cupure logo
quedellaslosunaamorconparajuliotrabajo

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “Escuchar el cuerpo no es solo notar el dolor, también es prestar atención a lo que calla”

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “Escuchar el cuerpo no es solo notar el dolor, también es prestar atención a lo que calla”
El cirujano vuelve a dar otro de sus consejos vitales en sus cuentas de redes sociales

Comentarios

Noticias similares

Mario Moretti Polegato: “Hemos encontrado el equilibrio perfecto entre estilo y comodidad”

hace 1 día

María Rosa Bonet, presidenta de Catergest y SEK Education, galardonada por la reina Sofía en los Premios Valor Añadido

hace 1 día

Mario Alonso Puig, neurocirujano: “Cuando soltamos juicios y etiquetas, descubrimos que lo que nos une es más profundo que lo que nos separa”

hace 4 días

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “El estrés aparece cuando tu mente percibe una amenaza, cuando algo cambia y se sale de lo habitual”

hace 4 días

María Fernández, experta en decoración: “El recibidor es lo primero que verás al llegar a casa, es importante que sea la zona de motivación”

hace 5 días

Mario Alonso Puig, neurocirujano: “El estrés es un mecanismo de supervivencia, pero el estrés crónico es una alarma constante”

hace 5 días

Mario Alonso Puig, neurocirujano: ''La felicidad no es algo que tengas que ganar, es algo que ya está dentro de ti''

hace 6 días

María Esclapez, psicóloga: “Aprendiste a amar el caos y ahora es el momento de dejar de repetir patrones”

hace 6 días

Mario Alonso Puig, neurocirujano: “El bienestar de los sentidos nos da placer momentáneo, la felicidad nace del corazón”

hace 6 días

María José Ortolà, experta en trastornos emocionales: ''Cuando dejamos de pelear con la ansiedad y comenzamos a mirar desde otro lugar, se activa un proceso de regulación emocional profunda''

hace 6 días

Mario Dedivanovic, maquillador de Kim Kardashian: “Los polvos bronceadores no deben utilizarse por todo el rostro, la clave del maquillaje efecto 'sunkissed' está en recrear un bronceado, natural y luminoso”

hace 6 días

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: “El principal factor que enferma a todas las sociedades es la soledad”

hace 6 días

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''El verano es una oportunidad para hacer una puesta a punto emocional, para observar en qué punto estás y hacia dónde quieres ir''

hace 6 días

Mario Alonso Puig, neurocirujano: ''La auténtica grandeza no se cifra en dólares, coches o títulos, sino en la energía vital que entregas para crear, sanar e inspirar''

hace 7 días

María Marín, psicóloga: “Cuesta tanto volver a confíar después de que te hacen daño porque el cerebro activa su sistema de alerta”

hace 8 días

María Nicolau, psicóloga: “En una relación de dependencia, el espacio se siente como ansiedad”

hace 8 días

María Jesús, podóloga: ''Cuando estás parado el cuerpo está luchando todo el tiempo para mantener el equilibrio y eso hace que tengas una contracción constante en las piernas y en los pies''

hace 8 días

Mario Alonso Puig, neurocirujano: “La auténtica grandeza no se cifra en títulos, sino en la energía vital que entregas para crear”

hace 8 días

María José Ortolà, experta en ansiedad: ''No todo tiene que ser productivo para tener valor. Permítete descansar sin culpa''

hace 8 días

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “La figura del maestro es importantísima, a ver si de una vez por todas nos damos cuenta de la importancia que tiene la educación”

hace 8 días

Noticias de la revista

La muestra ‘Reflejos etéreos’ de Fael Lara se instala en Santa Cruz
La Razón

La muestra ‘Reflejos etéreos’ de Fael Lara se instala en Santa Cruz

hace 21 minutos
Montse Cazcarra, psicóloga: ''Cuidado con invisibilizar o invalidar tus emociones creyendo que, como no sois pareja, estas son demasiado o inadecuadas''
la vangardia

Montse Cazcarra, psicóloga: ''Cuidado con invisibilizar o invalidar tus emociones creyendo que, como no sois pareja, estas son demasiado o inadecuadas''

hace alrededor de 2 horas
María Nicolau, psicóloga: “Si no te dan la respuesta que esperas podrás pasar página”
la vangardia

María Nicolau, psicóloga: “Si no te dan la respuesta que esperas podrás pasar página”

hace alrededor de 2 horas
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “La educación es un camino lleno de retos que impulsan el crecimiento”
la vangardia

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: “La educación es un camino lleno de retos que impulsan el crecimiento”

hace alrededor de 2 horas
Alicia González, divulgadora emocional: “Nunca vas a ser responsable de que tu pareja te haya sido infiel”
la vangardia

Alicia González, divulgadora emocional: “Nunca vas a ser responsable de que tu pareja te haya sido infiel”

hace alrededor de 2 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 2 de julio de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 2 de julio de 2025

hace alrededor de 2 horas
Silvia Congost, psicóloga: “La dependencia emocional no deja de ser una adicción y para poder salir, lo primero es entender es qué te pasa”
la vangardia

Silvia Congost, psicóloga: “La dependencia emocional no deja de ser una adicción y para poder salir, lo primero es entender es qué te pasa”

hace alrededor de 2 horas
Rosa García, psicóloga: “Tener 30 y no haber tachado el ‘checklist’ social de pareja, hijos o casa no es un fracaso. Es libertad”
la vangardia

Rosa García, psicóloga: “Tener 30 y no haber tachado el ‘checklist’ social de pareja, hijos o casa no es un fracaso. Es libertad”

hace alrededor de 3 horas
Aries hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Tauro hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Géminis hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Leo hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Virgo hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Acuario hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Núria Forteza, podóloga: ''La vaselina no sirve para hidratar los pies agrietados en profundidad, solo crea una película alrededor del pie que parece que esté hidratado''
la vangardia

Núria Forteza, podóloga: ''La vaselina no sirve para hidratar los pies agrietados en profundidad, solo crea una película alrededor del pie que parece que esté hidratado''

hace alrededor de 3 horas
David Corbera, psicólogo: “Toda persona que juzga a un conjunto de seres humanos sin distinción alguna, está operando bajo los efectos de una herida personal”
la vangardia

David Corbera, psicólogo: “Toda persona que juzga a un conjunto de seres humanos sin distinción alguna, está operando bajo los efectos de una herida personal”

hace alrededor de 3 horas
Àngels Roca, 60 años: “Pasé diez años con pañales, miedo y vergüenza. La incontinencia no es cosa de mayores, es cosa de no hablarlo”
la vangardia

Àngels Roca, 60 años: “Pasé diez años con pañales, miedo y vergüenza. La incontinencia no es cosa de mayores, es cosa de no hablarlo”

hace alrededor de 3 horas
Carlos González, pediatra: “Me molesta mucho la manía que tenemos de justificar lo que hacemos o no hacemos por supuestas consecuencias a largo plazo”
la vangardia

Carlos González, pediatra: “Me molesta mucho la manía que tenemos de justificar lo que hacemos o no hacemos por supuestas consecuencias a largo plazo”

hace alrededor de 3 horas
Aarón Fernández del Olmo, neuropsicólogo: “La memoria no funciona tan nítidamente como puede ocurrir con un disco duro”
la vangardia

Aarón Fernández del Olmo, neuropsicólogo: “La memoria no funciona tan nítidamente como puede ocurrir con un disco duro”

hace alrededor de 3 horas
Libra hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Ana Ibáñez, neurocientífica: ''Tendemos a creer que lo que hacemos y sentimos es lo que debemos sentir y hacer, pero no es así porque existe la flexibilidad cerebral''
la vangardia

Ana Ibáñez, neurocientífica: ''Tendemos a creer que lo que hacemos y sentimos es lo que debemos sentir y hacer, pero no es así porque existe la flexibilidad cerebral''

hace alrededor de 3 horas
Escorpio hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Sagitario hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Capricornio hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Piscis hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del miércoles, 2 de julio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 3 horas
Paloma Borregón, dermatóloga: ''Aplicar principios activos no formulados en la piel infantil puede alterar la barrera cutánea y provocar problemas a largo plazo''
la vangardia

Paloma Borregón, dermatóloga: ''Aplicar principios activos no formulados en la piel infantil puede alterar la barrera cutánea y provocar problemas a largo plazo''

hace alrededor de 5 horas
Francisco Gacho, meteorólogo: ''La clave está en poner el aire acondicionado en las horas centrales del día porque la energía a esas horas es mucho más barata''
la vangardia

Francisco Gacho, meteorólogo: ''La clave está en poner el aire acondicionado en las horas centrales del día porque la energía a esas horas es mucho más barata''

hace alrededor de 5 horas
Walter Riso, psicólogo: “Cuando una persona te trata mal y te ignora, tienes que alejarte de ella, pero sin salir por la puerta. La distancia no tiene que ser física, sino emocional”
la vangardia

Walter Riso, psicólogo: “Cuando una persona te trata mal y te ignora, tienes que alejarte de ella, pero sin salir por la puerta. La distancia no tiene que ser física, sino emocional”

hace alrededor de 5 horas
Álvaro Pascual-Leone, neurólogo: “Un cerebro sano es plástico, tiene resiliencia, capacidad de sobrellevar imprevistos, que funciona de forma óptima”
la vangardia

Álvaro Pascual-Leone, neurólogo: “Un cerebro sano es plástico, tiene resiliencia, capacidad de sobrellevar imprevistos, que funciona de forma óptima”

hace alrededor de 5 horas
Sandra Moñino, nutricionista: “El brócoli genera gas pero la realidad es que es una de las verduras con mayores propiedades antiinflamatorias”
la vangardia

Sandra Moñino, nutricionista: “El brócoli genera gas pero la realidad es que es una de las verduras con mayores propiedades antiinflamatorias”

hace alrededor de 5 horas
Mario Alonso Puig, neurocirujano: “Educar es alinear mente y corazón, cultivar el conocimiento para decidir con sabiduría”
la vangardia

Mario Alonso Puig, neurocirujano: “Educar es alinear mente y corazón, cultivar el conocimiento para decidir con sabiduría”

hace alrededor de 5 horas
Armando Bastida, enfermero pediátrico: “Un niño que crece sin besos ni abrazos arrastra un vacío que a veces no se llena nunca”
la vangardia

Armando Bastida, enfermero pediátrico: “Un niño que crece sin besos ni abrazos arrastra un vacío que a veces no se llena nunca”

hace alrededor de 5 horas
Junio acumuló más del 40% de los asesinatos machistas del año: llaman a "extremar todas las precauciones" en verano
Elespanol

Junio acumuló más del 40% de los asesinatos machistas del año: llaman a "extremar todas las precauciones" en verano

hace alrededor de 5 horas
Xavi Cañellas, psiconeuroinmunólogo: “Dejar llorar a un bebé no le enseña a dormir. Lo empuja a rendirse y a desconectarse para sobrevivir, no para descansar”
la vangardia

Xavi Cañellas, psiconeuroinmunólogo: “Dejar llorar a un bebé no le enseña a dormir. Lo empuja a rendirse y a desconectarse para sobrevivir, no para descansar”

hace alrededor de 6 horas
Eduardo Palomera, farmacéutico: “Si eres de los que lo pasa mal cuando tiene que tragarse una pastilla, no utilices agua, sino alguna bebida más densa, como yogur líquido o puré”
la vangardia

Eduardo Palomera, farmacéutico: “Si eres de los que lo pasa mal cuando tiene que tragarse una pastilla, no utilices agua, sino alguna bebida más densa, como yogur líquido o puré”

hace alrededor de 6 horas
Lucía Galán, pedriatra: “Ni orina, ni amoníaco ni agua; para las picaduras de medusa no sirve nada de eso”
la vangardia

Lucía Galán, pedriatra: “Ni orina, ni amoníaco ni agua; para las picaduras de medusa no sirve nada de eso”

hace alrededor de 6 horas
Ni agua ni vino: un grupo de investigadores descubre cuál es la bebida que más te hidrata
la vangardia

Ni agua ni vino: un grupo de investigadores descubre cuál es la bebida que más te hidrata

hace alrededor de 6 horas
Carmen Padilla, farmacéutica: ''Nuestros labios también necesitan su rutina de skincare. Ahora los tenemos jóvenes y maravillosos, pero llegan los 40 y aparecen las arrugas''
la vangardia

Carmen Padilla, farmacéutica: ''Nuestros labios también necesitan su rutina de skincare. Ahora los tenemos jóvenes y maravillosos, pero llegan los 40 y aparecen las arrugas''

hace alrededor de 6 horas
Belén Acero, farmacéutica: “Cuando llegamos a la menopausia o perimenopausia es importante tomar creatina para proteger a nuestros huesos, aumentar el metabolismo y crear masa muscular”
la vangardia

Belén Acero, farmacéutica: “Cuando llegamos a la menopausia o perimenopausia es importante tomar creatina para proteger a nuestros huesos, aumentar el metabolismo y crear masa muscular”

hace alrededor de 6 horas
Boticaria García, nutricionista: “El músculo realmente es capaz de generar unos compuestos que son capaces de tener beneficios a nivel cardiovascular, a nivel de prevención de muchas enfermedades y específicamente en el cerebro”
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: “El músculo realmente es capaz de generar unos compuestos que son capaces de tener beneficios a nivel cardiovascular, a nivel de prevención de muchas enfermedades y específicamente en el cerebro”

hace alrededor de 6 horas
Esperanza Sebastián, experta en gestión del estrés: “El ideal de unas vacaciones perfectas añade presión emocional y puede convertirse en una fuente de frustración”
la vangardia

Esperanza Sebastián, experta en gestión del estrés: “El ideal de unas vacaciones perfectas añade presión emocional y puede convertirse en una fuente de frustración”

hace alrededor de 6 horas
Arturo Arciniega, odontólogo: “Si tienes el hábito de masticar hielo, consulta a un dentista para evaluar si necesitas suplementos de hierro”
la vangardia

Arturo Arciniega, odontólogo: “Si tienes el hábito de masticar hielo, consulta a un dentista para evaluar si necesitas suplementos de hierro”

hace alrededor de 6 horas
La reina Letizia (52 años) repite verano tras verano estas alpargatas artesanas: estilizan sin renunciar a la comodidad
Elespanol

La reina Letizia (52 años) repite verano tras verano estas alpargatas artesanas: estilizan sin renunciar a la comodidad

hace alrededor de 6 horas
Imágenes inéditas de la princesa Leonor en la fragata de guerra Blas de Lezo: su felicidad en la recta final
Elespanol

Imágenes inéditas de la princesa Leonor en la fragata de guerra Blas de Lezo: su felicidad en la recta final

hace alrededor de 6 horas
Mel Robbins, experta en crecimiento personal: “Estamos tan obsesionados por tomar las decisiones correctas que terminamos por no tomar ninguna”
la vangardia

Mel Robbins, experta en crecimiento personal: “Estamos tan obsesionados por tomar las decisiones correctas que terminamos por no tomar ninguna”

hace alrededor de 8 horas
Brad Pitt, actor, 61 años: “Antes me tomaba cuatro refrescos con hielo y nada de comida. Ahora intento mantenerme en forma, comer sano y ser creativo”
la vangardia

Brad Pitt, actor, 61 años: “Antes me tomaba cuatro refrescos con hielo y nada de comida. Ahora intento mantenerme en forma, comer sano y ser creativo”

hace alrededor de 8 horas
Esther Gómez, enfermera: ''Aunque suene a ciencia ficción, es posible que una mujer se quede embarazada de dos hombres distintos a la vez''
la vangardia

Esther Gómez, enfermera: ''Aunque suene a ciencia ficción, es posible que una mujer se quede embarazada de dos hombres distintos a la vez''

hace alrededor de 8 horas
Paula Orell, psicóloga: “Nuestra cabecita se cree que vamos a ser más felices cuando tengamos lo que nos falta, pero la felicidad está en valorar lo que ya tenemos”
la vangardia

Paula Orell, psicóloga: “Nuestra cabecita se cree que vamos a ser más felices cuando tengamos lo que nos falta, pero la felicidad está en valorar lo que ya tenemos”

hace alrededor de 9 horas
Marta Escoda Sallés, asesora de moda: “Si llevas bermudas o faldas y quieres alargar visualmente tus piernas no utilices zapatos en tonos vibrantes porque lo que conseguirás es crear un corte óptico”
la vangardia

Marta Escoda Sallés, asesora de moda: “Si llevas bermudas o faldas y quieres alargar visualmente tus piernas no utilices zapatos en tonos vibrantes porque lo que conseguirás es crear un corte óptico”

hace alrededor de 9 horas
Juan Bola, nutricionista y divulgador: “La gente no entiende que el colesterol, muchas veces, se vincula con la longevidad”
la vangardia

Juan Bola, nutricionista y divulgador: “La gente no entiende que el colesterol, muchas veces, se vincula con la longevidad”

hace alrededor de 9 horas
Susanna Griso, 55 años: “Para conciliar un buen sueño, intento no ingerir alimentos que me puedan activar, como el arroz o la pasta”
la vangardia

Susanna Griso, 55 años: “Para conciliar un buen sueño, intento no ingerir alimentos que me puedan activar, como el arroz o la pasta”

hace alrededor de 9 horas
Anne Igartiburu, 56 años: “La protección solar es importantísima, sobre todo porque, a partir de una edad, ya me empiezan a salir manchitas de una manera brutal”
la vangardia

Anne Igartiburu, 56 años: “La protección solar es importantísima, sobre todo porque, a partir de una edad, ya me empiezan a salir manchitas de una manera brutal”

hace alrededor de 9 horas
Sandra Ortonobes, biomédica: “Tras depilarnos con cuchilla el pelo no sale ni más grueso ni más oscuro, es solo una ilusión óptica, su crecimiento es el mismo”
la vangardia

Sandra Ortonobes, biomédica: “Tras depilarnos con cuchilla el pelo no sale ni más grueso ni más oscuro, es solo una ilusión óptica, su crecimiento es el mismo”

hace alrededor de 10 horas
Estefanía Nieto, experta en dermocosmética: “Si lo que más necesita tu piel en verano es vitamina A y se la retiramos, estaremos acelerando el proceso de envejecimiento; los retinoides son el antídoto”
la vangardia

Estefanía Nieto, experta en dermocosmética: “Si lo que más necesita tu piel en verano es vitamina A y se la retiramos, estaremos acelerando el proceso de envejecimiento; los retinoides son el antídoto”

hace alrededor de 10 horas
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Si no aprendemos a gestionar la mente con consciencia y serenidad, esta puede convertirse en una verdadera cárcel interior''
la vangardia

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Si no aprendemos a gestionar la mente con consciencia y serenidad, esta puede convertirse en una verdadera cárcel interior''

hace alrededor de 10 horas
Nima Pourian, experto capilar: “Si notas que tu melena se engrasa al día siguiente de lavarla o que necesitas varios lavados para que realmente parezca limpia, suele ser una señal clara de acumulación de producto”
la vangardia

Nima Pourian, experto capilar: “Si notas que tu melena se engrasa al día siguiente de lavarla o que necesitas varios lavados para que realmente parezca limpia, suele ser una señal clara de acumulación de producto”

hace alrededor de 10 horas
Borja Vilaseca, experto en crecimiento personal: “Vivimos en una época que parece que si dices que eres feliz, estás desconectado del mundo”
la vangardia

Borja Vilaseca, experto en crecimiento personal: “Vivimos en una época que parece que si dices que eres feliz, estás desconectado del mundo”

hace alrededor de 10 horas
Maria Cristina Guglielmo, bióloga: “Cuando el padre supera los 45 años, la probabilidad de aborto aumenta en casos de reproducción asistida con donante de óvulos”
la vangardia

Maria Cristina Guglielmo, bióloga: “Cuando el padre supera los 45 años, la probabilidad de aborto aumenta en casos de reproducción asistida con donante de óvulos”

hace alrededor de 10 horas
Carlos Sobera, a punto de cumplir 65 años: “Me da miedo la cifra porque suena a jubilación, pero no jubilaré nunca”
la vangardia

Carlos Sobera, a punto de cumplir 65 años: “Me da miedo la cifra porque suena a jubilación, pero no jubilaré nunca”

hace alrededor de 10 horas