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María José Ortolà, experta en trastornos emocionales: ''Cuando dejamos de pelear con la ansiedad y comenzamos a mirar desde otro lugar, se activa un proceso de regulación emocional profunda''

María José Ortolà, experta en trastornos emocionales: ''Cuando dejamos de pelear con la ansiedad y comenzamos a mirar desde otro lugar, se activa un proceso de regulación emocional profunda''
La psicóloga animó a sus seguidores a practicar la gratitud como forma de gestionar la ansiedad

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