Paula Orell, psicóloga: “Nuestra cabecita se cree que vamos a ser más felices cuando tengamos lo que nos falta, pero la felicidad está en valorar lo que ya tenemos”

La experta en salud mental explica que siempre tendemos a centrarnos en aquellas cosas que no tenemos y lanza un mensaje para que hagamos el ejercicio de valorar aquello que sí tenemos

Comentarios

Noticias similares

Paula Orell, psicóloga: ''El problema es creer que vas a ser feliz cuando tengas lo que te falta, pero la felicidad está en saber valorar, apreciar y disfrutar lo que ya tienes''

Versículos del Corán y música de guitarra, así viaja en avión Paula Gil Leyva

Paula Orell, psicóloga: ''Si vas a tomar la decisión de pedirle a la otra persona que se vaya de tu vida, que sea porque te prometes a ti misma respetar tu palabra''

Paula Orell, psicóloga: “Si dejas que los demás se salten tus límites estás mandando un mensaje de que tu palabra no vale, que no te respetas y que das permiso para que el otro tampoco te respete”

Paula Orell, psicóloga: “Si te acaba de dejar tu pareja, sé que el dolor y el vacío que sientes es inmenso, pero va a pasar; de mientras, permítete estar enfadada, triste o todo a la vez”

Paula Orell, psicóloga: “Hay 2 tipos de personas: las que se compran una casa para entrar a vivir y las que se compran una en ruinas que tienen que arreglar; y no hablo de casas”

Paula Orell, psicóloga: “Tú no creas incomodidad cuando respondes a algo que te ha dolido, lo hacen quienes te faltan al respeto; si te quedas callada, no te estás cuidando ni respetando”

Paula Orell, psicóloga: ''Elige responder, ser clara y poner límites ante situaciones incómodas. Es la única forma que tienes de cuidarte''

Desde Paula Badosa a Carme Ruscalleda: las 100 mujeres más influyentes de Catalunya en 2025, según la revista Forbes

Paula Orell, psicóloga: “Poner límites es necesario, aunque la otra persona no los respete, ya que, aunque el otro decida no escucharme, ponerlo es respetarse a uno mismo”

Paula Caamaño, experta en consumo consciente: “Cada año se compran más de un millón y medio de vestidos para eventos. La mayoría se usan solo una vez y apenas un 10% terminan en canales de reventa”

Paula Orell, psicóloga: ''Quizás no estás encontrando las respuestas que necesitas porque no te estás haciendo las preguntas adecuadas''

Noticias de la revista

Xavi Cañellas, psiconeuroinmunólogo: “Dejar llorar a un bebé no le enseña a dormir. Lo empuja a rendirse y a desconectarse para sobrevivir, no para descansar”

Eduardo Palomera, farmacéutico: “Si eres de los que lo pasa mal cuando tiene que tragarse una pastilla, no utilices agua, sino alguna bebida más densa, como yogur líquido o puré”

Lucía Galán, pedriatra: “Ni orina, ni amoníaco ni agua; para las picaduras de medusa no sirve nada de eso”

Ni agua ni vino: un grupo de investigadores descubre cuál es la bebida que más te hidrata

Carmen Padilla, farmacéutica: ''Nuestros labios también necesitan su rutina de skincare. Ahora los tenemos jóvenes y maravillosos, pero llegan los 40 y aparecen las arrugas''

Belén Acero, farmacéutica: “Cuando llegamos a la menopausia o perimenopausia es importante tomar creatina para proteger a nuestros huesos, aumentar el metabolismo y crear masa muscular”

Boticaria García, nutricionista: “El músculo realmente es capaz de generar unos compuestos que son capaces de tener beneficios a nivel cardiovascular, a nivel de prevención de muchas enfermedades y específicamente en el cerebro”

Esperanza Sebastián, experta en gestión del estrés: “El ideal de unas vacaciones perfectas añade presión emocional y puede convertirse en una fuente de frustración”

Arturo Arciniega, odontólogo: “Si tienes el hábito de masticar hielo, consulta a un dentista para evaluar si necesitas suplementos de hierro”

La reina Letizia (52 años) repite verano tras verano estas alpargatas artesanas: estilizan sin renunciar a la comodidad

Imágenes inéditas de la princesa Leonor en la fragata de guerra Blas de Lezo: su felicidad en la recta final

Mel Robbins, experta en crecimiento personal: “Estamos tan obsesionados por tomar las decisiones correctas que terminamos por no tomar ninguna”

Brad Pitt, actor, 61 años: “Antes me tomaba cuatro refrescos con hielo y nada de comida. Ahora intento mantenerme en forma, comer sano y ser creativo”

Esther Gómez, enfermera: ''Aunque suene a ciencia ficción, es posible que una mujer se quede embarazada de dos hombres distintos a la vez''

Paula Orell, psicóloga: “Nuestra cabecita se cree que vamos a ser más felices cuando tengamos lo que nos falta, pero la felicidad está en valorar lo que ya tenemos”

Marta Escoda Sallés, asesora de moda: “Si llevas bermudas o faldas y quieres alargar visualmente tus piernas no utilices zapatos en tonos vibrantes porque lo que conseguirás es crear un corte óptico”

Juan Bola, nutricionista y divulgador: “La gente no entiende que el colesterol, muchas veces, se vincula con la longevidad”

Susanna Griso, 55 años: “Para conciliar un buen sueño, intento no ingerir alimentos que me puedan activar, como el arroz o la pasta”

Anne Igartiburu, 56 años: “La protección solar es importantísima, sobre todo porque, a partir de una edad, ya me empiezan a salir manchitas de una manera brutal”

Sandra Ortonobes, biomédica: “Tras depilarnos con cuchilla el pelo no sale ni más grueso ni más oscuro, es solo una ilusión óptica, su crecimiento es el mismo”

Estefanía Nieto, experta en dermocosmética: “Si lo que más necesita tu piel en verano es vitamina A y se la retiramos, estaremos acelerando el proceso de envejecimiento; los retinoides son el antídoto”

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Si no aprendemos a gestionar la mente con consciencia y serenidad, esta puede convertirse en una verdadera cárcel interior''

Nima Pourian, experto capilar: “Si notas que tu melena se engrasa al día siguiente de lavarla o que necesitas varios lavados para que realmente parezca limpia, suele ser una señal clara de acumulación de producto”

Borja Vilaseca, experto en crecimiento personal: “Vivimos en una época que parece que si dices que eres feliz, estás desconectado del mundo”

Maria Cristina Guglielmo, bióloga: “Cuando el padre supera los 45 años, la probabilidad de aborto aumenta en casos de reproducción asistida con donante de óvulos”

Carlos Sobera, a punto de cumplir 65 años: “Me da miedo la cifra porque suena a jubilación, pero no jubilaré nunca”

Natalia Cebrián, asesora de estilo: “Para un maquillaje de verano sencillo y con efecto buena cara solo necesitas estos 5 productos, uno de ellos, multiusos para conseguir una piel jugosa”

Audemars Piguet sorprende con una canción que une los universos de Raye y Mark Ronson

The Yoga Gallery, el método antisistema que flexibiliza la mezcla de asana, filosofía y arte

50 poemas para Zara: Es Devlin crea en A Coruña una obra inmersiva por el aniversario de la marca

María José Ortolà, experta en ansiedad: ''A veces se manifiesta como falta de aire, presión en el pecho o una sensación constante de alerta''

Begoña del Campo, neuropsicóloga: “Rezar o hablar con el universo antes de dormir activa un proceso de neurotransformación que cambia tu enfoque mental y transforma tu energía”

Marta Segrelles, experta en trauma: ''Existen varios tipos de familia según su dinámica disfuncional. Muchas veces asumimos responsabilidades que no nos corresponden''

Mel Robbins, coach experta en cambio: “Nunca duermas con el móvil al lado, debes dejarlo en el baño. Aumenta el estrés, tardas más en levantarte y empiezas el día más ansioso”

Jorge Ángel, enfermero: ''Mezclar alcohol con bebidas energéticas es muy peligroso''

Pedro Manuel Sánchez, geriatra: “En julio mueren hasta un 30% más de ancianos que en otros meses y para evitar esto es clave no infravalorar el calor y estar muy pendiente de ellos”

Jordi Wild sorprende a sus millones de seguidores compartiendo una fotografía inédita junto a su nueva pareja: “Vuestros padres”

Zara sigue de aniversario: una instalación cinética llega a A Coruña para celebrar los 50 años de la tienda

Del gran cambio de Amalia, el estreno de Máxima y las cuñas españolas de Alexia: el posado de la Familia Real de Holanda

La psicóloga Marta Panizo explica qué hacer para cuidarte y recuperarte después de tener un mal día: ''No eres lo que haces''

Raquel Clapés, experta en salud hormonal: “En verano el calor extremo intensifica los desajustes hormonales de la menopausia y hace que los sofocos sean más frecuentes y molestos”

Agua, sol y naturaleza

Jon Kortajarena: “Sigo luchando por demostrar que mi físico va a mi favor”

Los premios Mouillette d’Argent convierten a Barcelona en capital mundial del perfume

De Rembrandt a Sissi y The Beatles: este es el hotel más emblemático de Amsterdam

Cuerpo y mente: hoja de ruta para tener el mejor verano de tu vida

'Cluttercore', cuando el desorden se convierte en tendencia: el estilo decorativo que huye del minimalismo

Fernando Vega, tres años después de su paraplejia: "He sido disfrutón y echo de menos el sexo más que andar"

Del “¿entrenamos?” al “¿nos vemos después?”: así nace el amor en las quedadas para correr que arrasan en España

Las mejores ideas de looks que respiran el lujo silencioso para ir bien vestida en cualquier circunstancia

Estela, la agente que lucha contra un tumor cerebral y que estrechó el cerco a la banda terrorista de ETA

José Abellán, cardiólogo: “El ejercicio de fuerza es muy importante pero sus ventajas no sustituyen a las del ejercicio aeróbico”

Silvia Congost, psicóloga: “Tratarte con amor es analizar cómo eliges a esas personas de las que te rodeas y con las que pasas más tiempo”

Isabel Viña, médico y divulgadora: “Si estás en un proceso de pérdida de peso y no quieres perder salud metabólica es imprescindible hacer ejercicio de fuerza”

Cristina Eguren, dermatóloga: “Nos estamos pasando de frenada con la skincare y la rutina cosmética puede arruinar la piel”

María Esclapez, psicóloga: “El primer paso para reconciliarse con nosotras mismas es fijarnos en nuestro diálogo interno”

Claudia Nicolasa, psicóloga: “Cuanto más cara es la boda, mayor es la probabilidad de divorcio”

Espido Freire en El Club de Lectura de Magas: "Hay un juego de ego, muchos se hacen llamar autores sin serlo"

Patricia Ramírez, divulgadora médica: “Hay gente que expresa el amor a través de dejar una nota, preparar una cena, acompañar a alguien”

Alberto Sainz, psicólogo: “Huir de la ansiedad te da tregua un rato, pero te vuelve esclavo del síndrome de evitación experiencial”