cupure logo
queconlosdelparamáslastrabajoamordinero

Martina Daireaux, nutricionista: “La calabaza posee vitamina A, vitamina C y tiene una densidad energética baja, mucho volumen aporta pocas calorías. Además, es un potente antiinflamatorio y antioxidante”

Martina Daireaux, nutricionista: “La calabaza posee vitamina A, vitamina C y tiene una densidad energética baja, mucho volumen aporta pocas calorías. Además, es un potente antiinflamatorio y antioxidante”
Ayudan a mantener el sistema inmunitario fortalecido y a combatir los efectos de los radicales libres

Comentarios

Noticias similares

Vanesa Martín, cantante: “Ha habido un cambio de ciclo en mí: antes, cuando sacaba un disco tenía dudas, ahora soy honesta conmigo misma”

hace 10 días

Luisa Martín, actriz, 65 años: ''Hay que escuchar al estómago. No te miente. Es el segundo cerebro''

hace 12 días

Dr. Vicente Martín, oftalmólogo “La luz que tenemos en casa no hace daño a la retina. Tendrías que estar horas mirando directamente a la luz y tener alguna dolencia en la retina para que te hiciese daño”

hace 12 días

Clara Segura, Elena Martín y Elisabet Casanovas contra “el avance de la mentira”

hace 13 días

Guillermo Martín, farmacéutico: ''Nunca tomes medicamentos con el café. Esta bebida aumenta la motilidad intestinal, haciendo que el fármaco se absorba peor y pierda eficacia''

hace 14 días

Martiño Rivas, actor, 40 años: “No tengo el corazón cerrado, pero estoy en un momento que no quiero gastar dinero. Entonces no quiero saber nada de nadie”

hace 16 días

Martín Joffre sorprende con un guiño a los ex Loukass

hace 19 días

Jorge Martín, médico: ''Con el cambio de estación, cambia tu salud, tu energía y tu apetito. El cuerpo te pide comidas más calóricas''

hace 20 días

Martina Foulkes, psicóloga argentina en España: “Este trabajo supone una gran exposición emocional, por eso el trabajo personal es clave porque se activan también nuestras emociones, heridas e historias de vida”

hace 23 días

Diego Martín (51 años, actor), sobre el asesinato de su tío: “Cada vez que alguien lo menciona, tengo muy fresco lo que ocurrió, cómo ocurrió y muchísimas imágenes”

hace 26 días

Blanca B. Martín, nutricionista: “Tomar un chupito de jugo de aloe vera antes de las comidas ha demostrado mejorar el reflujo y proteger nuestra mucosa actuando como calmante natural”

hace 27 días

Noticias de la revista

Pía Nieto, experta en limpieza y orden: “Con rutinas simples, tu casa estará en orden y tus hijos aprenderán hábitos de responsabilidad”
la vangardia

Pía Nieto, experta en limpieza y orden: “Con rutinas simples, tu casa estará en orden y tus hijos aprenderán hábitos de responsabilidad”

hace alrededor de 2 horas
Andrea Franco, coach profesional: “La moda de dejarlo todo para irse a Bali se ha romantizado de tal forma que parece que, al coger el avión, todos tus problemas desaparecerán por arte de magia”
la vangardia

Andrea Franco, coach profesional: “La moda de dejarlo todo para irse a Bali se ha romantizado de tal forma que parece que, al coger el avión, todos tus problemas desaparecerán por arte de magia”

hace alrededor de 2 horas
Carolina, bióloga: ''Es mejor dormir sin ropa porque nos ayuda a mantener la temperatura corporal ideal y mejora ciertos procesos naturales del cuerpo''
la vangardia

Carolina, bióloga: ''Es mejor dormir sin ropa porque nos ayuda a mantener la temperatura corporal ideal y mejora ciertos procesos naturales del cuerpo''

hace alrededor de 2 horas
Ana Mena, cantante, 28 años: “Voy a ser fiel siempre a las cosas que me gustan. No me voy a alejar de mi identidad”
la vangardia

Ana Mena, cantante, 28 años: “Voy a ser fiel siempre a las cosas que me gustan. No me voy a alejar de mi identidad”

hace alrededor de 2 horas
Cristina Lora, experta en salud alimentaria: “Cuando algo caduca significa que microbiológicamente ya no es seguro, pero si te comes un yogur o huevo dos semanas después solo va perdiendo características”
la vangardia

Cristina Lora, experta en salud alimentaria: “Cuando algo caduca significa que microbiológicamente ya no es seguro, pero si te comes un yogur o huevo dos semanas después solo va perdiendo características”

hace alrededor de 2 horas
Isabel Belaustegui, nutricionista: “El estrés es otro elemento que engorda mucho y lleva a una gran frustración”
la vangardia

Isabel Belaustegui, nutricionista: “El estrés es otro elemento que engorda mucho y lleva a una gran frustración”

hace alrededor de 2 horas
Keira Knightley, actriz, 40 años: ''Un día me desperté y había diez hombres en mi puerta; me volví loca con los paparazzi, pero logré ocultarlo''
la vangardia

Keira Knightley, actriz, 40 años: ''Un día me desperté y había diez hombres en mi puerta; me volví loca con los paparazzi, pero logré ocultarlo''

hace alrededor de 2 horas
Marga Sánchez Romero, arqueóloga: “Lo que nos ha hecho humanos siempre es tener empatía, ese tipo de relación con quienes nos rodean”
la vangardia

Marga Sánchez Romero, arqueóloga: “Lo que nos ha hecho humanos siempre es tener empatía, ese tipo de relación con quienes nos rodean”

hace alrededor de 2 horas
Ana Jiménez, experta en marca personal, sobre Dulceida: “Ha sabido gestionar crisis, rupturas y comentarios negativos manteniéndose en el foco mediático; su marca no es estática”
la vangardia

Ana Jiménez, experta en marca personal, sobre Dulceida: “Ha sabido gestionar crisis, rupturas y comentarios negativos manteniéndose en el foco mediático; su marca no es estática”

hace alrededor de 2 horas
Daniel García, maquillador: "Es un error aplicar primero la base de maquillaje, apaga el rostro y da un aspecto sucio"
Elespanol

Daniel García, maquillador: "Es un error aplicar primero la base de maquillaje, apaga el rostro y da un aspecto sucio"

hace alrededor de 2 horas
LOEWE Crafted Collection: cuando el perfume se convierte en arte y regala una experiencia sensorial
Elespanol

LOEWE Crafted Collection: cuando el perfume se convierte en arte y regala una experiencia sensorial

hace alrededor de 2 horas
Andreu Buenafuente, 60 años: “El humor está vigilado. Los humoristas no somos el problema, estamos usando la libertad de expresión, lo es el que comete un delito o da fake news”
la vangardia

Andreu Buenafuente, 60 años: “El humor está vigilado. Los humoristas no somos el problema, estamos usando la libertad de expresión, lo es el que comete un delito o da fake news”

hace alrededor de 3 horas
Francisco Vizcaíno, dermatólogo: ''Lavar el pelo a diario no aumenta la caída, los suplementos no son la solución a la alopecia y cortar el cabello no lo hará crecer más fuerte o rápido''
la vangardia

Francisco Vizcaíno, dermatólogo: ''Lavar el pelo a diario no aumenta la caída, los suplementos no son la solución a la alopecia y cortar el cabello no lo hará crecer más fuerte o rápido''

hace alrededor de 3 horas
Anna Murray, bióloga: “La fertilidad de una mujer suele empezar a disminuir a mediados de los 30 años. Esto significa que las posibilidades de quedarse embarazada disminuyen drásticamente cada mes”
la vangardia

Anna Murray, bióloga: “La fertilidad de una mujer suele empezar a disminuir a mediados de los 30 años. Esto significa que las posibilidades de quedarse embarazada disminuyen drásticamente cada mes”

hace alrededor de 3 horas
Àlex Ginés, 23 años, española en Malasia: “Siento que en España vivía para trabajar, mientras que aquí trabajo para vivir, una diferencia que lo cambia absolutamente todo”
la vangardia

Àlex Ginés, 23 años, española en Malasia: “Siento que en España vivía para trabajar, mientras que aquí trabajo para vivir, una diferencia que lo cambia absolutamente todo”

hace alrededor de 3 horas
Silvia Severino, psicóloga: ''Para tener un matrimonio saludable tienes que hablar con amor incluso en los desacuerdos. No se trata de ganar la discusión, sino de entender al otro sin herir''
la vangardia

Silvia Severino, psicóloga: ''Para tener un matrimonio saludable tienes que hablar con amor incluso en los desacuerdos. No se trata de ganar la discusión, sino de entender al otro sin herir''

hace alrededor de 3 horas
Tributo al arte de lo sublime: estos son los mejores relojes y joyas del año
la vangardia

Tributo al arte de lo sublime: estos son los mejores relojes y joyas del año

hace alrededor de 3 horas
Nuria Roure, experta en sueño: ''Muchos toman melatonina cada noche pensando que es la solución para dormir, pero pocos saben que el problema casi nunca está en la melatonina''
la vangardia

Nuria Roure, experta en sueño: ''Muchos toman melatonina cada noche pensando que es la solución para dormir, pero pocos saben que el problema casi nunca está en la melatonina''

hace alrededor de 3 horas
Ana María Alcaraz, enfermera: ''Si te depilas con cuchilla, quitas la punta fina del pelo. Cuando crece, da la sensación de que es más grueso''
la vangardia

Ana María Alcaraz, enfermera: ''Si te depilas con cuchilla, quitas la punta fina del pelo. Cuando crece, da la sensación de que es más grueso''

hace alrededor de 3 horas
“Trabajar en una isla privada australiana es increíble porque acabamos el turno y en diez minutos estamos en playas paradisíacas de película”: Jorge y Carmen viven en el paraíso
la vangardia

“Trabajar en una isla privada australiana es increíble porque acabamos el turno y en diez minutos estamos en playas paradisíacas de película”: Jorge y Carmen viven en el paraíso

hace alrededor de 3 horas
El estilo casual y 'streetwear' de los 2000: la nueva colección de Springfield con Gemma Pinto inspirada en Copenhague
Elespanol

El estilo casual y 'streetwear' de los 2000: la nueva colección de Springfield con Gemma Pinto inspirada en Copenhague

hace alrededor de 4 horas
Helios Pareja, médico y experto en metabolismo, “El estrés hace que la grasa se almacene de una manera menos saludable y que surja un hambre brutal”
la vangardia

Helios Pareja, médico y experto en metabolismo, “El estrés hace que la grasa se almacene de una manera menos saludable y que surja un hambre brutal”

hace alrededor de 5 horas
David Corbera, psicólogo: “Positivizar la imagen interna de nuestros padres no significa negar lo que hicieron, es reconocer el aprendizaje detrás de esas experiencias para estar en paz con tu pasado”
la vangardia

David Corbera, psicólogo: “Positivizar la imagen interna de nuestros padres no significa negar lo que hicieron, es reconocer el aprendizaje detrás de esas experiencias para estar en paz con tu pasado”

hace alrededor de 5 horas
Pentagram, la marca que ha transformado el cuidado de la piel: “Puedes personalizar tu propio sérum con los tres activos que quieras”
la vangardia

Pentagram, la marca que ha transformado el cuidado de la piel: “Puedes personalizar tu propio sérum con los tres activos que quieras”

hace alrededor de 5 horas
Martha Bolívar, nutricionista: “A partir de los 40 o 50 mucha gente empieza a encontrarse mal, pero no tanto por la edad, sino por la acumulación de estresores físicos y emocionales a lo largo del tiempo”
la vangardia

Martha Bolívar, nutricionista: “A partir de los 40 o 50 mucha gente empieza a encontrarse mal, pero no tanto por la edad, sino por la acumulación de estresores físicos y emocionales a lo largo del tiempo”

hace alrededor de 5 horas
Paris Jackson, 27 años: “Me han estado destrozando a través de las redes. Son 15 años de acoso incesante y ha llegado un punto en el que estoy empezando a divertirme con ellas”
la vangardia

Paris Jackson, 27 años: “Me han estado destrozando a través de las redes. Son 15 años de acoso incesante y ha llegado un punto en el que estoy empezando a divertirme con ellas”

hace alrededor de 5 horas
Helena Rodero, farmacéutica: “Los productos químicos utilizados en la coloración del cabello son uno de los principales responsables de su envejecimiento. Cuanto más teñimos y decoloramos, más dañamos la fibra capilar”
la vangardia

Helena Rodero, farmacéutica: “Los productos químicos utilizados en la coloración del cabello son uno de los principales responsables de su envejecimiento. Cuanto más teñimos y decoloramos, más dañamos la fibra capilar”

hace alrededor de 7 horas
Isabel Preysler, 74 años: “Toda mi vida ha sido una sorpresa. Nada ha sido ni lo que habían planeado mis padres para mí ni lo que yo creí que sería, pero siento que he vivido plenamente”
la vangardia

Isabel Preysler, 74 años: “Toda mi vida ha sido una sorpresa. Nada ha sido ni lo que habían planeado mis padres para mí ni lo que yo creí que sería, pero siento que he vivido plenamente”

hace alrededor de 7 horas
Boticaria García, nutricionista: “Un caldo de huesos es una forma fantástica de sumar proteínas y colágeno a la dieta”
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: “Un caldo de huesos es una forma fantástica de sumar proteínas y colágeno a la dieta”

hace alrededor de 7 horas
Irene Albacete, experta en desarrollo personal: “La verdadera paz no depende de que todo salga bien, sino de dejar de exigirle perfección a la vida”
la vangardia

Irene Albacete, experta en desarrollo personal: “La verdadera paz no depende de que todo salga bien, sino de dejar de exigirle perfección a la vida”

hace alrededor de 7 horas
Sonia Carrasco, 19 años, residente en Barcelona: “Trabajo y aun así necesito ayuda económica de mis padres porque pagar un alquiler, incluso compartiendo piso, es muy complicado”
la vangardia

Sonia Carrasco, 19 años, residente en Barcelona: “Trabajo y aun así necesito ayuda económica de mis padres porque pagar un alquiler, incluso compartiendo piso, es muy complicado”

hace alrededor de 7 horas
Mari Carmen Padilla, farmacéutica: “Depilarte el labio superior con cera aumenta la posibilidad de que te salga más bigote, pero no de pelo, sino de manchas”
la vangardia

Mari Carmen Padilla, farmacéutica: “Depilarte el labio superior con cera aumenta la posibilidad de que te salga más bigote, pero no de pelo, sino de manchas”

hace alrededor de 7 horas
José Mateos Mariscal, 56 años, español en Alemania: “El problema de muchos emigrantes es que tienen la idea de ahorrar y volver a España, pero eso ahora es casi una misión imposible”
la vangardia

José Mateos Mariscal, 56 años, español en Alemania: “El problema de muchos emigrantes es que tienen la idea de ahorrar y volver a España, pero eso ahora es casi una misión imposible”

hace alrededor de 7 horas
Ángela Fernández, psicóloga: “A veces estamos tan centrados en cumplir un sueño que no vemos las oportunidades maravillosas que ya tenemos delante”
la vangardia

Ángela Fernández, psicóloga: “A veces estamos tan centrados en cumplir un sueño que no vemos las oportunidades maravillosas que ya tenemos delante”

hace alrededor de 7 horas
Jorge Ángel, enfermero: ''Las barbas pueden acumular más bacterias que el pelaje de un perro''
la vangardia

Jorge Ángel, enfermero: ''Las barbas pueden acumular más bacterias que el pelaje de un perro''

hace alrededor de 7 horas
“Un buen comienzo del día con la luz natural es mucho más saludable que la luz vespertina”: María José Aróstegui, psicóloga experta en sueño, sobre el cambio de hora de este domingo
la vangardia

“Un buen comienzo del día con la luz natural es mucho más saludable que la luz vespertina”: María José Aróstegui, psicóloga experta en sueño, sobre el cambio de hora de este domingo

hace alrededor de 7 horas
Stella del Carmen, 29 años, hija de Antonio Banderas: “Alex y yo tuvimos claro que queríamos casarnos en España. Aunque mi vida está en Los Ángeles, me siento también muy española”
la vangardia

Stella del Carmen, 29 años, hija de Antonio Banderas: “Alex y yo tuvimos claro que queríamos casarnos en España. Aunque mi vida está en Los Ángeles, me siento también muy española”

hace alrededor de 7 horas
Alexander Krouham, médico funcional y experto en insulina: “El azúcar sí es adictivo. Actúa directamente sobre un núcleo del sistema nervioso central responsable de las conductas adictivas”
la vangardia

Alexander Krouham, médico funcional y experto en insulina: “El azúcar sí es adictivo. Actúa directamente sobre un núcleo del sistema nervioso central responsable de las conductas adictivas”

hace alrededor de 7 horas
Ni Roma ni París: la joya española que se cuela entre los mejores destinos del planeta para 2026
la vangardia

Ni Roma ni París: la joya española que se cuela entre los mejores destinos del planeta para 2026

hace alrededor de 7 horas
Laura Ollé, española en Australia: “Trabajo unas 30 horas semanales y gano casi 2.000 euros al mes. No es una fortuna, pero comparado con España, donde con las mismas horas en un bar apenas llegarías a 1.000, la diferencia se nota”
la vangardia

Laura Ollé, española en Australia: “Trabajo unas 30 horas semanales y gano casi 2.000 euros al mes. No es una fortuna, pero comparado con España, donde con las mismas horas en un bar apenas llegarías a 1.000, la diferencia se nota”

hace alrededor de 7 horas
De los rizos y ondas perfectas con el Style Secret Air de BaByliss a lo último en 'skincare' y maquillaje: las novedades de Magas de la semana
Elespanol

De los rizos y ondas perfectas con el Style Secret Air de BaByliss a lo último en 'skincare' y maquillaje: las novedades de Magas de la semana

hace alrededor de 7 horas
Mario Alonso Puig, médico y experto en crecimiento personal: ''Elegir el amor en lo difícil no te hace débil, te hace libre''
la vangardia

Mario Alonso Puig, médico y experto en crecimiento personal: ''Elegir el amor en lo difícil no te hace débil, te hace libre''

hace alrededor de 8 horas
José María Verdú, médico de familia, 64 años: “Nos estamos alejando de la dieta mediterránea, por lo que aumentan los factores de riesgo cardiovascular”
la vangardia

José María Verdú, médico de familia, 64 años: “Nos estamos alejando de la dieta mediterránea, por lo que aumentan los factores de riesgo cardiovascular”

hace alrededor de 8 horas
Ana Amengual, nutricionista: “Para tener una flora intestinal más variada es recomendable alternar yogures normal con los tipo bífidus”
la vangardia

Ana Amengual, nutricionista: “Para tener una flora intestinal más variada es recomendable alternar yogures normal con los tipo bífidus”

hace alrededor de 8 horas
Pedro Catalá, cosmetólogo: “Vale la pena cuestionar si ingredientes exóticos de moda, como el aceite de Patauá o el de melón de Kalahari, superan en efectividad a los activos clásicos”
la vangardia

Pedro Catalá, cosmetólogo: “Vale la pena cuestionar si ingredientes exóticos de moda, como el aceite de Patauá o el de melón de Kalahari, superan en efectividad a los activos clásicos”

hace alrededor de 8 horas
José Abellán, cardiólogo: “Desde el punto de vista de la medicina, el cambio de hora supone una agresión a nuestra salud cardiovascular. Debemos apoyar todas las medidas que buscan eliminar este cambio de hora de nuestra vida”
la vangardia

José Abellán, cardiólogo: “Desde el punto de vista de la medicina, el cambio de hora supone una agresión a nuestra salud cardiovascular. Debemos apoyar todas las medidas que buscan eliminar este cambio de hora de nuestra vida”

hace alrededor de 8 horas
José Manuel Felices, médico: “El mal de altura puede provocar un edema pulmonar o cerebral si no prestas atención a los signos de alarma”
la vangardia

José Manuel Felices, médico: “El mal de altura puede provocar un edema pulmonar o cerebral si no prestas atención a los signos de alarma”

hace alrededor de 8 horas
Susanna Griso, 56 años: “Quiero que las cosas de mi boda sean sorpresa. Tengo buenos amigos que se están organizando y yo no destino más energías de lo necesario”
la vangardia

Susanna Griso, 56 años: “Quiero que las cosas de mi boda sean sorpresa. Tengo buenos amigos que se están organizando y yo no destino más energías de lo necesario”

hace alrededor de 8 horas
Aurelio Rojas, cardiólogo: “La evidencia científica es muy contundente: en personas sanas, el consumo de proteína en polvo es seguro y tiene beneficios metabólicos, musculares y funcionales demostrados”
la vangardia

Aurelio Rojas, cardiólogo: “La evidencia científica es muy contundente: en personas sanas, el consumo de proteína en polvo es seguro y tiene beneficios metabólicos, musculares y funcionales demostrados”

hace alrededor de 8 horas
Javier Quintero, médico psiquiatra: “La 'triada oscura' son 3 formas de ser que hacen que alguien sea encantador por fuera, pero muy peligroso por dentro”
la vangardia

Javier Quintero, médico psiquiatra: “La 'triada oscura' son 3 formas de ser que hacen que alguien sea encantador por fuera, pero muy peligroso por dentro”

hace alrededor de 8 horas
Mike Milobsky, pediatra: “Este es el síntoma respiratorio más importante que los padres deben reconocer en casa”
la vangardia

Mike Milobsky, pediatra: “Este es el síntoma respiratorio más importante que los padres deben reconocer en casa”

hace alrededor de 10 horas
Helena Seijo, 24 años, residente en Madrid: “No puede ser que el alquiler de un piso pequeño cueste lo mismo que un sueldo. Los jóvenes intentamos acceder a una vivienda, pero no está nada fácil”
la vangardia

Helena Seijo, 24 años, residente en Madrid: “No puede ser que el alquiler de un piso pequeño cueste lo mismo que un sueldo. Los jóvenes intentamos acceder a una vivienda, pero no está nada fácil”

hace alrededor de 10 horas
Maria del Pino, española viviendo en Francia: “Recuerdo entrevistas en las que mi inglés no era perfecto y en España nadie me quería. Fue increíble recibir confianza, conseguir contratos casi inmediatos y que me llovieran las ofertas de trabajo”
la vangardia

Maria del Pino, española viviendo en Francia: “Recuerdo entrevistas en las que mi inglés no era perfecto y en España nadie me quería. Fue increíble recibir confianza, conseguir contratos casi inmediatos y que me llovieran las ofertas de trabajo”

hace alrededor de 12 horas
Perfumes y jabones que huelen a limpio
la vangardia

Perfumes y jabones que huelen a limpio

hace alrededor de 12 horas
Aix-en-Provence: el sur de Francia que inspiró a Cézanne
la vangardia

Aix-en-Provence: el sur de Francia que inspiró a Cézanne

hace alrededor de 12 horas
Dori Sánchez, psicóloga especializada en autoestima: ''A veces creemos que si lo tenemos todo bajo control, estaremos más tranquilos. Sin embargo, esa necesidad de control suele venir del miedo''
la vangardia

Dori Sánchez, psicóloga especializada en autoestima: ''A veces creemos que si lo tenemos todo bajo control, estaremos más tranquilos. Sin embargo, esa necesidad de control suele venir del miedo''

hace alrededor de 12 horas
La artista Blanca Nieto enhebra la nueva edición del ciclo cultural Beyond Art en Juno House
la vangardia

La artista Blanca Nieto enhebra la nueva edición del ciclo cultural Beyond Art en Juno House

hace alrededor de 12 horas
Estos son los bolsos más deseados (y coloridos) de la temporada
la vangardia

Estos son los bolsos más deseados (y coloridos) de la temporada

hace alrededor de 12 horas
La cineasta del 'conflicto', Kathryn Bigelow: "Se ha normalizado la proliferación del armamento nuclear"
Elespanol

La cineasta del 'conflicto', Kathryn Bigelow: "Se ha normalizado la proliferación del armamento nuclear"

hace alrededor de 12 horas
Los ingredientes más polémicos en belleza, a juicio de experta: de los biocidas a los despigmentantes
Elespanol

Los ingredientes más polémicos en belleza, a juicio de experta: de los biocidas a los despigmentantes

hace alrededor de 12 horas