Se acabaron los disgustos si vas vestida de blanco!”
la vangardia

La Ordenatriz, experta en limpieza, da un truco imprescindible para evitar sustos en bodas y comuniones: “¡Se acabaron los disgustos si vas vestida de blanco!”

hace alrededor de 8 horas
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Para entender qué es la felicidad tenemos que distinguir la felicidad de aquello que se parece, pero no es''
la vangardia

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Para entender qué es la felicidad tenemos que distinguir la felicidad de aquello que se parece, pero no es''

hace alrededor de 23 horas
Pilar Sordo, escritora y psicóloga: “La inteligencia abunda en la gente que se ríe”
la vangardia

Pilar Sordo, escritora y psicóloga: “La inteligencia abunda en la gente que se ríe”

hace alrededor de 23 horas
Ana Molina, dermatóloga: ''La belleza de tu piel no empieza en una crema, empieza en tus hábitos diarios''
la vangardia

Ana Molina, dermatóloga: ''La belleza de tu piel no empieza en una crema, empieza en tus hábitos diarios''

hace alrededor de 23 horas
Laura Estremera, psicóloga infantil: “Insistir, castigar o quitar el pañal sin control solo bloquea el proceso de aprendizaje”
la vangardia

Laura Estremera, psicóloga infantil: “Insistir, castigar o quitar el pañal sin control solo bloquea el proceso de aprendizaje”

hace alrededor de 23 horas
Sofía se gradúa: la fecha en la que Letizia y Felipe VI viajarán a Gales para el 'selfie' más esperado (sin Leonor)
Elespanol

Sofía se gradúa: la fecha en la que Letizia y Felipe VI viajarán a Gales para el 'selfie' más esperado (sin Leonor)

hace alrededor de 23 horas
Carolina Domínguez, dermatóloga: “Tu piel no está mal, está estresada; el estrés dispara el cortisol empeorando el acné, rosácea, caída del pelo y brillo”
la vangardia

Carolina Domínguez, dermatóloga: “Tu piel no está mal, está estresada; el estrés dispara el cortisol empeorando el acné, rosácea, caída del pelo y brillo”

hace 1 día
Álvaro Fernández, farmacéutico: “No quites la parte blanca que hay flotando en la clara del huevo porque es proteína e indica que está en buen estado”
la vangardia

Álvaro Fernández, farmacéutico: “No quites la parte blanca que hay flotando en la clara del huevo porque es proteína e indica que está en buen estado”

hace 1 día
Silvia Vidal, psicóloga: ''Si sientes que tienes 'astenia primaveral', normaliza la situación y no te culpes por no hacer todo lo que te gustaría''
la vangardia

Silvia Vidal, psicóloga: ''Si sientes que tienes 'astenia primaveral', normaliza la situación y no te culpes por no hacer todo lo que te gustaría''

hace 1 día
Silvia Congost, psicóloga: ''Vivir el final de una relación y enfrentarnos a una ruptura puede ser de las experiencias más dolorosas que existen''
la vangardia

Silvia Congost, psicóloga: ''Vivir el final de una relación y enfrentarnos a una ruptura puede ser de las experiencias más dolorosas que existen''

hace 1 día
Nicolás Salcedo, psicólogo: “Las conversaciones incómodas son necesarias para una relación sana, pero muchos creen que, por evitar una discusión, están manteniendo la paz”
la vangardia

Nicolás Salcedo, psicólogo: “Las conversaciones incómodas son necesarias para una relación sana, pero muchos creen que, por evitar una discusión, están manteniendo la paz”

hace 1 día
Albert Ureña, psicólogo: ''Si no sanas, el amor puede llegar, pero te costará recibirlo. Puede que desconfíes, que te autosabotees o que creas que no lo mereces''
la vangardia

Albert Ureña, psicólogo: ''Si no sanas, el amor puede llegar, pero te costará recibirlo. Puede que desconfíes, que te autosabotees o que creas que no lo mereces''

hace 1 día
Fernando Mora, psiquiatra: ''El magnesio además de para tus músculos y tus huesos es también un gran aliado de tu cerebro''
la vangardia

Fernando Mora, psiquiatra: ''El magnesio además de para tus músculos y tus huesos es también un gran aliado de tu cerebro''

hace 1 día
Stradivarius vende la chaqueta más primaveral y barata de la temporada: disponible en dos tonos por 17,99 euros
Elespanol

Stradivarius vende la chaqueta más primaveral y barata de la temporada: disponible en dos tonos por 17,99 euros

hace 1 día
Zara vende el pantalón más elegante, cómodo y versátil de la primavera: disponible en 2 colores por 12,99 euros
Elespanol

Zara vende el pantalón más elegante, cómodo y versátil de la primavera: disponible en 2 colores por 12,99 euros

hace 1 día
Del reloj de Swatch a la fragancia de Narciso Rodriguez: las novedades de Magas de la semana
Elespanol

Del reloj de Swatch a la fragancia de Narciso Rodriguez: las novedades de Magas de la semana

hace 1 día
Ángeles Valdivieso, especialista capilar de Ghd: “Así puedes conseguir unas ondas de sirena que respeten la fibra capilar y dejen un acabado duradero, con brillo y sin encrespamiento”
la vangardia

Ángeles Valdivieso, especialista capilar de Ghd: “Así puedes conseguir unas ondas de sirena que respeten la fibra capilar y dejen un acabado duradero, con brillo y sin encrespamiento”

hace 1 día
La psicóloga Marta Panizo, sobre los ambientes laborales tóxicos: ''Mereces ser parte de grupos y espacios donde te sientas valorada y respetada''
la vangardia

La psicóloga Marta Panizo, sobre los ambientes laborales tóxicos: ''Mereces ser parte de grupos y espacios donde te sientas valorada y respetada''

hace 1 día
Marta Jordana, logopeda: “La voz se va agravando con los años porque el cuerpo envejece”
la vangardia

Marta Jordana, logopeda: “La voz se va agravando con los años porque el cuerpo envejece”

hace 1 día
Natalia Cebrián, asesora de moda: “Los bolsillos de los vaqueros deben ser pequeños y altos si quieres evitar el efecto de trasero plano”
la vangardia

Natalia Cebrián, asesora de moda: “Los bolsillos de los vaqueros deben ser pequeños y altos si quieres evitar el efecto de trasero plano”

hace 1 día
Xevi Verdaguer, psiconeuroinmunólogo: “No desayunes inmediatamente al despertar, los ritmos circadianos necesitan al menos una hora para sincronizar el intestino con el cerebro”
la vangardia

Xevi Verdaguer, psiconeuroinmunólogo: “No desayunes inmediatamente al despertar, los ritmos circadianos necesitan al menos una hora para sincronizar el intestino con el cerebro”

hace 1 día
Déborah Murcia, psicóloga: “Una persona narcisista no puede permitir que la persona que tiene al lado brille más que ella; una vez te conquista, se va a empeñar en apagar tu luz”
la vangardia

Déborah Murcia, psicóloga: “Una persona narcisista no puede permitir que la persona que tiene al lado brille más que ella; una vez te conquista, se va a empeñar en apagar tu luz”

hace 1 día
Laura Salvador, especialista en medicina estética: “La piel no necesita más productos, necesita los adecuados. Menos es más para una piel saludable”
la vangardia

Laura Salvador, especialista en medicina estética: “La piel no necesita más productos, necesita los adecuados. Menos es más para una piel saludable”

hace 1 día
Miguel Assal, experto en primeros auxilios: “Dormir una siesta después de las 3 de la tarde no es recomendable porque puede afectar enormemente a tu sueño nocturno”
la vangardia

Miguel Assal, experto en primeros auxilios: “Dormir una siesta después de las 3 de la tarde no es recomendable porque puede afectar enormemente a tu sueño nocturno”

hace 1 día
Sara Escola, experta en Feng Shui: “En el recibidor nunca pongas un espejo delante de la puerta de entrada, hace que todo lo que entra, salga; he visto personas que ganan mucho dinero pero lo gastan todo inesperadamente”
la vangardia

Sara Escola, experta en Feng Shui: “En el recibidor nunca pongas un espejo delante de la puerta de entrada, hace que todo lo que entra, salga; he visto personas que ganan mucho dinero pero lo gastan todo inesperadamente”

hace 1 día
Jan Eskenazi, experto en casas cápsula: “En España es imposible encontrar algo así por solo 30.000€, desde el principio sabes cuánto te va a costar, tardar y qué calidades tendrá”
la vangardia

Jan Eskenazi, experto en casas cápsula: “En España es imposible encontrar algo así por solo 30.000€, desde el principio sabes cuánto te va a costar, tardar y qué calidades tendrá”

hace 1 día
Estíbaliz Lancha, farmacéutica y formulista: “A medida que envejecemos, el cuerpo reduce su capacidad de regeneración del tejido conjuntivo, y es ahí donde una buena formulación tópica reafirmante puede marcar la diferencia”
la vangardia

Estíbaliz Lancha, farmacéutica y formulista: “A medida que envejecemos, el cuerpo reduce su capacidad de regeneración del tejido conjuntivo, y es ahí donde una buena formulación tópica reafirmante puede marcar la diferencia”

hace 1 día